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PREVENTION SENIOR

Invitation au spectacle-débat « Manger, bouger, pour le plaisir et la santé »

MUTUELLE SENIOR

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Les 8 astuces pour décourager les cambrioleurs !

En France, 7 français sur 10 sont cambriolés au moins une fois dans leur vie. Pourtant, le cambriolage n’est pas une fatalité et les moyens de réduire ce risque existent. Qu’il s’agisse de prévention passive ou de matériel électronique, découvrez les 8 astuces qui pourraient démotiver d’éventuels intrus !

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Tout comprendre aux contrats responsables

Depuis le 1er avril 2015, de nouvelles conditions sont venues renforcer les règles des contrats responsables. Pour la plupart d’entre vous, déjà couverts par une mutuelle, ces dispositions ne prendront effet qu’au 1er janvier 2016, à la date de renouvellement de votre contrat. Donc vous n’avez rien à faire !

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Protéger son animal de compagnie, c’est possible !

Assurer sa famille, sa maison, sa voiture… Cela vous semble tout à fait évident. Mais qu’en est-il pour votre chien ou votre chat ? Les visites chez le vétérinaire sont chères, mais pourtant entièrement à votre charge… Découvrez la solution M comme Mutuelle pour limiter ces dépenses !

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Tout savoir sur les troubles musculosquelettiques

Vous avez des crampes ? Mal au dos ? Les articulations qui craquent ? Ce sont des troubles musculosquelettiques. Ils affectent vos muscles, tendons, articulations et os. D’où les douleurs et/ou gênes ressenties lors de vos mouvements. Attention à la tendinite ! Voici comment les prévenir…

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Au travail, n’oublions pas les autres !

Bien « vivre ensemble » au travail : l’expression est belle et sonne comme un idéal, une harmonie. On parle souvent de convivialité, mais regardons la vérité en face : nous oublions trop souvent ce principe et ne faisons plus attention aux autres.

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Le goûter, ce n’est pas que pour les enfants !

Goutez, même au travail ! Pendant la pause un vrai goûter vous donnera de l’énergie, vous calera jusqu’au prochain repas et vous évitera de grignoter : une boisson, du pain semi-complet, 2 carrés de chocolat et un fruit.

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Notre sommeil est notre ami ! Prenons-en soin !

Fatigue. Irritabilité. Difficultés à se concentrer. Endormissement au volant … Les mauvaises nuits ne sont pas sans conséquences. À l’occasion de la journée nationale du sommeil, M comme Mutuelle vous propose quelques astuces simples pour prendre soin de lui et vous sentir mieux dans la journée !

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Fabriquer ma lessive au savon de Marseille : Je me lance !

Un geste économique, écologique et santé

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3 astuces pour être en forme sur les skis

Les vacances d’hiver approchent et vous avez hâte de dévaler les pistes ?

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La mutuelle d’entreprise pour tous… c’est quoi ?

L’ANI, on en parle beaucoup depuis plusieurs mois… En avez-vous déjà entendu parler ? Savez-vous vraiment de quoi il s’agit ?

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  • Gratuit et sur mesure
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  • De nombreux services
  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°7

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°8

  • Atelier NutriGym

    NutriGym pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°1 

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°9

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  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°10

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    NutriGym pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°3

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Notre accueil téléphonique et nos agences seront exceptionnellement fermés le jeudi 24 janvier 2019. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour ce désagrément.

Néanmoins, d’ici là et dès vendredi 25 janvier, nous aurons le plaisir de vous accueillir dans nos agences et par téléphone au 03.21.23.83.00 de 8h à 18h.

A très bientôt,
L'équipe M comme Mutuelle

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