En décembre, les rencontres prévention sont placées sous le signe de la cosmétique au naturel

M comme Mutuelle vous donne rendez-vous en visio-conférence sur le sujet de de l’hygiène et de la cosmétique au naturel !

 

Ces dernières années, notre regard sur les cosmétiques industrielles est devenu plus critique, notamment envers les crèmes tant convoitées. En effet, nous sommes une majorité à ne pas comprendre les compositions des produits, souvent écrit en trop petite taille.

 

 

Revenons à l’essentiel, tout d’abord par un intérieur sain

 

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’air intérieur est plus pollué que l’air extérieur. En effet, le fait d’être dans un environnement clos fait de notre maison un espace plus pollué. De plus, nous passons plus de 80% de notre temps à l’intérieur des bâtiments.

 

900 substances chimiques ont été identifiées dans les logements. Quels sont leurs effets ? Sont-elles inoffensives ?

Le problème est que nous ne connaissons pas les effets de tous les produits chimiques ni leurs interactions.

 

 

D’où proviennent ces substances chimiques ?  

 

Dans la maison, elles peuvent provenir des peintures, du mobilier, des parfums d’intérieur, des produits ménagers … Une des pièces les plus polluées de la maison est la salle de bain. En effet, en plus de l’humidité dégagée, des produits d’entretien et du mobilier, les produits cosmétiques sont composés à eux seuls de 143 substances indésirables.

 

Nous utilisons en moyenne 16 produits cosmétiques par personne ! Gel douche, shampoing, savon, crème, maquillage, lait …. Ce nombre augmente encore pour les femmes enceintes. Ces polluants ont de nombreux impacts sur la santé car beaucoup d’entre eux sont des perturbateurs endocriniens et peuvent avoir des effets irritants, cancérogènes et toxiques.

 

 

Quelles sont les solutions ?  

 

La première solution pour dépolluer votre air intérieur est d’aérer (deux fois 10 minutes par jour).
Il est aussi préférable de diminuer le nombre de produits en utilisant des produits pouvant servir à plusieurs utilisation (le liniment oléocalcaire pouvant remplacer le lait hydratant pour le corps et le visage, pour le change de bébé par exemple).

 

Il est également conseillé de choisir des produits simples, contenant le moins d’ingrédients possibles, avec des parfums naturels tout en respectant les dosages, les modes de conservation et en lisant les étiquettes.

 

 

Parce que notre peau vaut beaucoup mieux que ça ! il y a l’alternative naturelle.

 

Et pour bien choisir ses produits, il faut être vigilant, regarder et comprendre les composants de nos produits

 

Comment lire les étiquettes ? Comment différencier le marketing et l’information pertinente ? Quelles marques et quels labels sont à privilégier ? Est-il difficile de fabriquer ses produits cosmétiques soi-même ? Quelles sont les recettes ?  

 

Pour vous éclairer sur ce sujet,  M comme Mutuelle  vous invite à participer à une visio-conférence pour vous aider à repérer les produits les plus intéressants pour la santé et à fabriquer vos produits cosmétiques vous-même :

 

  • Le mardi 8 décembre de 14h à 14h45 ou  
  • Le vendredi 18 décembre de 14h à 14h45  

 

 

S’inscrire  

 

Pour y participer*, inscrivez-vous ici : https://forms.gle/AjDeKHnjBU6s351V6 

(*) dans la limite des places disponibles

 

Agenda M comme Mutuelle

  • Mardi 18 mai : visioconférence sur la sophrologie

    Vos rendez-vous sur le thème du bien-être. Découvrez la sophrologie pour tester ses effets sur le bien-être.

    1ère séance découverte : Mardi 18 mai de 12h30 13h15

    3 séances de sophrologie : Les mardis 25 mai, 1 et 7 juin de 12h30 à 13h15

    Inscrivez-vous en cliquant ici !

  • Jeudi 27 mai : visioconférence sur le stress et le sommeil

    Vos rendez-vous visio sur le thème du stress et du sommeil.

    Jeudi 27 mai de 12h15 à 13h

    Inscrivez-vous en cliquant ici !

  • Mercredi 9 juin : Quizz pour enfant sur l’hygiène bucco-dentaire

    Apprenez de façon ludique aux enfants les gestes à adopter pour une bonne hygiène bucco-dentaire grâce à un quizz !

    Mercredi 9 juin - 14h30

    Inscrivez-vous en cliquant ici !

  • Mardi 15 juin – Visioconférence sur la réforme du 100% santé et du 0 reste à charge

    Votre rendez-vous visio pour vous expliquer comment le 100% santé peut vous permettre d'avoir des soins sans reste à charge

    Mardi 15 juin de 12h15 à 13h

    Inscrivez-vous en cliquant ici !

  • Jeudi 24 juin – Visioconférence sur la prévention et l’hygiène bucco-dentaire

    Votre rendez-vous sur le thème de la prévention et de l'hygiène bucco-dentaire

    Jeudi 24 juin de 14h30 à 15h15

    Inscrivez-vous en cliquant ici !