Particuliers

Nouveau service M comme Mutuelle : la conférence à 3. Votre conseiller ET un expert en direct pour répondre à vos questions !

29 décembre 2022 / Actualité espace client, Particuliers

Chez M comme Mutuelle, nous sommes engagés à prendre soin de nos clients et avons à cœur de les satisfaire. Dans un objectif d’excellence relationnelle, nous cherchons sans cesse des solutions de service clients qui répondent exactement à leurs besoins. Une question contrat de santé, prestation ou cotisation ? Découvrez l’accompagnement personnalisé avec la conférence téléphonique […]

Lire la suite

Octobre rose 2022 : Engagés ensemble contre le cancer du sein

23 septembre 2022 / Particuliers

Pour sa 29ème édition, Octobre rose 2022 est le mois de la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Après un recul des dépistages pendant la crise de la Covid-19, il est essentiel d’aider toutes les femmes à comprendre l’importance de la prévention dans la lutte contre ce cancer qui touche près de 60 000 […]

Lire la suite

Alzheimer : peut-on prévenir cette maladie dégénérative ?

19 septembre 2022 / Particuliers, Pour tout comprendre, Prévention

La maladie d’Alzheimer est une maladie neuro dégénérative qui toucherait environ 1 million de personnes en France. Elle se caractérise par une perte de la mémoire mais aussi de certaines fonctions intellectuelles. Pourtant, il existe des moyens pour ralentir l’avancée de cette maladie. Entretenir le cerveau, avoir de bonnes habitudes alimentaires, pratiquer une activité physique […]

Lire la suite

La ménopause : s’y préparer et la vivre sereinement

16 septembre 2022 / Nos conseils, Particuliers, Prévention, Santé, forme et bien-être

La ménopause est une étape biologique que toutes les femmes découvrent à un moment de leur vie. Mais quand survient-elle exactement ? Quels sont ses symptômes ? Y a-t-il des traitements pour bien vivre cette période ? Comment limiter les effets indésirables de la ménopause ? M comme Mutuelle répond à toutes ces questions sur […]

Lire la suite

C’est la rentrée : pensez aux services de nos partenaires pour un hiver en pleine forme !

15 septembre 2022 / Nos offres santé, Particuliers

Chez M comme Mutuelle on a à cœur de prendre soin de nos clients. C’est pour cela qu’on s’est entouré de partenaires de confiance pour pouvoir vous proposer un ensemble de services et avantages inclus dans nos contrats mutuelle Esprit M. Profitez de la rentrée pour faire le plein de bons plans santé et bien-être […]

Lire la suite

Early booking Hiver 2022/2023 avec notre partenaire Odalys Vacances

13 septembre 2022 / Particuliers, Vacances

Après un été bien ensoleillé et des bons souvenirs plein la tête, la rentrée s’impose à nos esprits. Et si vous prépariez déjà vos prochaines vacances d’hiver avec l’offre Premières Minutes de notre partenaire Odalys Vacances ? Des avantages exclusifs réservés aux clients M comme Mutuelle, cumulables avec l’offre partenaire, pour partir à la montagne, à […]

Lire la suite

Première minute vacances d’hiver 2022/2023 : Jusqu’à -400€ sur votre séjour avec notre partenaire Miléade

9 septembre 2022 / Particuliers, Vacances

Les vacances d’été sont certainement déjà derrière vous… il est temps de penser aux prochaines vacances !! Envie de neige, ou plutôt de mer ou de campagne ? Profitez des offres de toutes premières minutes de notre partenaire Miléade pour des séjours tout compris à un super prix.   VITE, RESERVEZ AVANT LE 6 OCTOBRE, […]

Lire la suite

Votre bien-être passe (aussi) par votre santé mentale

6 septembre 2022 / Particuliers, Santé, forme et bien-être

Il n’y a pas de santé sans santé mentale. Toutes deux sont liées. Les troubles psychiques touchent chaque année une personne sur cinq en France et représentent 13 millions d’individus. Le mal-être émotionnel est une sensation avant tout imperceptible, telle une maladie invisible souvent incomprise, et malheureusement mal prise en charge. Proche de notre communauté, […]

Lire la suite

Les bonnes postures à adopter quand on travaille assis

2 septembre 2022 / Particuliers, Prévention, Santé, forme et bien-être

Depuis 2020 et l’arrivée de la Covid 19, le télétravail est devenu chose courante. S’il a permis, pour certains salariés, d’équilibrer la vie professionnelle et la vie familiale, il a pu mettre en exergue certains désagréments notamment concernant l’aménagement du lieu de travail. Et en particulier souligner le fait qu’il n’est pas toujours facile de […]

Lire la suite

Développement personnel : prolongez les bienfaits de l’été

23 août 2022 / Nos conseils, Particuliers, Santé, forme et bien-être

L’heure de la rentrée a sonné et ça vous donne le cafard ? Rassurez-vous et gardez votre optimisme grâce au développement personnel ! M comme Mutuelle vous donne des astuces pour faire durer le plaisir des vacances facilement.

Lire la suite

Agenda M comme Mutuelle

2 décembre à Lille, Mangez et Bougez pour votre santé

Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée. Rendez-vous dans votre agence de Lille - 118 Rue Nationale. Inscrivez-vous ici.     

2 décembre, à Dunkerque, Mangez et Bougez pour votre santé !

Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée.  Rendez-vous dans votre agence de Dunkerque - 5 Rue Clemenceau.  Inscrivez-vous ici. 

1er décembre, à Saint-Omer, mangez et bougez pour votre santé !

Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée.  Rendez-vous dans votre agence de Saint-Omer - 32 Rue des Clouteries.  Inscrivez-vous ici. 

23 septembre 2022 – Balade en trike à Dunkerque

Une heure de balade en trike pour découvrir Dunkerque. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 

22 septembre 2022 – Balade en trike à Lille

Une heure de balade en trike pour découvrir Lille. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 

16 septembre 2022 – Balade en trike à Saint-Omer

Une heure de balade en trike pour découvrir Saint-Omer.  Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici.   

Bilan de forme le 24 juin à Rouen

Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 

Bilan de forme le 16 juin à Douai

Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   

Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

89 Bd la Fayette, 62100 Calais

Inscrivez-vous ici. 

 

Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

Jeudi 23 juin de 12h à 13h

Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

Au programme :

  • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
  • Les trois dimensions de la santé mentale
  • Quand le travail fait souffrir
  • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
  • Qui pour nous aider ?
  • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  

Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

Mardi 21 juin de 12h à 13h

Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

Au programme :

  • Quels verres choisir ?
  • Palming : prendre soin de ses yeux.
  • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 

Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici