Nos conseils

Les médicamentations douces : aromathérapie, homéopathie ou phytothérapie, de quoi s’agit-il ?

Il n’y a pas si longtemps, nos aïeuls se soignaient avec des remèdes naturels à base de plantes, de fleurs ou de racines. Ils les choisissaient pour leurs bienfaits thérapeutiques au même titre que les médecines douces. Aujourd’hui, les médicamentations naturelles comme les médecines douces sont plébiscitées par de plus en plus de personnes convaincues, […]

Jeunes actifs – étudiants : comment prendre son indépendance ?

Vous avez entre 18 et 25 ans. Vous partez faire vos études ou alors elles sont terminées. Vous avez peut-être même décroché le job de vos rêves. Il est temps pour vous de prendre votre envol et de quitter le nid familial. M comme Mutuelle vous donne quelques conseils pour organiser au mieux votre départ.

Santé des dents : nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire

De la bonne santé de nos dents dépend notre santé globale. Des dents cariées, abîmées ou inflammées sont source de douleurs et peuvent également provoquer des complications dans d’autres parties du corps. Les liens entre les problèmes dentaires et certaines pathologies plus graves sont étroits, tant la bouche est une porte d’entrée idéale pour les […]

EMPLOYEUR : Comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? (ou en changer)

En tant qu’employeur, vous devez proposer une mutuelle santé pour tous vos salariés. Vous démarrez votre activité ou commencez à embaucher et ne savez pas comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? Ou vous souhaitez simplement changer de mutuelle collective ? Suivez la To Do List spéciale « Mutuelle d’entreprise » de M comme Mutuelle.

Réforme 100 % santé – Cap sur un accès aux soins solidaires et responsables

S’équiper d’une paire de lunettes à sa vue, se faire poser une prothèse dentaire ou porter un appareil auditif est une démarche qui peut encore sembler compliquée… et coûteuse ! Peu ou mal pris en charge par les organismes obligatoires et complémentaires, les soins d’optique, dentaires et d’audiologie ont longtemps été jugés comme superflus. C’est dans […]

Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?

Pratiquer une activité physique de manière régulière n’a que des bienfaits. Une vie active, quel que soit l’âge, aide à prendre soin de sa santé physique et mentale, à contrôler son poids et à prévenir de nombreuses maladies. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, permet de s’assurer bien-être et équilibre et de prolonger […]

Juin 2021 – (Re)Découvrez les fruits et légumes de saison

Le mois de juin débute et avec lui l’été, qui apporte couleurs et bonne humeur dans nos assiettes, et nous en avons besoin à la sortie de cet hiver 2020 ! Consommer des fruits et légumes de juin, c’est aussi bénéfique pour le moral que pour la santé. Un bon moyen de faire le plein d’énergie […]

Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

Le suivi médical de la téléconsultation, nos conseils :

Pendant le confinement nous devons limiter nos déplacements au strict nécessaire afin de nous protéger, de protéger nos proches et la société. C’est pourquoi la téléconsultation est recommandée.