Indépendant

consultation médicale

Consultez ! La prévention est un atout pour votre santé.

22 octobre 2021 / Entreprises, Habitudes de vie, Indépendant, Particuliers, Prévention
9 minutes de lecture

La médecine est à votre disposition par ses actions de prévention comme pour les urgences, et il serait dommage de s’en passer. Visite annuelle, bilan gratuit tous les 5 ans, examens préventifs des cancers sont autant de rendez-vous à planifier pour garder la santé ou l’améliorer. Pour un doute ou des questions médicales, les réponses […]

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contrat responsable

Le contrat responsable : l’implication des professionnels, des mutuelles et des patients

20 octobre 2021 / Actualités, Famille, Indépendant, Jeune ou solo, Senior
9 minutes de lecture

Pour rééquilibrer la situation déficitaire du régime général de la Sécurité sociale, le gouvernement a instauré le contrat responsable en 2004. Il concerne les professionnels de santé, les mutuelles et les patients en les impliquant dans la régulation des dépenses de santé. En parallèle, le but de cette réforme est de permettre également aux adhérents […]

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TNS : comment améliorer vos conditions et vos frais de (télé)travail ?

15 septembre 2021 / Actualités, Indépendant
9 minutes de lecture

Alors que la majorité des salariés du tertiaire a découvert le télétravail imposé par la crise sanitaire liée à la Covid-19, les indépendants, eux, regrettent parfois de ne plus pouvoir aller chez leurs clients et de devoir « télétravailler » plus que d’habitude. Mais savez-vous exactement quels sont les frais professionnels que vous pouvez déduire […]

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Comment créer sa micro-entreprise ?

13 septembre 2021 / Indépendant, Nos conseils
7 minutes de lecture

Vous avez une âme d’entrepreneur et souhaitez vous lancer à votre compte ? Vous voulez commencer en créant votre micro-entreprise ? M comme Mutuelle fait le point sur le statut de micro-entrepreneur, les démarches pour commencer et sur ses nombreux atouts.

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Bonne nouvelle pour la couverture sociale des professions libérales !

12 septembre 2021 / Actualités, Indépendant
3 minutes de lecture

La couverture sociale du commerçant indépendant et du professionnel libéral jusqu’à ce décret du 1er juillet 2021 n’était pas la même. Différence de taille qui impliquait, lors d’un arrêt de travail, une prise en charge directe pour le commerçant et un long délai de carence pour les professions libérales, voire aucune indemnité journalière. Ce constat […]

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Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives

7 septembre 2021 / Entreprises, Habitudes de vie, Indépendant, Particuliers, Prévention
9 minutes de lecture

À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]

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La prévention des risques du télétravail en entreprise

26 mai 2021 / Entreprises, Indépendant, Prévention, Prévention outil RH, Santé au travail
8 minutes de lecture

Le recours massif au télétravail imposé par la crise sanitaire actuelle a poussé les entreprises à identifier et à évaluer les risques liés au travail à domicile. Prévenir les aspects nuisibles à la santé physique et mentale des salariés est devenu un enjeu majeur pour les employeurs.

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La sophrologie comme outil de prévention et de bien-être au travail

21 mai 2021 / Entreprises, Indépendant, Particuliers, Prévention, Prévention outil RH, Santé mentale
6 minutes de lecture

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration et sur la recherche d’un état de bien-être intérieur. Créée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l’esprit. La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de […]

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Aides et protections pour les TNS : où en sommes-nous ?

4 mai 2021 / Actualités, Indépendant
7 minutes de lecture

À l’heure de la crise sanitaire, conséquence de la Covid-19, les activités de 3,6 millions de travailleurs indépendants ont été durement fragilisées. Avant son élection, Emmanuel Macron avait souhaité une réforme de l’assurance chômage universelle couvrant tous les actifs et notamment les travailleurs non salariés. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Un plan concernant une meilleure protection […]

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Tout savoir sur la dématérialisation de votre carte tiers-payant M comme Mutuelle

3 mai 2021 / Actualité espace client, Actualités, Indépendant, Particuliers
6 minutes de lecture

Votre carte de tiers payant ou carte de mutuelle est un sésame précieux. Elle permet de vous dispenser de l’avance de vos frais de santé auprès de nombreux praticiens, à la pharmacie ou encore à l’hôpital. Elle vous est délivrée lors de votre adhésion. Elle doit être présentée conjointement à votre carte de Sécurité sociale. […]

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Agenda M comme Mutuelle

Massage bien-être à ROUEN le mardi 12 décembre

Mardi 12 décembre, prenez 15 minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Découvrez la technique Amma Assis qui se pratique sur une chaise ergonomique et par dessus les vêtements. Réservez votre créneau de 9h30 à 17h.  Rendez vous à l'agence M comme Mutuelle de Rouen, 91 Rue Jeanne d'Arc. Si besoin, Sandrine répond à vos questions au  06 02 17 45 56

Massage bien-être à DUNKERQUE le mardi 21 novembre

Mardi 21 novembre, prenez 15 minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Découvrez la technique Amma Assis qui se pratique sur une chaise ergonomique et par dessus les vêtements. Réservez votre créneau de 9h30 à 17h.  Rendez vous à l'agence M comme Mutuelle de Dunkerque, 5 rue Clémenceau. Si besoin, Céline répond à vos questions au +33 6 02 17 33 02

Massage bien-être à SAINT-OMER le vendredi 17 novembre

Vendredi 17 novembre, prenez 15 minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Découvrez la technique Amma Assis qui se pratique sur une chaise ergonomique et par dessus les vêtements. Réservez votre créneau de 9h30 à 17h.  Rendez vous à l'agence M comme Mutuelle de Saint-Omer, 32 Rue des Clouteries Si besoin, Céline répond à vos questions au 07 84 52 68 07

Massage bien-être à AMIENS le mercredi 15 novembre

Mercredi 15 novembre, prenez 15 minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Découvrez la technique Amma assis qui se pratique sur une chaise ergonomique et par dessus les vêtements. Réservez votre créneau de 9h30 à 17h.  Rendez vous à l'agence M comme Mutuelle d'Amiens, 16 Rue Saint-Patrice. Si besoin, Emilie répond à vos questions au 06 02 11 46 63

Massage bien-être à LILLE le mardi 7 novembre

Mardi 7 novembre, prenez 15 minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Découvrez la technique Amma Assis qui se pratique sur une chaise ergonomique et par dessus les vêtements. Réservez votre créneau de 9h30 à 17h.  Rendez vous à l'agence M comme Mutuelle de Lille, 118 rue nationale. Si besoin, Eloïse répond à vos questions au +33 6 48 58 07 01