La saison des pollens s’est installées, les allergies aussi !
C’est la période de l’année où les pollens, selon la météo et les régions, déferlent et déclenchent de nombreuses réactions allergiques pour beaucoup d’entre nous : nez qui coule, yeux larmoyants, bronches sifflantes … 25% de la population française souffre d’allergies aux pollens avec près de 18 millions de personnes, dont 10 millions diagnostiqués.
Déconfinement et port du masque, nos conseils :
Le déconfinement approche, la date du 11 mai marquera le début d’un retour progressif à une vie sociale. Cette situation devra s’accompagner de mesures de prévention nécessaires pour éviter une 2ème vague d’épidémie de covid-19… M comme Mutuelle fait le point pour vous ici.
Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :
Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.
Le calendrier vaccinal : vaccins obligatoires et vaccins recommandés
Au 1er janvier 2018, le calendrier vaccinal n’a pas changé sur le fond mais a vu 8 vaccins « recommandés » devenir « obligatoires » afin d’assurer une meilleure couverture vaccinale en France. En 2020, pas de grands changements dans le calendrier des vaccins, mais plutôt des ajustements. M comme Mutuelle fait le point.
Découvrez nos conseils pour rester en forme chez soi !
A défaut de pouvoir aller faire du sport ou d’aller à son cours de gym, on peut le faire chez soi ! On vous explique comment réaliser des exercices relaxants et dynamisants.
Aérez et ventilez chaque jour son logement
Nous sommes confinés, certes, mais ne confinons pas l’air de nos logements ! Nos conseils pour préserver la qualité de l’air intérieurs
Organiser ses menus et ses courses pour gagner du temps !
En cette période de confinement, prévoir ses menus, cuisiner et prêter attention à son assiette sont des activités essentielles, voici nos conseils et astuces.
Ventilation, orthèse… : quel traitement pour l’apnée du sommeil ?
Ventilation, orthèse ou encore traitement naturel, on vous aide à faire le point dans les traitements de l’apnée.
Les bienfaits de l’optimisme sur votre santé
Jean Philippe Ackermann, conférencier professionnel en optimisme et motivation partage avec M comme Mutuelle les avantages de l’optimisme sur la santé de l’Homme. Un mode de vie à adopter de toute urgence.
Les troubles de l’érection chez les seniors
Avoir une vie sexuelle après 75 ans, une vraie question. L’âge avançant, la libido peut régresser et les troubles de l’érection apparaître. En effet, une étude confirme que les troubles de l’érection après 75 ans sont courants sans pour autant être une fatalité !