Protection contre la grippe saisonnière : l’éligibilité à la vaccination évolue
Parce que se protéger contre la grippe est essentiel pour rester en bonne santé, l’éligibilité à la vaccination contre la grippe saisonnière évolue. De nouvelles recommandations de vaccinations à l’attention des enfants viennent d’être annoncées par le Ministère de la Santé. Suite au décret du 9 février 2023, le vaccin est désormais recommandé pour tous […]
Les nouveaux traitements contre le cancer du sein : avancées, avantages et prévention
Le cancer du sein est la tumeur maligne la plus fréquente chez les femmes. Il en existe différents types et sous-catégories, d’où l’intérêt de la recherche en médecine oncologique pour trouver des solutions thérapeutiques adaptées à discuter pour chaque patiente. En parallèle, le dépistage organisé du cancer du sein permet de prendre en charge précocement […]
Tabac et santé des Femmes : les risques et pathologies à connaître
Ce n’est pas un secret, le tabac est mauvais pour la santé. Les femmes fumeuses s’exposent aux mêmes risques pour la santé que les hommes, mais encourent des risques supplémentaires spécifiques. Souvent méconnues et négligées, quelles sont les pathologies liées ? Parlons santé féminine et prévention avec nos conseillers M comme Mutuelle.
Traitement de l’arthrose : quels sont les traitements alternatifs pour réduire la douleur et l’inflammation ?
L’arthrose est une maladie dégénérative qui affecte les articulations. Elle peut causer des douleurs et des difficultés de mouvement. Elle est courante chez les seniors et peut avoir un impact significatif sur leur qualité de vie. Heureusement, il existe des traitements alternatifs qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation associées à l’arthrose. Ils […]
Soulager les douleurs de l’épaule : symptômes, diagnostic, prévention et traitements
L’articulation de l’épaule est complexe. Composée de 3 os, 4 tendons et 3 grands muscles, elle est fragile et extrêmement sollicitée au quotidien. Des douleurs à l’épaule, aussi appelées omalgies, peuvent avoir plusieurs origines : articulaire, tendineuse, musculaire, nerveuse, osseuse… Quels symptômes doivent alerter ? Comment le diagnostic est-il posé et par qui ? Quels […]
Danse-thérapie : libérez votre esprit grâce à l’art thérapie par le corps
Danser pour s’exprimer, se libérer et se (re)connecter à soi ainsi qu’aux autres. À travers le mouvement, notre métabolisme se dénoue des tensions, établit des connexions, et retranscrit des émotions. Depuis plusieurs années, l’approche thérapeutique par le corps met l’accent sur la danse comme moyen d’expression et de bien-être. Quels sont les mécanismes déclenchés par […]
Stress post vacances : conseils pour ne pas stresser à la rentrée
La rentrée, qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, peut être source de stress, d’angoisse et d’anxiété. Toutefois, en prenant conscience de cette pression, vous pouvez agir. Alors, comment ne pas stresser pour la rentrée ? Comment l’aborder de façon sereine et ne pas perdre le bénéfice des vacances ? Nos conseillers Prévention santé M comme […]
Nutri-Score 2023 : Une révision pour faire des choix alimentaires plus sains
Manger sain et équilibré est capital pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, en magasin, il est souvent difficile de déchiffrer les compositions et les apports nutritionnels des produits alimentaires. C’est donc avec pour objectif d’éclairer le consommateur que le Nutri-Score a été créé. Attribuant une note allant de A à E affichée sur le […]
La bigorexie : quand le sport devient une passion un peu trop dévorante
Vous vous êtes toujours dit que trop de sport ne pouvait pas vous nuire. Et pourtant, connaissez-vous la bigorexie ? Cette maladie désigne l’addiction au sport et peut avoir des conséquences psychologiques et physiques. Entre diagnostics et prises en charge, M comme Mutuelle vous dit tout sur cette pathologie encore trop peu connue.
Ergonomie au travail : comment améliorer la santé, la performance et le bien-être des salariés ?
Promouvoir une culture de l’ergonomie au travail favorise la santé, la performance et l’épanouissement des salariés. En mettant en pratique les principes de l’ergonomie professionnelle, les entreprises peuvent améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et obtenir plusieurs bénéfices, tant pour les collaborateurs que pour l’organisation dans son ensemble. Quels sont les piliers de […]