Mars Bleu 2026 et dépistage du cancer colorectal
Comme chaque année, au mois de mars, M comme Mutuelle s’associe à la grande campagne de sensibilisation au dépistage du cancer colorectal (CCR). Détecté à temps, le cancer du côlon est l’un des cancers qui se soigne le mieux en France. Encore faut-il se faire dépister. Fiable et très facile à faire chez vous, le […]
Chutes, fatigue, isolement : les signaux à ne pas banaliser après 65 ans
Après 65 ans, vieillir en bonne santé n’est pas seulement synonyme d’absence de maladie. C’est aussi, et surtout, la capacité à continuer à faire ce que l’on aime, à se déplacer sans crainte, à garder des liens sociaux et à conserver son autonomie. Pourtant, certains signaux discrets s’installent progressivement et sont souvent minimisés, que ce […]
Rester autonome après 65 ans : 5 habitudes simples qui font vraiment la différence
Après 65 ans, et pour conserver le plus longtemps possible son autonomie, certaines habitudes simples peuvent réellement faire la différence, sans totalement venir bouleverser son mode de vie. Bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour les adopter.
Guide santé des jeunes seniors : bilans, examens et dépistages après 50 ans
À partir de 50 ans, prendre le temps de faire régulièrement le point sur sa santé est indispensable pour bien vieillir. Sans être alarmiste, cette période de la vie correspond aussi à un moment clé : certaines pathologies deviennent plus fréquentes avec l’âge, et détectées tôt, elles se soignent beaucoup mieux.
Comparateur mutuelle senior : trouvez la meilleure assurance santé en 2026
À l’heure de la retraite, vos besoins en santé évoluent et votre budget exige une attention particulière. Recourir à un comparateur de mutuelles senior constitue une solution efficace pour obtenir une couverture parfaitement adaptée à vos besoins. En quelques clics, vous accédez aux meilleures offres et vous bénéficiez de garanties renforcées pour protéger durablement votre […]
Bien préparer sa retraite : le guide ultime
Ah, la retraite… ce doux mirage qui semble toujours loin, mais qui, un jour, se retrouve à votre porte sans crier gare ! Après des décennies de dur labeur, l’heure est venue de troquer les réunions interminables contre des matinées tranquilles, les dossiers urgents contre des voyages ou du jardinage passionné, et la machine à […]
Les bons réflexes santé à adopter pour un hiver serein après 55 ans
À l’approche de l’hiver, notre organisme est plus sollicité : baisse des températures, fatigue, virus saisonniers, douleurs articulaires plus marquées… Après 55 ans, certains signaux méritent une attention particulière pour traverser la saison froide sans encombre. L’objectif n’est pas de bouleverser son quotidien, mais d’adopter quelques réflexes simples, efficaces et rassurants pour préserver énergie, confort […]
Nos conseils pour bien vivre son rôle de proche aidant
Devenir aidant familial est un rôle à la fois noble et exigeant. Être proche aidant implique de nombreuses responsabilités qui peuvent impacter la vie personnelle et professionnelle. Nos conseillers prévention vous donnent ici quelques conseils pratiques pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et accéder aux diverses formes de soutien disponibles. Découvrez comment bien vivre votre […]
Activités créatives pour adulte : apprendre à mieux se comprendre via l’introspection
En développement personnel, l’introspection est un des outils phares. Pour (s’)explorer, et apprendre à mieux se comprendre, la créativité est également un outil clé. Via des activités adaptées pour adultes, l’expression par l’Art amène à l’observation de soi voire à un processus de guérison. Découvrez comment la santé mentale – et émotionnelle – peut être […]
Reflux gastro-œsophagien : les comprendre pour les éviter
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO est une affection fréquente qui peut toucher n’importe qui de façon intermittente. Lorsque les symptômes persistent, les reflux deviennent pathologiques. Découvrez quelles sont les causes du RGO et comment les éviter grâce à tous nos conseils.