Particuliers

Comment fonctionne une mutuelle santé ?

23 février 2024 / Nos conseils, Particuliers
8 minutes de lecture

Comprendre le fonctionnement d’une mutuelle santé est essentiel pour trouver une couverture complémentaire adaptée à vos besoins. Les mutuelles sont un partenaire incontournable dans la gestion de votre assurance santé, en complément de la Sécurité sociale. En souscrivant un contrat, vous bénéficiez d’un remboursement optimisé de vos soins, allant de l’hospitalisation à l’optique, en passant […]

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Comprendre la dépression saisonnière : signes, prévention et traitements

6 février 2024 / Particuliers, Prévention, Santé mentale
6 minutes de lecture

SAD, ça veut dire « triste » en anglais. Mais c’est également l’acronyme de Seasonal Affective Disorder, c’est-à-dire le Trouble affectif saisonnier (TAS). La dépression saisonnière est un type de dépression qui survient généralement pendant les mois d’automne et d’hiver. Elle se caractérise par une baisse de l’humeur, une fatigue chronique et une perte d’intérêt […]

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Meilleure mutuelle : quelle est la mutuelle santé la plus intéressante ?

26 janvier 2024 / Nos conseils, Particuliers
9 minutes de lecture

La mutuelle est un contrat santé complémentaire qui complète la prise en charge de la Sécurité sociale. Selon le forfait choisi, cette assurance santé couvre le remboursement de certaines dépenses de santé. Dépassements d’honoraires, soins dentaires, lunettes et frais d’optique, hospitalisation, en prenant une assurance complémentaire, vous vous assurez de meilleurs remboursements. Mais, il existe […]

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De 15 à 35 ans : bilans de santé, vaccins et dépistage à ne pas oublier

/ Jeune ou solo, Particuliers, Prévention
10 minutes de lecture

Passer de l’adolescence à l’âge adulte, c’est l’émergence de l’autonomie et des nouvelles responsabilités. Pour devenir un adulte responsable et mener une vie active équilibrée et saine, commencez par préserver votre capital santé. Comment ? En réalisant des bilans médicaux régulièrement, en vous faisant vacciner et dépister. M comme Mutuelle fait le point sur les […]

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chronotype sommeil bien être et santé

Chronotype : découvrez comment optimiser votre sommeil et votre santé

16 janvier 2024 / Particuliers, Prévention
6 minutes de lecture

Avez-vous déjà remarqué que certains de vos amis ou collègues commencent la journée en forme, alors que vous avez du mal à vous réveiller ? D’autres sont plus productifs le soir, alors que vous avez une baisse d’énergie et de productivité ? Ces différences sont liées à votre chronotype, c’est-à-dire votre rythme circadien personnel. Ce […]

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Guide complet sur la mutuelle dentaire : soins, remboursements, garanties, devis et prix

5 janvier 2024 / Nos offres santé, Particuliers
7 minutes de lecture

Les soins dentaires représentent l’une des dépenses de santé les plus élevées et parmi les moins bien remboursées par la Sécurité sociale. Prendre soin de ses dents, c’est s’assurer une vie saine et la prévention de certaines maladies. Quelles sont les garanties essentielles en matière de soins dentaires et comment choisir la meilleure mutuelle dentaire […]

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Hiver en pleine santé : nos astuces naturelles pour lutter contre le froid

29 décembre 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
7 minutes de lecture

Quels sont les astuces et remèdes naturels pour lutter contre le froid en hiver ? Comment booster son système immunitaire ? Quels sont les bons réflexes pour rester en pleine forme toute l’année ? Nos conseillers M comme Mutuelle vous livrent tous leurs conseils pour passer cette saison en bonne santé et éviter les coups […]

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Hôpital public ou clinique privée : comment choisir le meilleur Etablissement pour sa Santé

19 décembre 2023 / Nos conseils, Particuliers
7 minutes de lecture

Quand il s’agit de santé, aucune décision n’est anodine, pas même le choix de l’établissement de soins. En cas d’hospitalisation, vous pouvez vous orienter vers l’hôpital public ou la clinique privée. Mais comment choisir son établissement de santé pour obtenir des soins adaptés et personnalisés ? En France, les capacités d’hospitalisation diminuent et les coûts […]

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M Protect Obsèques : notre solution de Prévoyance pour le financement des Obsèques

15 décembre 2023 / Nos offres santé, Particuliers, Prévoyance
5 minutes de lecture

La prévoyance est un service qui complète parfaitement notre cœur de métier. Nos contrats santé couvrent les risques liés à la santé. Avec la prévoyance, nous vous aidons à couvrir des risques plus lourds et dont les conséquences financières peuvent être importantes. Le décès d’un proche est une épreuve difficile pour la famille et les […]

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Préparez votre estomac aux fêtes grâce à la pretox et nos conseils bien-être

12 décembre 2023 / Nos conseils, Particuliers, Sans catégorie
6 minutes de lecture

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, mais surtout de bons repas. Notre organisme est mis à rude épreuve. Se priver ? Non, ce n’est pas la question. Que diriez-vous plutôt de le prédisposer ? Voyons comment préparer son estomac aux excès de fin d’année via la pretox et quelles sont les astuces […]

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Agenda M comme Mutuelle

Réveil musculaire et articulaire à Saint-Omer

Vendredi 7 juin, M comme Mutuelle vous propose un réveil musculaire et articulaire, encadrée par un enseignant en activité physique adaptée de Pass'Sport Santé.
Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer, 32 rue des Clouteries. Inscrivez-vous !