Auriculothérapie (acupuncture auriculaire) : indications, déroulement et bienfaits
L’auriculothérapie ou acupuncture de l’oreille est une méthode non conventionnelle de stimulation de zones réflexes au niveau de l’oreille externe. L’auriculothérapie offrirait de nombreux bienfaits, notamment sur la douleur, l’anxiété et l’addiction au tabac. Nos conseillers prévention vous emmènent découvrir la réflexologie de l’oreille, ses bénéfices, ses risques et le déroulement d’une séance.
Index d’égalité professionnelle femmes-hommes 2025
M comme Mutuelle atteint une note globale de 90/100
Intestin poreux : comment une alimentation saine peut-elle prévenir et soigner l’hyperperméabilité ?
Selon l’Assurance Maladie, 5 % de la population française serait concerné par le syndrome de l’intestin irritable. Cette anomalie, encore méconnue, reste sans gravité, mais responsable d’une gêne importante. Qu’est-ce que l’hyper perméabilité de l’intestin ? Qu’est-ce qui favorise ou au contraire évite l’hyperperméabilité intestinale ? Comment prendre soin de ses intestins à travers une alimentation saine, des compléments […]
Envie de goût sucré : les édulcorants sont-ils le meilleur choix ?
On les appelle “faux sucres” ou encore “sucres de substitution”. Les édulcorants remplacent le sucre, car ils sont moins caloriques tout en ayant un goût sucré. Pourtant, leur pouvoir sucrant est parfois bien supérieur à celui du sucre. Un sacré avantage ? Pas si sûr ! Mais de quoi s’agit-il exactement ? Les édulcorants sont-ils sans danger pour notre […]
Réflexologie plantaire : la médecine douce, « c’est le pied » !
Soulager le corps par le pied, voilà ce que propose la réflexologie plantaire, une pratique ancestrale qui stimule les organes par le massage de zones réflexes du pied. Des bienfaits de cette médecine complémentaire, à la recherche du bon spécialiste : réflexologue, nos experts Précention vous invitent à découvrir les secrets de nos pieds.
Comprendre et encourager l’inclusion des personnes neuroatypiques
Les personnes neuroatypiques ou neuro divergentes sont des personnes atteintes d’un trouble divers (TSA, TDA-H, HPI, HPE, etc.) ou de “DYS”. Le diagnostic est très difficile à poser, et ne peut être validé que par un professionnel de santé certifié. Les sujets neuroatypiques rencontrent des obstacles au quotidien, mais possèdent également de nombreuses qualités parfois […]
Vinaigre de cidre : bienfaits, effets et utilisations
Le vinaigre de cidre est obtenu par fermentation du jus de pommes. Considéré depuis toujours comme un remède de grand-mère, le vinaigre de cidre est un allié santé et beauté. Zoom sur ses bienfaits, son utilisation et ses contre-indications, avec nos conseils prévention.
Baignade en eau froide : les bienfaits pour la santé physique et mentale
Le plaisir de la baignade est souvent associé à une sensation de bien-être procuré par la chaleur d’une eau dont la température avoisine les 27-35°C. Pourtant, la popularité des baignades en eau froide ne cesse d’augmenter : récupération physique, détente, baisse des tensions musculaires, réduction du stress… La baignade en eau froide inférieure à 15°C, […]
Métabolisme de base (rapide ou lent) : comment rester en bonne santé ?
Le métabolisme est une série de processus chimiques qui assure le bon fonctionnement de l’organisme. Qu’est-ce qu’un métabolisme dit équilibré ? Pourquoi est-il qualifié de lent ou de rapide pour certaines personnes ? Quelles sont les répercussions sur la santé en cas de trouble métabolique ? Nos conseillers Prevention vous guident pour maintenir et booster […]
Baumes du tigre : un remède traditionnel pour soulager les douleurs et les maux quotidiens
Son odeur et sa couleur sont reconnaissables entre mille. Le fameux baume du tigre. Utilisé pour ses vertus thérapeutiques en médecine chinoise, ce remède traditionnel et naturel soulage de nombreux problèmes de santé. Cette pommade rouge atténue (en autres) les douleurs musculaires et articulaires. Mais qu’en est-il de sa version blanche ? Quelles sont les différences et les précautions d’emploi […]