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TELECONSULTATION MEDICALE

Découvrez le service de téléconsultation médicale M comme Mutuelle.

SANTE

Opération c-quoi-mon-age : en ce moment révélez votre âge et bénéficiez jusqu'à -20% sur votre contrat santé. Voir conditions.

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Couple : mariage, PACS ou concubinage, que choisir ?

Quel type d’union choisir pour votre couple ? Vivre en union libre, vous PACSER, vous marier ? Découvrez les principales différences entre ces statuts afin de choisir la solution qui vous convient.

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NOUVEAU : une offre Vacances élargie avec M comme Mutuelle !

Le saviez-vous ? Avec M comme Mutuelle vous bénéficiez de promotions exclusives pour partir en vacances ! Vacances de Pâques, ponts de mai ou grandes vacances, partez quand il vous plait !

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Seniors, attention aux chutes

Passé un certain âge, une chute n’est pas un incident anodin. Comment s’en protéger ? Quels gestes adopter en cas de chute ? Nos conseils prévention santé.

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Epargne : comment financer ses envies ?

Comment épargner pour financer vos projets ? Nos conseils pour bien gérer votre budget, épargner en fonction de vos objectifs et astuces pour faire des économies lors de vos achats.

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La Journée du Sommeil veille sur les nuits de nos ados

La Journée du Sommeil se tiendra ce vendredi 16 mars 2018 sur le thème des jeunes et du sommeil. A cette occasion, l’enquête de L’institut national du sommeil et de la vigilance souligne que la majorité des jeunes sont en manque de sommeil et vous délivre 4 conseils pour bien dormir.

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Rendez-vous sur notre page Facebook Astuces d’Actif

La page communautaire Astuces d’Actif, c’est des astuces bien sur… mais aussi du conseil, des infos… et du fun ! Retrouvez-nous sur Facebook pour échanger sur le quotidien des 20-35 ans.

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Bientôt le printemps, je pense à mon potager !

Découvrez nos conseils pour bien commencer son potager. Comment l’organiser ? Que planter ? On vous explique tout !

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S’installer en couple, quelles démarches ?

Vous êtes en couple et vous avez décidé d’emménager ensemble ? Félicitations ! Pour vous accompagner, voici le guide des démarches à réaliser lorsque l’on démarre la vie à deux.

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Ma mutuelle senior m’accompagne dans ma nouvelle vie !

La retraite est un nouveau chapitre de votre vie à écrire. Nouveaux projets, nouveaux loisirs… mais aussi nouvelles résolutions santé pour profiter de chaque instant !

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Comment transmettre son patrimoine à sa famille ?

Si vous souhaitez transmettre votre patrimoine à votre famille, certaines décisions sont à bien réfléchir. M comme Mutuelle vous conseille.

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  • Gratuit et sur mesure
  • 2 mois offerts
  • De nombreux services
  • Ateliers gym’mémoire seniors

    Qui n’a jamais oublié ses clés ? Qui ne s’est jamais posé la question « qu’est-ce que je suis venu(e) chercher ? ». Et bien nous avons une solution imparable pour booster votre mémoire, nos ateliers Gym’mémoire et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer le fonctionnement de la mémoire.

  • Ateliers gym’mémoire seniors

    Qui n’a jamais oublié ses clés ? Qui ne s’est jamais posé la question « qu’est-ce que je suis venu(e) chercher ? ». Et bien nous avons une solution imparable pour booster votre mémoire, nos ateliers Gym’mémoire et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer le fonctionnement de la mémoire.

  • Seniors manger, bouger

    Assistez à notre pièce de théâtre à destination des seniors et participez aux 4 ateliers qui vous permettront d'apprendre à allier sport et nutrition. Attention :  La pièce de théâtre aura lieu le 2 mai 2019 à 14h30 et les ateliers auront lieu les 9, 16, 23 mai et 6 juin 2019 de 14h à 17h.

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour prévenir les chutes.

  • Ateliers gym’mémoire seniors

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  • Ateliers gym’mémoire seniors

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  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour prévenir les chutes.

  • Les ateliers sport et nutrition « Seniors Manger Bouger »

    A l’issue de la représentation dunkerquoise du 2 mai, nous vous proposons de participer aux ateliers « seniors manger bouger » qui concilient sport adapté et nutrition, en 4 séances :Atelier #1 : – Gym’équilibre® suivi de « Equilibrer son assiette et être au point sur les protéines »

  • Ateliers gym’mémoire seniors

    Qui n’a jamais oublié ses clés ? Qui ne s’est jamais posé la question « qu’est-ce que je suis venu(e) chercher ? ». Et bien nous avons une solution imparable pour booster votre mémoire, nos ateliers Gym’mémoire et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer le fonctionnement de la mémoire.

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  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour prévenir les chutes.

  • Les ateliers sport et nutrition « Seniors Manger Bouger »

    A l’issue de la représentation dunkerquoise du 2 mai, nous vous proposons de participer aux ateliers « seniors manger bouger » qui concilient sport adapté et nutrition, en 4 séances :Atelier #2 : – Gym’mémoire® suivi de « Le vrai –faux sur les lipides »

  • Ateliers gym’mémoire seniors

    Qui n’a jamais oublié ses clés ? Qui ne s’est jamais posé la question « qu’est-ce que je suis venu(e) chercher ? ». Et bien nous avons une solution imparable pour booster votre mémoire, nos ateliers Gym’mémoire et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer le fonctionnement de la mémoire.

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  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour prévenir les chutes.

  • Les ateliers sport et nutrition « Seniors Manger Bouger »

    A l’issue de la représentation dunkerquoise du 2 mai, nous vous proposons de participer aux ateliers « seniors manger bouger » qui concilient sport adapté et nutrition, en 4 séances :Atelier #3 : – Acti’gym seniors ® suivi de " Privilégier les fibres, carburez aux glucides, connaître les vitamines et minéraux"

  • Ateliers gym’mémoire seniors

    Qui n’a jamais oublié ses clés ? Qui ne s’est jamais posé la question « qu’est-ce que je suis venu(e) chercher ? ». Et bien nous avons une solution imparable pour booster votre mémoire, nos ateliers Gym’mémoire et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer le fonctionnement de la mémoire.

  • Ateliers gym’mémoire seniors

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  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

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  • Les ateliers sport et nutrition « Seniors Manger Bouger »

    A l’issue de la représentation dunkerquoise du 2 mai, nous vous proposons de participer aux ateliers « seniors manger bouger » qui concilient sport adapté et nutrition, en 4 séances :Atelier #4 : – Acti’marche® suivi de « Lire mes étiquettes alimentaires »

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

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