Nos conseils

Découvrez les fruits et légumes de saison

Grâce au soleil de ces dernières semaines, le mois de juin promet une récolte riche en fruits et légumes : de quoi pouvoir cuisiner des recettes de saison diversifiées et colorées ! 

Faisons le point sur la santé bucco-dentaire, nos conseils :

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé au sens large. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences plus ou moins importantes sur la santé.  

Bien dormir pendant le confinement. Nos conseils :

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

Le suivi médical de la téléconsultation, nos conseils :

Pendant le confinement nous devons limiter nos déplacements au strict nécessaire afin de nous protéger, de protéger nos proches et la société. C’est pourquoi la téléconsultation est recommandée.  

Comment bien organiser votre réfrigérateur en cette période ?

En cette période de confinement, il faut stocker plus de denrées qu’à l’habitude pour éviter les allers-retours au supermarché. Voici nos conseils et astuces.     

Stressé(e) ? Profitez de nos conseils !

Quelle que soit la situation, un examen scolaire, un examen médical, un entretien d’embauche ou encore la situation actuelle de confinement … cela peut vous mettre en état de stress. M comme Mutuelle vous donne des explications sur l’impact du stress ainsi que des astuces pour le gérer. 

Lunettes cassées ou perdues pendant cette période ? Comment faire ?

J’ai cassé mes lunettes, je suis soignant et j’ai besoin de lunettes correctives. Je dois changer ma correction mais je n’ai pas pu le faire avant le confinement ? Il existe un site qui recense les opticiens de garde.

Aérez et ventilez chaque jour son logement

Nous sommes confinés, certes, mais ne confinons pas l’air de nos logements ! Nos conseils pour préserver la qualité de l’air  intérieurs

LES CHUTES : un accident domestique qui touche particulièrement les personnes âgées

Les chutes sont pour les seniors les accidents de la vie courante les plus fréquents : comment limiter le risque par des gestes simples ? Comment se prémunir des risques de chute ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils de prévention santé spécial seniors.