Nos conseils

La périménopause, la comprendre pour la vivre le mieux possible

La périménopause est la phase de transition vers la ménopause. La périménopause, parfois appelée préménopause, est une période de bouleversement hormonal qui peut causer des effets indésirables et gênants. Mais en quoi consiste-t-elle réellement ? À quel âge débute la périménopause ? Combien de temps dure cette transition hormonale ? Quels sont ses symptômes et […]

La ménopause : s’y préparer et la vivre sereinement

La ménopause est une étape biologique que toutes les femmes découvrent à un moment de leur vie. Mais quand survient-elle exactement ? Quels sont ses symptômes ? Y a-t-il des traitements pour bien vivre cette période ? Comment limiter les effets indésirables de la ménopause ? M comme Mutuelle répond à toutes ces questions sur […]

En finir avec le harcèlement à l’école : nos conseils et les contacts utiles

Harceler à l’école est un délit pénal. C’est la loi du 3 mars 2022 qui le stipule désormais. De l’école primaire au lycée, près de 40 % des élèves disent avoir été harcelé·e·s. Mais, en quoi consiste le harcèlement scolaire ? Comment savoir si mon enfant en est victime ? Par qui se faire aider […]

Développement personnel : prolongez les bienfaits de l’été

L’heure de la rentrée a sonné et ça vous donne le cafard ? Rassurez-vous et gardez votre optimisme grâce au développement personnel ! M comme Mutuelle vous donne des astuces pour faire durer le plaisir des vacances facilement.

Quelle mutuelle souscrire si vous êtes intérimaire ?

En tant qu’intérimaire, vous travaillez sur différentes missions et pour différents employeurs. Il est essentiel pour vous que vos frais de santé soient correctement pris en charge, même entre deux missions. Alors, y a-t-il une mutuelle spécifique pour les intérimaires ? Quelles sont ses garanties et sur quelle durée ? Quelles sont les conditions pour […]

Tabac : toutes nos astuces pour stopper la cigarette

Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bonne idée : le tabagisme est la source de nombreuses maladies cardiovasculaires et de surmortalité. De la cigarette électronique aux remèdes de grand-mère, en passant par les médecines alternatives, M comme Mutuelle vous accompagne.

Quelle mutuelle choisir quand on voyage ?

Vous comptez partir à l’étranger bientôt pour vos vacances, ou simplement avez la bougeotte ? Savez-vous quelle mutuelle choisir quand on aime voyager ? Selon votre destination, la prise en charge des frais de santé peut s’avérer très coûteuse. Alors, comment bénéficier d’un bon remboursement des soins à l’étranger ? Faut-il opter pour une mutuelle voyage […]

Quelle mutuelle choisir quand on est sportif ?

En pratiquant un sport régulièrement, vous entretenez votre corps. Vous le protégez des maladies cardio-vasculaires. Vous le tonifiez et l’entretenez. Mais, vous n’êtes pas à l’abri d’une blessure involontaire ou d’une chute. Celles-ci peuvent entraîner des soins divers et de nombreux frais. Savez-vous comment vous serez remboursé ? Il existe des mutuelles pour les sportifs […]

Burn-out : quand le stress professionnel devient incontrôlable

Depuis quelques années, les risques de burn out menacent de plus en plus le monde professionnel. Surcharge de travail, manque de reconnaissance… Les causes de cet état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié au travail sont diverses. Nos conseillers prévention M comme Mutuelle vous expliquent comment apprivoiser ce nouveau mal du siècle.

EMPLOYEUR : Comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? (ou en changer)

En tant qu’employeur, vous devez proposer une mutuelle santé pour tous vos salariés. Vous démarrez votre activité ou commencez à embaucher et ne savez pas comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? Ou vous souhaitez simplement changer de mutuelle collective ? Suivez la To Do List spéciale « Mutuelle d’entreprise » de M comme Mutuelle.