Nos conseils

Tabac : toutes nos astuces pour stopper la cigarette

Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bonne idée : le tabagisme est la source de nombreuses maladies cardiovasculaires et de surmortalité. De la cigarette électronique aux remèdes de grand-mère, en passant par les médecines alternatives, M comme Mutuelle vous accompagne.

Quelle mutuelle choisir quand on voyage ?

Vous comptez partir à l’étranger bientôt pour vos vacances, ou simplement avez la bougeotte ? Savez-vous quelle mutuelle choisir quand on aime voyager ? Selon votre destination, la prise en charge des frais de santé peut s’avérer très coûteuse. Alors, comment bénéficier d’un bon remboursement des soins à l’étranger ? Faut-il opter pour une mutuelle voyage […]

Quelle mutuelle choisir quand on est sportif ?

En pratiquant un sport régulièrement, vous entretenez votre corps. Vous le protégez des maladies cardio-vasculaires. Vous le tonifiez et l’entretenez. Mais, vous n’êtes pas à l’abri d’une blessure involontaire ou d’une chute. Celles-ci peuvent entraîner des soins divers et de nombreux frais. Savez-vous comment vous serez remboursé ? Il existe des mutuelles pour les sportifs […]

Burn-out : quand le stress professionnel devient incontrôlable

Depuis quelques années, les risques de burn out menacent de plus en plus le monde professionnel. Surcharge de travail, manque de reconnaissance… Les causes de cet état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié au travail sont diverses. Nos conseillers prévention M comme Mutuelle vous expliquent comment apprivoiser ce nouveau mal du siècle.

EMPLOYEUR : Comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? (ou en changer)

En tant qu’employeur, vous devez proposer une mutuelle santé pour tous vos salariés. Vous démarrez votre activité ou commencez à embaucher et ne savez pas comment mettre en place votre mutuelle d’entreprise ? Ou vous souhaitez simplement changer de mutuelle collective ? Suivez la To Do List spéciale « Mutuelle d’entreprise » de M comme Mutuelle.

Pourquoi changer de mutuelle à la retraite ?

La retraite approche à grands pas ? Vous imaginez certainement d’abord comment vous allez utiliser votre temps libre. Mais avez-vous pensé à une protection santé adaptée à votre nouveau statut ? Car oui, la retraite arrive avec ses changements. Votre mutuelle collective d’entreprise, ou votre mutuelle individuelle en tant qu’indépendant, ne pourra pas vous suivre (longtemps) dans […]

Surcomplémentaire santé : peut-on cumuler plusieurs mutuelles ?

Quand les frais de santé sont trop onéreux et ne sont pas totalement couverts par la Sécurité sociale et la mutuelle d’entreprise ou individuelle, souscrire à une autre assurance santé, comme une surcomplémentaire ou une sur-mutuelle, peut-être une option avantageuse. L’objectif : soigner toute la famille en toute sérénité sans entamer son budget. M comme […]

Alimentation après les fêtes : place aux bonnes résolutions

C’est la nouvelle année. Les excès des fêtes sont passés par là. Vous vous sentez fatigué(e), ballonné(e) et vous manquez de motivation. C’est normal, votre organisme vous demande juste une pause. Bonne nouvelle ! Nous avons des astuces très simples à vous donner pour rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre santé. De quoi […]

Travail sur écran : comment réduire la fatigue visuelle ?

Les écrans font partie intégrante de nos vies. À la maison, au travail, dans le cadre de nos loisirs, ils sont partout. Les écrans de nos ordinateurs ou téléphones nous exposent à leur lumière bleue. Celle-ci a des effets néfastes sur notre vue. Elle engendre fatigue et baisse de l’acuité visuelle. Dans le cadre professionnel, […]

S’installer en couple – Quelles sont les démarches ?

Vous êtes en couple, mais vous ne vivez pas encore ensemble. Vous avez décidé de sauter le pas et de vous installer tous les deux dans un futur proche. Toutes nos félicitations ! Pour vous aider, nous avons fait le point sur les démarches à réaliser pour démarrer une nouvelle vie commune en toute sérénité.