Votre démarche de prévention grâce à la plateforme Lianeli
M comme Mutuelle s’engage à prendre soin de la santé de ses clients en leur offrant des outils innovants pour une prévention efficace. En collaboration avec Lianeli, une plateforme web de dépistage, nous vous proposons un service unique pour suivre et planifier vos dépistages de santé.
Découvrez la pratique du longe côte et ses bienfaits pour votre santé
Le longe côte, également appelé marche aquatique, est un sport pratiqué en France le long des côtes. Cette activité consiste à marcher dans l’eau, principalement sur des plages de sable. Le longe côte se pratique tout au long de l’année et offre de nombreux bienfaits pour la santé. Accessible à tous, femme comme homme, cette […]
Exposition au soleil : Comment profiter des bienfaits en limitant les risques ?
Alors que des études scientifiques prouvant les bienfaits de l’exposition au soleil commencent à fleurir, il est important de connaître les bons gestes de prévention solaire. Le but est d’éviter les dégâts du soleil sur la peau, qu’ils soient bénins ou sévères, tout en ayant une peau bronzée sans risque pour la santé.
Prévenir et surmonter la dépression post-partum : nos conseils M comme Mutuelle pour les jeunes mamans
À l’arrivée de bébé, la vie en est chamboulée. Une naissance implique de nombreux changements, en commençant par maman. Cette venue la bouleverse et, parfois, les émotions négatives prennent le dessus. Le stress post-partum s’installe et peut conduire à une dépression prénatale. Comment se manifeste-t-elle ? Quels sont les facteurs de risque ? Pourquoi les […]
L’importance de la nutrition en entreprise : comment favoriser de meilleures habitudes alimentaires parmi vos employés
Maintenir une bonne nutrition en entreprise est essentiel pour la santé mentale et physique de vos employés. Découvrez pourquoi une alimentation équilibrée est cruciale, les risques d’une mauvaise nutrition, et comment promouvoir de meilleures habitudes alimentaires au bureau pour améliorer la productivité et le bien-être de vos équipes.
IST ou MST : moyen efficace, dépistage et conseils pour éviter les contaminations
Plus d’un million de personnes dans le monde contractent une IST (infection sexuellement transmissible) ou une MST (maladie sexuellement transmissible) chaque jour. Pourtant, des moyens efficaces existent pour les prévenir. L’éducation sexuelle est au cœur de la prévention, et ce, dès l’adolescence. Elle vient compléter des campagnes de sensibilisation, les dépistages et la vaccination.
Comment faire du cardio sans courir ? Nos conseils sport-santé pour ceux qui ne sont pas fans de running
Faire du cardio est essentiel pour notre santé cardiovasculaire, mais la course à pied n’est pas la seule option. Vous n’aimez pas le running ? Découvrez comment entretenir votre forme physique et prévenir les maladies cardiovasculaires avec des alternatives sportives cardio, efficaces et agréables. Que vous soyez jeune, adulte ou senior, il existe une activité cardio […]
« Bougeons ensemble contre Alzheimer » : succès pour notre événement solidaire !
Notre challenge de marche connecté «Bougeons Ensemble contre Alzheimer» (organisé sur fin mai 2024) s’est achevé récemment et nous sommes très fiers des résultats ! Cet événement solidaire a mobilisé des participants de tous horizons pour une cause qui nous tient à cœur. Revenons sur les moments forts, les résultats et les bénéfices de l’activité physique […]
Prévenir les risques routiers professionnels : guide complet pour les entreprises
Le risque routier est la première cause de décès en entreprise. Pour une mission ou lors d’un trajet domicile-bureau, la conduite est pourtant un acte de travail. L’employeur doit alors prendre en compte ce danger au même titre que les autres pour ses salariés. Découvrons les responsabilités et obligations de l’employeur vis-à-vis de la législation […]
Les bienfaits de l’activité physique dans la maladie d’Alzheimer : prévention et suivi
L’activité physique, même douce, joue un rôle crucial tout au long de la vie. Pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, elle est particulièrement bénéfique en termes de prévention et de suivi. Nos conseillers prévention M comme Mutuelle explorent ici comment l’exercice physique – marche, natation, yoga, etc – peut aider à prévenir et […]