Particuliers

Remboursement Sécu : tout comprendre en 5 minutes

12 juillet 2024 / Nos conseils, Particuliers
8 minutes de lecture

Naviguer dans le système de remboursement de la Sécurité sociale peut sembler complexe, surtout pour les jeunes adultes qui viennent de quitter le giron parental. Comprendre comment fonctionnent les remboursements de la « Sécu », ce qu’est la Base de Remboursement, et comment les mutuelles complètent ces remboursements est essentiel pour bien gérer sa santé et ses […]

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Comment faire du cardio sans courir ? Nos conseils sport-santé pour ceux qui ne sont pas fans de running

14 juin 2024 / Particuliers, Prévention
11 minutes de lecture

Faire du cardio est essentiel pour notre santé cardiovasculaire, mais la course à pied n’est pas la seule option. Vous n’aimez pas le running ? Découvrez comment entretenir votre forme physique et prévenir les maladies cardiovasculaires avec des alternatives sportives cardio, efficaces et agréables. Que vous soyez jeune, adulte ou senior, il existe une activité cardio […]

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Sports extrêmes, rentrée scolaire et activités de vacances : dans quels cas le certificat médical est-il obligatoire ?

7 juin 2024 / Nos conseils, Particuliers
5 minutes de lecture

À l’approche des vacances, mais aussi pour préparer la rentrée, parlons certificat médical et obligation. Pour quel sport est-il exigé ? Le faut-il pour l’inscription scolaire ? Qu’autorise-t-il ou, à l’inverse, dispense-t-il côté santé ? Comment l’obtenir et quels sont les examens effectués ? Que faire en cas de contre-indications médicales ? En tant qu’expert […]

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Marche nordique : nos conseils pour bien débuter ce sport aux nombreux bienfaits

17 mai 2024 / Nos conseils, Particuliers
6 minutes de lecture

La marche nordique, ou nordic walking, est une activité sportive de randonnée avec l’utilisation de bâtons spécifiques. Ce sport, excellent pour la santé, s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il mobilise le corps entier, améliorant la force musculaire, la coordination et la santé cardiovasculaire. Idéale pour ceux cherchant à intégrer […]

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Partir en vacances quand on est proche aidant d’une personne dépendante

14 mai 2024 / Nos conseils, Particuliers
9 minutes de lecture

Être un aidant familial est une tâche noble et souvent éprouvante. Cependant, il est essentiel de prendre du temps pour soi afin de préserver sa santé mentale et physique. Partir en vacances peut sembler complexe pour les aidants, confrontés à de nombreux défis logistiques et émotionnels. Cet article explore les différentes possibilités et aides disponibles […]

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M comme Mutuelle vous invite à son challenge de marche connecté : « Bougeons Ensemble contre Alzheimer »

22 avril 2024 / Particuliers, Prévention
4 minutes de lecture

Engagés aux côtés des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, nous vous invitons à participer avec nous à une action bienveillante et solidaire, et bonne pour la santé ! Rejoignez-nous pour le challenge de marche connecté « Bougeons Ensemble contre Alzheimer » au profit de France Alzheimer et maladies apparentées. Du 15 mai au 2 juin […]

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Partenariat M comme Mutuelle et Miléade : vos vacances tout compris facilitées

19 avril 2024 / Nos offres santé, Particuliers
5 minutes de lecture

À la recherche de vacances abordables et sans le tracas de l’organisation ? M comme Mutuelle s’associe à Miléade vacances pour offrir à ses adhérents des séjours tout compris à des prix avantageux. Avec des destinations variées en France et en Europe, Miléade vous promet des moments de détente inoubliables entre amis ou en famille. […]

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Bilan dispositif « 100% Santé » en 2024 : impact sur les assurés et ce qui change

12 avril 2024 / Nos conseils, Particuliers
7 minutes de lecture

Depuis son instauration en 2020, le «100% santé» a marqué un tournant majeur dans l’accès aux soins pour les assurés français, en particulier ceux bénéficiant d’une mutuelle. En éliminant les restes à charge sur certains équipements médicaux essentiels tels que les prothèses dentaires, les aides auditives et les lunettes, cette réforme a eu un impact […]

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Les nouveautés de la LFSS 2024 : quel impact sur votre parcours santé ?

2 avril 2024 / Nos conseils, Particuliers
4 minutes de lecture

La Loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) pour 2024 apporte de nouvelles réformes. Accès aux médicaments, mesures de prévention, financement et prise en charge, ces changements visent à améliorer l’accès et la qualité des soins. M comme Mutuelle décrypte pour vous ces évolutions et leurs impacts sur votre parcours de santé.

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Prélèvement, résultats : tout comprendre de mon analyse d’urine (ECBU)

26 mars 2024 / Nos conseils, Particuliers
10 minutes de lecture

L’Examen cytobactériologique des urines (ECBU) est l’examen bactériologique le plus réalisé pour dépister les infections urinaires, mais pas seulement. Savez-vous que notre urine est un bon indicateur de notre état de santé général ? M comme Mutuelle vous aide à mieux comprendre cet examen, à bien le réaliser et surtout à en comprendre les résultats […]

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