Anosmie, agueusie : quand les goûts et les odeurs disparaissent
L’odorat, c’est l’un de nos cinq sens. Parfois, un trouble de l’odorat vient entamer notre capacité à sentir les odeurs. Ce trouble peut être partiel, total, temporaire ou permanent. Il existe plusieurs troubles olfactifs comme l’anosmie, l’hyposmie ou la parosmie. Quels sont ces différents dysfonctionnements olfactifs et quelles sont leurs caractéristiques ? Quelles en sont […]
Prévention des cancers : microbiote et probiotiques au service du système immunitaire
Dans la prévention d’un cancer, on peut agir à différents niveaux. Consultation régulière de son médecin traitant, dépistage, mais aussi hygiène de vie, facilitent la prise en charge rapide de la maladie. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre ? Quelle est l’importance de notre microbiote intestinal pour notre santé ? Quel est le rôle […]
Santé au travail : casque audio et oreillettes pour travailler, quels impacts sur l’audition ?
Les bureaux open space et le télétravail, avec leur lot de réunions en visioconférence, se sont largement démocratisés en France, surtout depuis la pandémie. Cette nouvelle façon de travailler implique le port de casque audio ou d’oreillettes afin de ne pas déranger les autres. Toutefois, ces équipements auditifs, utilisés de manière prolongée, ont des conséquences […]
Dépistage : la prévention pour augmenter ses chances de guérison
Mieux vaut prévenir que guérir. En matière de santé, la prévention est essentielle. C’est pourquoi M comme Mutuelle vous informe et vous guide au quotidien, pour vous aider à rester en bonne santé. Parmi les actes de prévention nécessaires, le dépistage permet de réduire la mortalité de certaines maladies. On distingue le dépistage individuel et […]
Intolérance au gluten : que manger pour ne plus souffrir de l’intestin ?
L’allergie et l’intolérance au gluten, la maladie cœliaque, sont des troubles intestinaux dont les causes et les symptômes sont disparates. Mais qu’est-ce que le gluten, où en trouve-t-on ? Quelles sont les différences entre intolérance au gluten et maladie cœliaque ? Quels en sont les symptômes ? Quelles sont les perspectives de traitement ? Nos […]
Les bienfaits de la luminothérapie en hiver
Dans la série de nos conseils bien-être contre le spleen hivernal, découvrons les bienfaits de la luminothérapie sur notre organisme (et particulièrement sur notre cerveau) afin d’éviter le fameux “winter blues”. Alors, comment fonctionne la luminothérapie ? Que se passe-t-il lorsque notre peau est illuminée ? Quelle est la durée idéale d’une séance et quelle […]
Arthrose : quand l’hiver réveille les douleurs
Douleur au genou ou à la hanche, faites-vous partie des 10 millions de Français dont les douleurs articulaires se réveillent en hiver ? Rhumatismes, arthrose, les symptômes de ces maladies semblent décupler quand les jours raccourcissent. Mais savez-vous ce qu’est l’arthrose ? Quels sont ses facteurs de risque ? Et comment soigner l’arthrose ? Sport, […]
Cancer de la prostate : messieurs, faites-vous dépister !
Le cancer de la prostate est l’un des cancers les plus fréquents chez les hommes. Plus présent après 50 ans, il est aujourd’hui diagnostiqué facilement de manière précoce grâce au dépistage, et ainsi avec de bonnes perspectives de guérison. Facteurs de risques, symptômes, examens de dépistage, traitements… M comme Mutuelle profite de la campagne de […]
Bien manger en hiver : les fruits et légumes locaux et de saison
Avec l’arrivée de l’automne, puis de l’hiver, la luminosité diminue et notre moral aussi. On a envie de manger davantage, et plus gras. Mais en a-t-on réellement besoin ? Quels sont nos besoins nutritionnels en hiver ? Quels sont les aliments qu’il faut privilégier pour passer un hiver en pleine forme ? Découvrez les aliments, […]
10 bonnes raisons de consulter un psy
Cassons les aprioris. Aller voir un psy ne veut pas dire que l’on est forcément fou. Consulter un spécialiste en santé mentale peut améliorer le bien-être psychique et global de chacun, peu importe le trouble ressenti et le parcours de vie. Tout le monde a le droit de (re)trouver son propre équilibre émotionnel non ? […]