Notre magazine

Actualités, dossiers thématiques, conseils et outils

Tabac : toutes nos astuces pour stopper la cigarette

Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bonne idée : le tabagisme est la source de nombreuses maladies cardiovasculaires et de surmortalité. De la cigarette électronique aux remèdes de grand-mère, en passant par les médecines alternatives, M comme Mutuelle vous accompagne.

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Quelle mutuelle choisir quand on est jeune retraité ?

Vers 60-65 ans, on amorce le virage de la retraite. Une nouvelle vie se profile à l’horizon avec le plaisir de la savourer au maximum, de façon sereine. Avec la diminution du pouvoir d’achat et l’allongement de la durée de vie, c’est le moment de faire le bon choix en termes de complémentaire santé. Mais, […]

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Nutrition équilibrée : bien et « beau » manger sans se priver !

Avec le retour des beaux jours, on fait face à certaines injonctions pour retrouver la ligne et manger équilibré. Mais l’équilibre alimentaire ne résulte pas de la privation. Bien manger, ce n’est pas se priver de manger, au contraire ! Alors, l’équilibre alimentaire, c’est quoi ? Quelles sont les règles essentielles pour une nutrition équilibrée […]

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Comment bien choisir sa mutuelle quand on est micro-entrepreneur ?

Micro-entrepreneur, votre statut de Travailleur non salarié (TNS dépend du régime général, c’est-à-dire que vos cotisations sociales vous donnent droit à la Sécurité sociale. Toutefois, vous devez vous protéger de frais imprévus qui pourraient mettre à mal votre trésorerie. Alors, pour votre santé, vous devez choisir une mutuelle micro-entrepreneur qui vous couvre selon vos besoins. […]

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Quelle mutuelle choisir quand on est enceinte ?

Souscrire une bonne mutuelle quand on est enceinte, qui couvre totalement les frais liés à la grossesse et à l’accouchement, est un gage de sérénité face aux dépenses imprévues. De plus, selon votre projet de naissance (accouchement à domicile, utilisation de la médecine douce), vos frais peuvent varier considérablement. Alors, quelle mutuelle choisir quand on […]

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La sclérose en plaques : symptômes, diagnostic et traitements

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune neurodégénérative qui entraîne la mort des neurones. Elle touche surtout les jeunes adultes et ses causes sont indéterminées, mais multiples. Les traitements ne peuvent pas guérir à ce jour, mais permettent d’anticiper les poussées. Pour les formes évolutives, de nombreuses recherches sont en cours.

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Faut-il prendre une mutuelle santé pour les enfants ?

Une complémentaire santé intervient en complément du dispositif de la Sécurité sociale. Or, la santé des enfants engendre parfois des frais imprévus (hospitalisation, frais dentaires et orthodontie, visites fréquentes chez le médecin) avec des reste-à-charge souvent conséquents. Tout cela fait partie du lot quotidien de tous les parents. Oui, mais alors quelle mutuelle ou options […]

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Nos agences M comme Mutuelle vous accueillent “Comme chez vous”

Dans un monde qui se digitalise et propose de plus en plus de contacts dématérialisés, chez M comme Mutuelle, nous avons choisi de créer des lieux d’échanges et de partage pour notre communauté de clients. Ces lieux qui accueillent nos clients « comme chez eux », ce sont nos agences « nouveau concept », incarnées par nos 3 « agences […]

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Quelle mutuelle choisir quand on voyage ?

Vous comptez partir à l’étranger bientôt pour vos vacances, ou simplement avez la bougeotte ? Savez-vous quelle mutuelle choisir quand on aime voyager ? Selon votre destination, la prise en charge des frais de santé peut s’avérer très coûteuse. Alors, comment bénéficier d’un bon remboursement des soins à l’étranger ? Faut-il opter pour une mutuelle voyage […]

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En juin, pensez à renouveler votre carte de tiers-payant M comme Mutuelle !

Comme chaque année, votre carte tiers-payant M comme Mutuelle est mise à jour le 1er janvier et le 1er juillet de chaque année. Pourquoi cette carte nécessite-t-elle une mise à jour ? Comment obtenir votre nouvelle carte mutuelle à jour ? Suivez le guide !

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Agenda M comme Mutuelle

  • Bilan de forme le 24 juin à Rouen

    Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 
  • Bilan de forme le 16 juin à Douai

    Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   
  • Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

    Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

    89 Bd la Fayette, 62100 Calais

    Inscrivez-vous ici. 

     
  • Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

    Jeudi 23 juin de 12h à 13h

    Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

    Au programme :

    • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
    • Les trois dimensions de la santé mentale
    • Quand le travail fait souffrir
    • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
    • Qui pour nous aider ?
    • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
    Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  
  • Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

    Mardi 21 juin de 12h à 13h

    Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

    Au programme :

    • Quels verres choisir ?
    • Palming : prendre soin de ses yeux.
    • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

    En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

    Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 
  • Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

    Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici