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Les objets connectés au service
de la santé en 2017 !

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Mutuelle, comment ça marche ?

Les 4 Jours de Dunkerque – Grand Prix des Hauts de France , on y était avec vous !

Nous avons partagé avec vous de grands moments de cyclisme en sillonnant les Hauts de France dans la caravane des 4 Jours de Dunkerque 2017 !

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L’alimentation du sportif / 2éme partie : L’hydratation

Après l’équilibre alimentaire adapté à la pratique sportive, 2ème volet de conseils pour les sportifs : l’hydratation est une des clés de la performance.

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L’alimentation du sportif / 1ère partie : L’équilibre alimentaire

Adapter votre alimentation, bien vous hydrater et gérer vos prises alimentaires, retrouvez tous nos conseils d’alimentation pour les sportifs en 3 articles. Commençons par équilibrer votre assiette de sportif pour être dans une forme olympique !

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La Check list du salarié d’entreprise spécial Santé – Prévoyance – Assurance – Epargne

Salariés d’entreprise, découvrez toutes les solutions à votre disposition pour la santé, la prévoyance, l’assurance et l’épargne. Tour d’horizon complet des offres de protection sociale et d’épargne que ce soit dans le cadre de l’entreprise, ou à titre individuel.

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Actualité : Du nouveau concernant la mutuelle « Sortie de Groupe – Loi Evin »

Au 1er juillet 2017, l’encadrement tarifaire du maintien des garanties santé aux anciens salariés évolue. M comme Mutuelle vous informe sur la refonte de l’article 4 de la Loi Evin.

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Les recettes M comme Miam !

A l’occasion de la Fraich’attitude M comme Mutuelle a lancé un jeu concours autour de l’alimentation #McommeMiam. Découvrez la recette d’un des participants ! 

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Toutes les solutions d’épargne retraite en entreprise

L’épargne retraite entreprise fidélise les salariés en les aidant à se constituer un supplément de revenu à la retraite. Indemnités de fin de carrière (IFC), Epargne retraite articles 39, 83 et 82, découvrez les solutions d’épargne retraite les mieux adaptées à votre entreprise.

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L’épargne en entreprise des avantages pour tous

L’épargne salariale et l’épargne retraite vous semblent être des dispositifs complexes ou inaccessibles ? Votre entreprise est déjà équipée de solutions d’épargne collective ? Restez avec nous, vous avez tout à y gagner !

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Rendez-vous aux 4 Jours de Dunkerque – Tour des Hauts de France du 9 au 14 mai 2017 !

Cette année encore, M comme Mutuelle est partenaire de la 63ème édition des 4 Jours de Dunkerque, Tour des Hauts-de-France. Très attendue des passionnés de la petite reine, la course cycliste sillonnera les routes de la région avec M comme Mutuelle dans la caravane.

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URSSAF : Protégez votre entreprise avec le rescrit social

Un doute quant aux règles d’exonérations de cotisations de Sécurité sociale ? Notre conseil : Interrogez l’URSSAF par le biais de la procédure de rescrit social, ainsi vous serez protégé en cas de contrôle.

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  • Gratuit et sur mesure
  • 1 mois offert
  • De nombreux services
  • Les toqués du bon !

    Une diététicienne vient chez vous préparer un repas complet sur 4 thèmes proposés (cuisine petit budget, épices et herbes à la place du sel, cocktail dînatoire équilibré & des recettes en version allégées).

  • Atelier nutrition et sport

    Participez à nos ateliers nutrition et sport encadrés par des professionnels de la diététique et coach sportif le 3, 10, 17 et 24 octobre 2017.

    • 3 octobre de 14h à 15h30 Gym’équilibre® et de 15h30 à 17h Équilibrer son assiette et être au point sur les protéines.
    • 10 octobre de 14h à 15h30 Gym’mémoire® et de 15h30 à 17h Le vrai –faux sur les lipides.
    • 17 octobre de 14h à 15h30 Acti’gym seniors ®  et de 15h30 à 17h Privilégier les fibres, carburez aux glucides, connaître les vitamines et minéraux.
    • 24 octobre de 14h à 15h30 Acti’marche® et de 15h30 à 17h Lire mes étiquettes alimentaires.

  • Atelier nutrition et sport

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    • 3 octobre de 14h à 15h30 Gym’équilibre® et de 15h30 à 17h Équilibrer son assiette et être au point sur les protéines.
    • 10 octobre de 14h à 15h30 Gym’mémoire® et de 15h30 à 17h Le vrai –faux sur les lipides.
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    • 24 octobre de 14h à 15h30 Acti’marche® et de 15h30 à 17h Lire mes étiquettes alimentaires.

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    Participez à nos ateliers nutrition et sport encadrés par des professionnels de la diététique et coach sportif le 3, 10, 17 et 24 octobre 2017.

    • 3 octobre de 14h à 15h30 Gym’équilibre® et de 15h30 à 17h Équilibrer son assiette et être au point sur les protéines.
    • 10 octobre de 14h à 15h30 Gym’mémoire® et de 15h30 à 17h Le vrai –faux sur les lipides.
    • 17 octobre de 14h à 15h30 Acti’gym seniors ®  et de 15h30 à 17h Privilégier les fibres, carburez aux glucides, connaître les vitamines et minéraux.
    • 24 octobre de 14h à 15h30 Acti’marche® et de 15h30 à 17h Lire mes étiquettes alimentaires.

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    • 24 octobre de 14h à 15h30 Acti’marche® et de 15h30 à 17h Lire mes étiquettes alimentaires.

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