Prévention

Octobre rose 2021 et le dépistage du cancer du sein

Comme chaque année depuis plus de 25 ans, le mois d’Octobre est placé sous le signe de la campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein : Octobre Rose. En 2020, en période de confinement dû à la crise sanitaire, seulement la moitié des dépistages attendus ont été réalisés. Alors, encore plus cette année, M […]

Une alimentation équilibrée : la clé d’une bonne santé !

Notre façon de nous nourrir, de faire nos courses et de cuisiner contribue à garder la forme, la ligne et à se faire plaisir. Savoir varier les goûts, découvrir de nouvelles saveurs, introduire à notre alimentation quotidienne des légumes et des fruits de saison riches en vitamines est essentiel pour notre capital santé. Bien se […]

Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives

À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]

Bronzage et protection : préservez votre capital solaire !

Bientôt l’été ! Et la période des promenades, baignades, détentes et rayons de soleil. Les destinations vacances sont propices à une vie au grand air du matin au soir. Elles sont l’occasion de profiter de la douceur de vivre retrouvée à la mer, à la campagne ou en altitude. Et du soleil ! Le soleil est un […]

Bien-être en entreprise : comment améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ?

En entreprise, les salariés qui sont performants sont des salariés en bonne santé, motivés et positifs et qui prennent plaisir à travailler. Entamer une démarche de Qualité de vie au travail (QVT) vise justement à la fois l’amélioration des conditions de travail et la performance qui en découle. L’enjeu de la QVT relève donc de […]

La prévention des risques du télétravail en entreprise

Le recours massif au télétravail imposé par la crise sanitaire actuelle a poussé les entreprises à identifier et à évaluer les risques liés au travail à domicile. Prévenir les aspects nuisibles à la santé physique et mentale des salariés est devenu un enjeu majeur pour les employeurs.

La sophrologie comme outil de prévention et de bien-être au travail

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration et sur la recherche d’un état de bien-être intérieur. Créée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l’esprit. La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de […]

Les allergies du printemps

Les beaux jours arrivent et avec eux aussi le retour des allergies printanières. La nature est en pleine période de pollinisation et s’en donne à cœur joie. Mais pour certains d’entre nous, cette période est propice à l’apparition, plus ou moins fortement, des symptômes de l’allergie au pollen. Pourquoi devient-on allergique et quels sont les […]

Tout savoir sur le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP)

Les employeurs sont légalement tenus de veiller à la santé mentale et physique des salariés, ainsi qu’à leur sécurité. Quel que soit son secteur d’activité ou sa taille, une entreprise doit rédiger un document unique d’évaluation des risques professionnels ou DUERP. Ce document reprend avec précision l’ensemble des risques auxquels sont exposés les employés. Il […]

Infarctus du myocarde au féminin : prendre soin du cœur des femmes

Halte aux idées reçues ! L’infarctus du myocarde n’est pas réservé aux hommes. En France et dans le monde, ce sont les femmes qui paient le plus lourd tribut aux maladies cardiovasculaires. Elles sont devenues la première cause de mortalité féminine, avant les cancers.