Notre magazine

Actualités, dossiers thématiques, conseils et outils

La saison des pollens s’est installées, les allergies aussi !

C’est la période de l’année où les pollens, selon la météo et les régions, déferlent et déclenchent de nombreuses réactions allergiques pour beaucoup d’entre nous : nez qui coule, yeux larmoyants, bronches sifflantes …  25% de la population française souffre d’allergies aux pollens avec près de 18 millions de personnes, dont 10 millions diagnostiqués. 

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Proche aidant familial : de quelles aides pouvez-vous bénéficier ?

Vous gérez les courses d’un parent dépendant ou assistez un proche en situation d’handicap ? Comme 1 français sur 6, vous êtes un aidant familial. L’engagement auprès d’un proche peut être lourd au quotidien. Cependant, l’implication des aidants familiaux est de plus en plus reconnue. M comme Mutuelle fait le point sur ce statut et […]

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Entrepreneur : tout savoir sur le statut de conjoint collaborateur

Vous êtes entrepreneur et souhaitez que votre conjoint contribue régulièrement aux activités de votre entreprise ? Depuis la loi PACTE de 2019, ce dernier doit obligatoirement opter pour un statut au sein de cette dernière. Celui de conjoint collaborateur peut être une option. Conditions, avantages sociaux, cotisations… M comme Mutuelle fait le point.

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Découvrez les fruits et légumes de saison

Grâce au soleil de ces dernières semaines, le mois de juin promet une récolte riche en fruits et légumes : de quoi pouvoir cuisiner des recettes de saison diversifiées et colorées ! 

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Le vélo : La nouvelle star du déplacement

Vous étiez un adepte des transports en commun, le COVID-19 vous fait craindre pour votre santé et à certainement créer de la méfiance pour ce type de déplacement. C’est le moment de (re)sortir le vélo pour circuler en toute sécurité.

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Déconfinement et port du masque, nos conseils :

Le déconfinement approche, la date du 11 mai marquera le début d’un retour progressif à une vie sociale. Cette situation devra s’accompagner de mesures de prévention nécessaires pour éviter une 2ème vague d’épidémie de covid-19… M comme Mutuelle fait le point pour vous ici.

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Faisons le point sur la santé bucco-dentaire, nos conseils :

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé au sens large. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences plus ou moins importantes sur la santé.  

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Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

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Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

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Le calendrier vaccinal 2020 : vaccins obligatoires et vaccins recommandés

Au 1er janvier 2018, le calendrier vaccinal n’a pas changé sur le fond mais a vu 8 vaccins « recommandés » devenir « obligatoires » afin d’assurer une meilleure couverture vaccinale en France. En 2020, pas de grands changements dans le calendrier des vaccins, mais plutôt des ajustements. M comme Mutuelle fait le point.  

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Agenda M comme Mutuelle

  • Visio sur la cosmétique au naturel

    Votre rendez-vous visio sur le thème de la cosmétique au naturel

     

    Impact des produits cosmétiques industriels. Quelles sont les alternatives ? Comment les fabriquer soi-même ?

       
    • Vendredi 11 décembre de 14h à 14h45
    • Mardi 15 décembre de 14h à 14h45
         

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  • Visioconférence sur le sommeil

    Votre rendez-vous visio sur le thème du sommeil

     

    Comment fonctionne notre corps avant et pendant le sommeil? Quels exercices pour s'endormir dans de bonnes conditions?

         
    • Mardi 8 décembre de 14h à 14h45
    • Vendredi 18 décembre de 14h à 14h45
         

    Comment y participer ? Inscrivez-vous en cliquant ICI !

  • Rencontre prévention – Visio sur l’alimentation

    Vos rendez-vous visio sur le thème de l'alimentation                    

     

    Participez à nos deux ateliers sur l'alimentation en visioconférence : 

    • Equilibre alimentaire : comment l'atteindre simplement. Les 10 et 20 novembre de 14h à 14h45
    • L'étiquetage alimentaire : apprendre à le lire et à le comprendre. Le 27 novembre et le 2 décembre de 14h à 14h45
         

    Comment y participer ? Inscrivez-vous en cliquant ICI !