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La route des vacances

Le départ en vacances est toujours un événement. Quand partir ? Gérer les embouteillages ? Gérer la fatigue ? Dites vous que la route, c’est déjà les vacances ! M comme Mutuelle vous donne quelques astuces pour être plus serein.

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Chirurgie esthétique, comment se faire rembourser ?

Chirurgie esthétique, chirurgie réparatrice, ces actes très contrôlés par la Sécurité sociale méritent toute votre attention pour vous assurer une bonne prise en charge. Quelques informations sont à savoir pour vous lancer sereinement !

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Bienvenue chez M comme Mutuelle

Devenir un client M comme Mutuelle, ce n’est pas juste signer un contrat ou payer des cotisations. Nous sommes fiers de vous accueillir parmi nous et pour vous remercier de votre confiance, nous vous avons préparé votre guide de bienvenue !

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En ce moment, parrainez vos proches et recevez 2 fois plus de cadeaux !

Du 1er au 31 juillet 2018 parrainez vos amis et recevez en remerciement 500 points (au lieu de 250), soit 100 €, pour choisir un cadeau encore plus gros sur notre boutique en ligne !

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Aidants familiaux : comment gérer votre départ en vacances ?

Etre aidant familial est un travail à temps plein, le répit par les vacances est alors primordial. M comme Mutuelle vous donne quelques précieux conseils pour aborder cette période avec sérénité.

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Les applications e-santé sont-elles fiables ?

Suivre son cholestérol, évaluer des performances sportives, ne pas oublier son traitement, nombreuses sont les applications développées dans l’optique d’établir un suivi de votre santé. Bien qu’elles vous proposent de réaliser un suivi personnel et quotidien de votre santé physique, sont-elles pour autant fiables ?

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Seniors : soulager vos douleurs articulaires avec des remèdes naturels

Un français sur deux a déjà souffert de douleurs articulaires. Bien que ce mal semble être répandu chez une majorité d’individus, les douleurs articulaires touchent davantage les seniors. Economiques et sans effets secondaires, osez les remèdes naturels pour soulager vos articulations !

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Adapter son alimentation pendant la grossesse

Pendant la grossesse, apporter une attention particulière à votre alimentation est indispensable pour fournir à votre enfant tous les besoins énergétiques dont il a besoin. Il ne s’agit pas de manger pour deux, mais de trouver le bon équilibre alimentaire. Voici quelques astuces pour y parvenir !

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Ouïe j’écoute : dépistage auditif gratuit !

Le bruit fait partie de notre quotidien, à la maison, à l’école, dans la rue, au travail. Mais le bruit, est-ce du plaisir ? Le bruit, est-ce sans incidence sur la santé ? A l’occasion de la Journée Nationale de l’Audition, découvrez des informations sur l’impact du bruit sur la santé ainsi que des conseils pour préserver…

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Le cancer du col de l’utérus : informez-vous !

Comme pour le dépistage du cancer du sein et du côlon, à partir de fin 2018, il sera désormais possible pour les femmes de bénéficier du dépistage organisé pour le cancer du col de l’utérus. M comme Mutuelle se mobilise pour cette cause !

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Agenda M comme Mutuelle

Devis en ligne

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  • Gratuit et sur mesure
  • 2 mois offerts
  • De nombreux services
  • Les toqués du bon !

    Une diététicienne vient chez vous préparer un repas complet sur 3 thèmes proposés (cuisine petit budget, cocktail dînatoire équilibré & des recettes en version allégées).

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°2 

  • SenioRêva

    Vous êtes à la retraite ou vous la préparez activement ?Le Salon SenioRêva est fait pour vous !Plus de 110 exposants sont rassemblés sur ce salon dédié à la vie quotidienne et aux projets des plus de 50 ans. M comme Mutuelle sera présent aux côtés des Tours Opérateurs, Offices de tourismes, Entreprises de Rénovation et d'Aménagement de la maison, Thalassothérapie, et bien d'autres. C'est simple, tout y est !Entrée gratuite  

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°3

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°5

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°4

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°6

  • Octobre rose : La Ronde des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur le dépistage du cancer du sein.Des femmes d’âges et de situations différents apportent leur regard sur le dépistage, leurs craintes, leurs convictions, leurs représentations.Donnons la parole aux femmes et à leur entourage masculin pour les aider à comprendre l’intérêt du dépistage et lever les freins qui les empêchent d’y accéder : utilité, âge, fréquence ? Comment ça se passe ? L’hérédité et le suivi spécifique ?

  • Octobre rose : La Ronde des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur le dépistage du cancer du sein.Des femmes d’âges et de situations différents apportent leur regard sur le dépistage, leurs craintes, leurs convictions, leurs représentations.Donnons la parole aux femmes et à leur entourage masculin pour les aider à comprendre l’intérêt du dépistage et lever les freins qui les empêchent d’y accéder : utilité, âge, fréquence ? Comment ça se passe ? L’hérédité et le suivi spécifique ?

  • Les Cols des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur la prévention du cancer du col de l’utérus – Florilège de personnages et de situations pour aider à comprendre les moyens de prévenir le développement du cancer et à lever les freins, les réticences autour du suivi gynécologique : utilité, âge et fréquence du frottis, signes du cancer, les prédispositions, le papillomavirus, les moyens de prévention...

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°7

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°8

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°9

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°10

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Notre accueil téléphonique et nos agences seront exceptionnellement fermés le vendredi 28 septembre 2018. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour ce désagrément.

Néanmoins, d’ici là et dès le lundi 1er octobre, nous aurons le plaisir de vous accueillir dans nos agences (mcommemutuelle.com/agence) et par téléphone au 03.21.23.83.00 de 8h à 18h.

A très bientôt,

L'équipe M comme Mutuelle

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