Prévention

Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

Comment bien organiser votre réfrigérateur en cette période ?

En cette période de confinement, il faut stocker plus de denrées qu’à l’habitude pour éviter les allers-retours au supermarché. Voici nos conseils et astuces.     

Lunettes cassées ou perdues pendant cette période ? Comment faire ?

J’ai cassé mes lunettes, je suis soignant et j’ai besoin de lunettes correctives. Je dois changer ma correction mais je n’ai pas pu le faire avant le confinement ? Il existe un site qui recense les opticiens de garde.

Aérez et ventilez chaque jour son logement

Nous sommes confinés, certes, mais ne confinons pas l’air de nos logements ! Nos conseils pour préserver la qualité de l’air  intérieurs

LES CHUTES : un accident domestique qui touche particulièrement les personnes âgées

Les chutes sont pour les seniors les accidents de la vie courante les plus fréquents : comment limiter le risque par des gestes simples ? Comment se prémunir des risques de chute ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils de prévention santé spécial seniors.  

Organiser ses menus et ses courses pour gagner du temps !

En cette période de confinement, prévoir ses menus, cuisiner et prêter attention à son assiette sont des activités essentielles, voici nos conseils et astuces.   

Télétravail : les astuces pour bien s’installer

Pendant cette période de confinement, le télétravail n’est plus occasionnel, c’est tous les jours qu’on le pratique. Autant s’installer du mieux possible : suivez le guide !

Chute à domicile, comment agir et réagir face à cet accident domestique qui touche surtout les séniors ?

Mieux vaut prévenir que guérir ! Mais personne n’est à l’abri d’une chute à la maison. Comment se relever seul d’une chute à domicile ? Qui appeler en cas de chute grave ? Comment être couvert pour les conséquences d’une chute ? Du premier geste ou réflexe à la prévention santé, M comme Mutuelle vous […]

PREVENTION SANTE AU TRAVAIL : les troubles musculo-squelettiques

Douleurs dans les articulations, gênes dans les mouvements, les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentaient en 2017 plus de 87% des maladies professionnelles reconnues et indemnisées* en France.