Cultiver l’empathie : un chemin vers des relations humaines et une société plus harmonieuse
Comment vivre en communauté sans se soucier des autres et de ce qu’ils ressentent ? En effet, l’empathie fait partie des socles d’une société humaine qui fonctionne. Pourtant, en pratique ce n’est pas si évident pour tout le monde. Essayons de comprendre ensemble ce qu’est l’empathie, ses potentiels obstacles et comment la cultiver dans notre […]
Méthodes douces pour bien vivre sa ménopause
La ménopause est un vrai bouleversement hormonal et une période parfois difficile dans la vie d’une femme. Elle est précédée de la périménopause, période qui présente certains symptômes peu agréables (bouffées de chaleur, fatigue…). Cependant, il existe des traitements hormonaux, mais aussi de la médecine douce qui permettent de supporter les inconvénients de la ménopause plus facilement. Pourquoi la ménopause bouleverse autant la […]
Incontinence urinaire masculine : des solutions existent pour vivre mieux
On entend souvent parler des incontinences ou fuites urinaires chez la femme, mais beaucoup moins chez l’homme. Si elles sont plus rares, elles existent pourtant bel et bien. Il apparaît cependant que les hommes sont plus réticents à consulter. Quelles peuvent être les causes d’incontinence urinaire masculine ? Quelles solutions peut-on apporter ?
Prise de poids saine : comment gagner en masse musculaire tout en préservant sa santé ?
Lorsque l’on cherche à gagner de la masse pour des raisons esthétiques, sportives ou médicales, ce n’est pas une mince affaire ! Dans notre société, la prise de poids saine peut sembler antinomique et pourtant, on parle bien de gain musculaire. Pour y parvenir, une approche saine et équilibrée est alors conseillée : l’objectif est […]
Comment prendre soin de son foie : secrets pour une bonne santé hépatique
Le foie fait partie des 7 principaux organes de notre corps. Son rôle est primordial pour épurer, stocker et synthétiser les nutriments dans l’organisme. En prendre soin est donc une des clefs pour rester en bonne santé ! Découvrons ses nombreuses fonctions, les maladies liées, les habitudes alimentaires pour maintenir sa santé hépatique et comment […]
Hyper-parentalité : trouver l’équilibre entre protection et autonomie pour le bien-être des enfants
L’hyper-parentalité est un modèle de parentalité caractérisé par une surprotection et un contrôle excessif de l’enfant. Les parents hyper-protecteurs s’inquiètent constamment du bien-être de leur enfant. Ils s’efforcent de les protéger de tout danger ou de toute peur. Ils peuvent intervenir de manière excessive dans la vie de leur progéniture. Ainsi, l’hyperparentalité peut avoir des […]
Comprendre et gérer l’anxiété sociale : causes, symptômes, traitements et accompagnements
L’anxiété sociale est à considérer comme un problème courant et non une maladie. C’est un trouble anxieux, réel et sérieux, mais il existe (heureusement) plusieurs traitements. Aussi appelée phobie sociale, elle se traduit par une peur incontrôlée lorsque la personne est confrontée aux regards des autres, allant parfois jusqu’à la crise d’angoisse. Quels en sont […]
Compléments alimentaires : un traitement alternatif pour calmer l’inflammation, les douleurs et améliorer sa santé
L’inflammation fait partie de notre système défensif. En temps normal, elle est bénéfique pour éliminer les agresseurs et réparer les lésions. Mais, lorsqu’elle se transforme en pathologie chronique, les douleurs inflammatoires impactent notre bien-être physique. Saviez-vous que l’alimentation et l’inflammation étaient liées ? En effet, les compléments alimentaires peuvent aider… Découvrons les avantages, les limites […]
Diversification alimentaire pour bébé : guide complet et conseils
La diversification alimentaire est une étape très importante dans la vie de bébé. Votre enfant découvre une façon complètement différente de se nourrir. Même s’il existe des recommandations, aucune règle n’est établie. La réussite de la diversification alimentaire dépend beaucoup de bébé, du respect de son rythme et de la disponibilité du parent.
Mon bilan prévention : un temps d’échange pris en charge par l’Assurance Maladie pour rester en bonne santé
Consulter son médecin sans attendre d’être malade ? C’est précisément l’objectif de “Mon bilan prévention”, un rendez-vous proposé par l’Assurance Maladie pour aider chacun à préserver sa santé dans la durée. Dans un contexte marqué par le vieillissement de la population et l’augmentation des maladies chroniques, ce dispositif marque une évolution importante de notre système […]