La vaccination contre la grippe, une protection pour tous
La grippe saisonnière nous rattrape chaque année à l’automne, c’est pourquoi la prévention par la vaccination est une solution simple et efficace, surtout pour les patients dits « à risque ». Se protéger ainsi que notre entourage et éviter la contagion, c’est l’essentiel pour rester en bonne santé ! Comme chaque année, la campagne de vaccination contre la […]
Comment faire bon usage des médicaments ?
Les médicaments ne sont pas des produits de consommation ordinaires. Ils contiennent des principes actifs destinés à prévenir, à détecter ou à traiter des maladies. Ils agissent donc sur l’organisme et leur usage n’est pas anodin. Mal utilisé, un médicament peut être inadapté, inefficace et même dangereux. M comme Mutuelle vous rappelle comment faire un […]
Une alimentation équilibrée : la clé d’une bonne santé !
Notre façon de nous nourrir, de faire nos courses et de cuisiner contribue à garder la forme, la ligne et à se faire plaisir. Savoir varier les goûts, découvrir de nouvelles saveurs, introduire à notre alimentation quotidienne des légumes et des fruits de saison riches en vitamines est essentiel pour notre capital santé. Bien se […]
Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives
À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]
Bronzage et protection : préservez votre capital solaire !
Bientôt l’été ! Et la période des promenades, baignades, détentes et rayons de soleil. Les destinations vacances sont propices à une vie au grand air du matin au soir. Elles sont l’occasion de profiter de la douceur de vivre retrouvée à la mer, à la campagne ou en altitude. Et du soleil ! Le soleil est un […]
Santé des dents : nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire
De la bonne santé de nos dents dépend notre santé globale. Des dents cariées, abîmées ou inflammées sont source de douleurs et peuvent également provoquer des complications dans d’autres parties du corps. Les liens entre les problèmes dentaires et certaines pathologies plus graves sont étroits, tant la bouche est une porte d’entrée idéale pour les […]
Covid-19 et perte d’odorat : en savoir plus sur ce symptôme spécifique
Un symptôme particulier de la Covid-19 a fait son apparition dès le début de l’épidémie chez les patients : la perte de l’odorat. Souvent seul symptôme du coronavirus chez ces cas particuliers, il témoigne d’une atteinte modérée du virus mais néanmoins bien réelle. Que faut-il donc faire en cas de perte de l’odorat ? Combien de temps […]
Les rencontres prévention de novembre placées sous le signe de la nutrition !
M comme Mutuelle vous donne rendez-vous en novembre sur le sujet de la nutrition et de l’équilibre alimentaire. Deux visioconférences qui vous sont proposées dans le cadre de la prévention santé.
Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?
Pratiquer une activité physique de manière régulière n’a que des bienfaits. Une vie active, quel que soit l’âge, aide à prendre soin de sa santé physique et mentale, à contrôler son poids et à prévenir de nombreuses maladies. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, permet de s’assurer bien-être et équilibre et de prolonger […]