Particuliers

Partir en vacances à petits prix, c’est possible avec M comme Mutuelle !

3 septembre 2020 / Actualités, Particuliers
4 minutes de lecture

Bénéficiez de prix avantageux sur vos séjours à la montagne ou à la campagne. Alors, prêt à faire les valises ?

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Découvrez votre nouvelle agence de Lille

4 août 2020 / Actualités, Particuliers
1 minute de lecture

Votre agence déménage au centre de Lille !

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Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?

24 juillet 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
10 minutes de lecture

Pratiquer une activité physique de manière régulière n’a que des bienfaits. Une vie active, quel que soit l’âge, aide à prendre soin de sa santé physique et mentale, à contrôler son poids et à prévenir de nombreuses maladies. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, permet de s’assurer bien-être et équilibre et de prolonger […]

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La saison des pollens s’est installées, les allergies aussi !

12 juin 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
3 minutes de lecture

C’est la période de l’année où les pollens, selon la météo et les régions, déferlent et déclenchent de nombreuses réactions allergiques pour beaucoup d’entre nous : nez qui coule, yeux larmoyants, bronches sifflantes …  25% de la population française souffre d’allergies aux pollens avec près de 18 millions de personnes, dont 10 millions diagnostiqués. 

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Juin – (Re)Découvrez les fruits et légumes de saison

9 juin 2020 / Particuliers, Prévention, Santé et environnement
11 minutes de lecture

Le mois de juin débute et avec lui l’été, qui apporte couleurs et bonne humeur dans nos assiettes, et nous en avons besoin à la sortie de cet hiver 2020 ! Consommer des fruits et légumes de juin, c’est aussi bénéfique pour le moral que pour la santé. Un bon moyen de faire le plein d’énergie […]

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Le vélo pour se déplacer en toute liberté pendant la crise sanitaire

20 mai 2020 / Particuliers, Prévention, Santé et environnement
6 minutes de lecture

Au regard de la crise sanitaire, le vélo est devenu la star des déplacements. Moins enclins à utiliser les transports en commun qu’ils pensent source de contamination, les Français ont adopté en nombre ce mode de déplacement doux et respectueux de la santé et de l’environnement.

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Déconfinement et port du masque, nos conseils :

30 avril 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
4 minutes de lecture

Le déconfinement approche, la date du 11 mai marquera le début d’un retour progressif à une vie sociale. Cette situation devra s’accompagner de mesures de prévention nécessaires pour éviter une 2ème vague d’épidémie de covid-19… M comme Mutuelle fait le point pour vous ici.

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Bien dormir pendant le confinement. M comme Mutuelle vous propose une visioconférence sur le sommeil :

24 avril 2020 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
4 minutes de lecture

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

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Découvrez nos conseils pour rester en forme chez soi !

12 avril 2020 / Habitudes de vie, Indépendant, Particuliers, Prévention
1 minute de lecture

A défaut de pouvoir aller faire du sport ou d’aller à son cours de gym, on peut le faire chez soi ! On vous explique comment réaliser des exercices relaxants et dynamisants.  

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Comment bien organiser votre réfrigérateur en cette période ?

10 avril 2020 / Nos conseils, Particuliers
2 minutes de lecture

En cette période de confinement, il faut stocker plus de denrées qu’à l’habitude pour éviter les allers-retours au supermarché. Voici nos conseils et astuces.     

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Agenda M comme Mutuelle

Réveil musculaire et articulaire à Saint-Omer

Vendredi 7 juin, M comme Mutuelle vous propose un réveil musculaire et articulaire, encadrée par un enseignant en activité physique adaptée de Pass'Sport Santé.
Rendez-vous dans votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer, 32 rue des Clouteries. Inscrivez-vous !