Habitudes de vie

vaccin grippe

La vaccination contre la grippe, une protection pour tous

20 octobre 2021 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
9 minutes de lecture

La grippe saisonnière nous rattrape chaque année à l’automne, c’est pourquoi la prévention par la vaccination est une solution simple et efficace, surtout pour les patients dits « à risque ». Se protéger ainsi que notre entourage et éviter la contagion, c’est l’essentiel pour rester en bonne santé ! Comme chaque année, la campagne de vaccination contre la […]

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Comment faire bon usage des médicaments ?

/ Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
8 minutes de lecture

Les médicaments ne sont pas des produits de consommation ordinaires. Ils contiennent des principes actifs destinés à prévenir, à détecter ou à traiter des maladies. Ils agissent donc sur l’organisme et leur usage n’est pas anodin. Mal utilisé, un médicament peut être inadapté, inefficace et même dangereux. M comme Mutuelle vous rappelle comment faire un […]

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Une alimentation équilibrée : la clé d’une bonne santé !

8 septembre 2021 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
9 minutes de lecture

Notre façon de nous nourrir, de faire nos courses et de cuisiner contribue à garder la forme, la ligne et à se faire plaisir. Savoir varier les goûts, découvrir de nouvelles saveurs, introduire à notre alimentation quotidienne des légumes et des fruits de saison riches en vitamines est essentiel pour notre capital santé. Bien se […]

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Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives

7 septembre 2021 / Entreprises, Habitudes de vie, Indépendant, Particuliers, Prévention
9 minutes de lecture

À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]

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Bronzage et protection : préservez votre capital solaire !

3 juillet 2021 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
11 minutes de lecture

Bientôt l’été ! Et la période des promenades, baignades, détentes et rayons de soleil. Les destinations vacances sont propices à une vie au grand air du matin au soir. Elles sont l’occasion de profiter de la douceur de vivre retrouvée à la mer, à la campagne ou en altitude. Et du soleil ! Le soleil est un […]

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REPLAY – Quizz sur l’hygiène bucco-dentaire

2 juillet 2021 / Famille, Habitudes de vie, Prévention
1 minute de lecture

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Santé des dents : nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire

7 avril 2021 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
10 minutes de lecture

De la bonne santé de nos dents dépend notre santé globale. Des dents cariées, abîmées ou inflammées sont source de douleurs et peuvent également provoquer des complications dans d’autres parties du corps. Les liens entre les problèmes dentaires et certaines pathologies plus graves sont étroits, tant la bouche est une porte d’entrée idéale pour les […]

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Covid-19 et perte d’odorat : en savoir plus sur ce symptôme spécifique

11 janvier 2021 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
5 minutes de lecture

Un symptôme particulier de la Covid-19 a fait son apparition dès le début de l’épidémie chez les patients : la perte de l’odorat. Souvent seul symptôme du coronavirus chez ces cas particuliers, il témoigne d’une atteinte modérée du virus mais néanmoins bien réelle. Que faut-il donc faire en cas de perte de l’odorat ? Combien de temps […]

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Les rencontres prévention de novembre placées sous le signe de la nutrition !

29 octobre 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
3 minutes de lecture

M comme Mutuelle vous donne rendez-vous en novembre sur le sujet de la nutrition et de l’équilibre alimentaire. Deux visioconférences qui vous sont proposées dans le cadre de la prévention santé.

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Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?

24 juillet 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
10 minutes de lecture

Pratiquer une activité physique de manière régulière n’a que des bienfaits. Une vie active, quel que soit l’âge, aide à prendre soin de sa santé physique et mentale, à contrôler son poids et à prévenir de nombreuses maladies. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, permet de s’assurer bien-être et équilibre et de prolonger […]

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Agenda M comme Mutuelle

Stimulez votre mémoire à Saint-Omer le 12 avril

Vendredi 12 avril, M comme Mutuelle vous propose un atelier pour prendre soin de vos neurones et stimuler votre mémoire avec notre partenaire DYNSEO.
Au programme : - Jeux cognitifs et culturels sur tablette (matériel fourni) - Conseils personnalisés pour préserver votre mémoire - Une surprise vous attend à la suite de l'atelier. Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer, 32 rue des Clouteries. Inscrivez-vous !

Stimulez votre mémoire à Dunkerque le 16 avril

Mardi 16 avril, M comme Mutuelle vous propose un atelier pour prendre soin de vos neurones et stimuler votre mémoire avec notre partenaire DYNSEO.
Au programme : - Jeux cognitifs et culturels sur tablette (matériel fourni) - Conseils personnalisés pour préserver votre mémoire - Une surprise vous attend à la suite de l'atelier. Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Dunkerque, 5 rue Clémenceau. Inscrivez-vous !

Stimulez votre mémoire à Lille le 18 avril

Jeudi 18 avril, M comme Mutuelle vous propose un atelier pour prendre soin de vos neurones et stimuler votre mémoire avec notre partenaire DYNSEO.
Au programme : - Jeux cognitifs et culturels sur tablette (matériel fourni) - Conseils personnalisés pour préserver votre mémoire - Une surprise vous attend à la suite de l'atelier. Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Lille, 118 rue nationale. Inscrivez-vous !

Stimulez votre mémoire à Rouen le 26 avril

Vendredi 26 avril, M comme Mutuelle vous propose un atelier pour prendre soin de vos neurones et stimuler votre mémoire avec notre partenaire DYNSEO.
Au programme : - Jeux cognitifs et culturels sur tablette (matériel fourni) - Conseils personnalisés pour préserver votre mémoire - Une surprise vous attend à la suite de l'atelier. Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Rouen, 91 rue Jeanne-d'Arc. Inscrivez-vous !