Prévention

En décembre, les rencontres prévention sont placées sous le signe de la cosmétique au naturel

19 novembre 2020 / Particuliers, Prévention, Santé et environnement
2 minutes de lecture

M comme Mutuelle vous donne rendez-vous en visio-conférence sur le sujet de de l’hygiène et de la cosmétique au naturel !

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Les rencontres prévention de novembre placées sous le signe de la nutrition !

29 octobre 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
3 minutes de lecture

M comme Mutuelle vous donne rendez-vous en novembre sur le sujet de la nutrition et de l’équilibre alimentaire. Deux visioconférences qui vous sont proposées dans le cadre de la prévention santé.

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Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?

24 juillet 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
10 minutes de lecture

Pratiquer une activité physique de manière régulière n’a que des bienfaits. Une vie active, quel que soit l’âge, aide à prendre soin de sa santé physique et mentale, à contrôler son poids et à prévenir de nombreuses maladies. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, permet de s’assurer bien-être et équilibre et de prolonger […]

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La saison des pollens s’est installées, les allergies aussi !

12 juin 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
3 minutes de lecture

C’est la période de l’année où les pollens, selon la météo et les régions, déferlent et déclenchent de nombreuses réactions allergiques pour beaucoup d’entre nous : nez qui coule, yeux larmoyants, bronches sifflantes …  25% de la population française souffre d’allergies aux pollens avec près de 18 millions de personnes, dont 10 millions diagnostiqués. 

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Juin – (Re)Découvrez les fruits et légumes de saison

9 juin 2020 / Particuliers, Prévention, Santé et environnement
11 minutes de lecture

Le mois de juin débute et avec lui l’été, qui apporte couleurs et bonne humeur dans nos assiettes, et nous en avons besoin à la sortie de cet hiver 2020 ! Consommer des fruits et légumes de juin, c’est aussi bénéfique pour le moral que pour la santé. Un bon moyen de faire le plein d’énergie […]

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Le vélo pour se déplacer en toute liberté pendant la crise sanitaire

20 mai 2020 / Particuliers, Prévention, Santé et environnement
6 minutes de lecture

Au regard de la crise sanitaire, le vélo est devenu la star des déplacements. Moins enclins à utiliser les transports en commun qu’ils pensent source de contamination, les Français ont adopté en nombre ce mode de déplacement doux et respectueux de la santé et de l’environnement.

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Déconfinement et port du masque, nos conseils :

30 avril 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
4 minutes de lecture

Le déconfinement approche, la date du 11 mai marquera le début d’un retour progressif à une vie sociale. Cette situation devra s’accompagner de mesures de prévention nécessaires pour éviter une 2ème vague d’épidémie de covid-19… M comme Mutuelle fait le point pour vous ici.

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Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :

24 avril 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
4 minutes de lecture

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

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Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

22 avril 2020 / Bien vieillir, Prévention, Senior
4 minutes de lecture

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

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Le calendrier vaccinal : vaccins obligatoires et vaccins recommandés

20 avril 2020 / Famille, Habitudes de vie, Prévention
9 minutes de lecture

Au 1er janvier 2018, le calendrier vaccinal n’a pas changé sur le fond mais a vu 8 vaccins « recommandés » devenir « obligatoires » afin d’assurer une meilleure couverture vaccinale en France. En 2020, pas de grands changements dans le calendrier des vaccins, mais plutôt des ajustements. M comme Mutuelle fait le point.  

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Agenda M comme Mutuelle

Réveil musculaire et articulaire à Saint-Omer

Vendredi 7 juin, M comme Mutuelle vous propose un réveil musculaire et articulaire, encadrée par un enseignant en activité physique adaptée de Pass'Sport Santé.
Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer, 32 rue des Clouteries. Inscrivez-vous !