Notre magazine

Actualités, dossiers thématiques, conseils et outils

Quelle mutuelle choisir quand on est sportif ?

En pratiquant un sport régulièrement, vous entretenez votre corps. Vous le protégez des maladies cardio-vasculaires. Vous le tonifiez et l’entretenez. Mais, vous n’êtes pas à l’abri d’une blessure involontaire ou d’une chute. Celles-ci peuvent entraîner des soins divers et de nombreux frais. Savez-vous comment vous serez remboursé ? Il existe des mutuelles pour les sportifs […]

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Burn-out : quand le stress professionnel devient incontrôlable

Depuis quelques années, les risques de burn out menacent de plus en plus le monde professionnel. Surcharge de travail, manque de reconnaissance… Les causes de cet état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié au travail sont diverses. Nos conseillers prévention M comme Mutuelle vous expliquent comment apprivoiser ce nouveau mal du siècle.

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En 2022, l’Action Sociale M comme Mutuelle est rebaptisée L’ENTRAIDE

Chez M comme Mutuelle, nous plaçons nos clients au cœur de nos actions et de nos décisions. En complément de votre mutuelle, nous vous offrons des services et avantages qui prennent soin de vous et vous aident à faire face aux aléas de la vie. Avec notre Action Sociale rebaptisée L’ENTRAIDE, nous vous soutenons en […]

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Dernières minutes ponts de mai et juin 2022 : profitez des offres Miléade pour M comme Mutuelle

Vous n’avez pas bougé pendant les vacances de Pâques, ou au contraire, vous avez la bougeotte et une seule idée : repartir ? A la montagne, à la mer ou ailleurs en France, profitez des ponts de mai ou juin ou de votre solde de congés avec notre partenaire vacances Miléade !

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Gestes de premiers secours : l’intérêt de la sensibilisation et de la formation

Bien qu’ils soient importants, les premiers gestes de secours ne sont pas assez mis en avant. Ils peuvent sauver des vies lors d’accidents domestiques ou de la route. M comme Mutuelle vous apporte des précisions sur leurs utilités, les formations, les numéros à joindre pour être prêts à sécuriser une victime. Un apprentissage peut sauver une […]

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Les déserts médicaux, quelle amélioration pour l’avenir ?

L’accès aux soins n’est pas le même pour tous sur le territoire français. En ville comme à la campagne, ce constat inquiète les patients dont le départ en retraite de leur médecin est imminent. Le renouvellement des médecins traitants est faible, impacté par le numérus clausus des années 90. La réforme de 2017 a été […]

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Infarctus du myocarde au féminin : prendre soin du cœur des femmes

Halte aux idées reçues ! L’infarctus du myocarde n’est pas réservé aux hommes. En France et dans le monde, ce sont les femmes qui paient le plus lourd tribut aux maladies cardiovasculaires. Elles sont devenues la première cause de mortalité féminine, avant les cancers.

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Un esprit sain dans un corps sain : comment y parvenir, jour après jour

Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez peut-être la sensation que votre corps et votre esprit se réveillent. Vous avez envie de bouger, de manger sainement et votre moral est au beau fixe dès que le soleil illumine votre journée. Le 7 avril, c’est la Journée mondiale pour la santé, alors, profitez-en pour prendre soin […]

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M comme Mutuelle : une mutuelle connectée et « humaine » à l’ère de l’e-santé

La santé, comme beaucoup de secteurs de notre économie, subit une profonde transformation digitale. Et M comme Mutuelle ne déroge pas à la règle de la digitalisation avec sa carte tiers-payant mobile ou encore ses partenariats « santé connectée ». L’e-santé apporte son lot de fonctionnalités pratiques pour les patients. Et chez nous, nous avons aussi à […]

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Maternité : comment bien vivre son post-partum ?

La naissance d’un premier enfant implique également la naissance de nouveaux parents. Cela entraîne un grand bouleversement émotionnel qui peut se traduire par un baby blues, une dépression post-partum voire chez certaines femmes une psychose puerpérale. Il faut souvent du temps et du soutien pour se sentir à l’aise dans ce nouveau rôle et limiter […]

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Agenda M comme Mutuelle

  • Bilan de forme le 24 juin à Rouen

    Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 
  • Bilan de forme le 16 juin à Douai

    Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   
  • Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

    Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

    89 Bd la Fayette, 62100 Calais

    Inscrivez-vous ici. 

     
  • Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

    Jeudi 23 juin de 12h à 13h

    Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

    Au programme :

    • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
    • Les trois dimensions de la santé mentale
    • Quand le travail fait souffrir
    • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
    • Qui pour nous aider ?
    • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
    Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  
  • Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

    Mardi 21 juin de 12h à 13h

    Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

    Au programme :

    • Quels verres choisir ?
    • Palming : prendre soin de ses yeux.
    • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

    En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

    Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 
  • Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

    Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici