Les bonnes postures à adopter quand on travaille assis
Depuis 2020 et l’arrivée de la Covid 19, le télétravail est devenu chose courante. S’il a permis, pour certains salariés, d’équilibrer la vie professionnelle et la vie familiale, il a pu mettre en exergue certains désagréments notamment concernant l’aménagement du lieu de travail. Et en particulier souligner le fait qu’il n’est pas toujours facile de […]
Hépatites : quand notre foie est mis à mal
Une hépatite est une maladie du foie, généralement causée par un virus. Cependant, une origine toxique est également possible (alcool par exemple). Il existe cinq virus connus, désignés par les lettres A, B, C, D et E. Si certaines hépatites peuvent guérir seules, certaines deviennent chroniques et évoluent vers des formes graves qui provoquent le […]
Traitement de l’infertilité : comment la déceler et y remédier
Avoir un enfant n’est pas toujours chose facile. Parfois, le couple peut se heurter à des problèmes de fertilité, qui touchent aussi bien l’homme que la femme. Infertilité, stérilité, quelles différences entre ces deux dysfonctionnements de la fécondation ? Quelles sont les causes de l’infertilité ? Sont-elles les mêmes pour les femmes et pour les […]
Exposition au soleil : Comment profiter des bienfaits en limitant les risques ?
Alors que des études scientifiques prouvant les bienfaits de l’exposition au soleil commencent à fleurir, il est important de connaître les bons gestes de prévention solaire. Le but est d’éviter les dégâts du soleil sur la peau, qu’ils soient bénins ou sévères, tout en ayant une peau bronzée sans risque pour la santé.
Programme Seconde Jeunesse
M comme Mutuelle s’engage à prendre soin de sa communauté de clients ! Nous le faisons notamment en proposant tout au long de l’année des services, des ateliers et des conseils prévention qui les aident à préserver leur santé. Voir nos clients rester en bonne santé et en forme, c’est ce que nous visons avec notre […]
Alcool : et si pour notre santé on limitait sa consommation ?
La France est l’un des pays les plus gros consommateurs d’alcool au monde et 11% des français ont avoué avoir augmenté leur consommation pendant le confinement, selon Livi. Cependant, l’alcool consommé en quantité et sur le long terme peut engendrer de nombreux problèmes de santé. Limiter sa consommation d’alcool, c’est possible et préférable pour votre […]
14 juin, Journée Mondiale du Don du sang : pourquoi donner son sang est important ?
Les transfusions de sang et de produits sanguins comme le plasma peuvent sauver chaque année des millions de vie. Que ce soit pour des actes chirurgicaux, des interventions d’urgence en cas de catastrophes ou pour améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladies du sang, donner son sang est un acte anonyme et […]
Bien manger, c’est bon pour la santé… physique et morale !
Un retour aux sources vers le mieux manger est salutaire pour notre forme physique et morale. Dans cette démarche vertueuse, nous croisons la qualité, la diversité, le local et le goût de cuisiner naturellement. Avoir une alimentation saine est aussi une question d’éducation, de partage et d’enjeu environnemental. De la fourche à la fourchette, pourquoi […]
Tabac : toutes nos astuces pour stopper la cigarette
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bonne idée : le tabagisme est la source de nombreuses maladies cardiovasculaires et de surmortalité. De la cigarette électronique aux remèdes de grand-mère, en passant par les médecines alternatives, M comme Mutuelle vous accompagne.
Nutrition équilibrée : bien et « beau » manger sans se priver !
Avec le retour des beaux jours, on fait face à certaines injonctions pour retrouver la ligne et manger équilibré. Mais l’équilibre alimentaire ne résulte pas de la privation. Bien manger, ce n’est pas se priver de manger, au contraire ! Alors, l’équilibre alimentaire, c’est quoi ? Quelles sont les règles essentielles pour une nutrition équilibrée […]