Cancers masculins : mieux connaître les signaux à surveiller
On parle souvent des cancers qui touchent les femmes. Moins souvent de ceux qui concernent spécifiquement les hommes. Pourtant, chaque année en France, plus de 245 000 cancers sont diagnostiqués chez des hommes, dont environ un quart concerne des cancers exclusivement masculins. Mieux connaître ces cancers, les signes à surveiller et les possibilités de dépistage, […]
Les pesticides : entre bénéfices et risques pour notre santé
Quand on entend parler de pesticides, on pense immédiatement aux produits qu’utilisent les agriculteurs pour protéger leurs cultures ou lutter contre les insectes et les mauvaises herbes. Mais en fait, le terme “pesticide” est un terme générique qui regroupe les produits phytopharmaceutiques, les produits zoo sanitaires, mais aussi de nombreux produits à usage domestique. On […]
Les bienfaits du sauna
Le sauna est une tradition finlandaise qui s’inscrit dans une routine quotidienne bien-être. Il est considéré comme une véritable thérapie thermique sous l’effet de la sudation et de la chaleur. Vos conseillers prévention vous livrent des conseils pratiques pour une utilisation sans danger du bain de vapeur.
Cybersécurité : les bons réflexes pour protéger vos données
Quelques réflexes simples suffisent à déjouer la grande majorité des arnaques en ligne. Les escrocs le savent : un client de mutuelle détient des informations précieuses (numéro de sécurité sociale, coordonnées bancaires, données de santé) et attend régulièrement des remboursements. C’est ce qui rend les faux messages « de votre mutuelle » ou « de […]
Octobre Rose 2026 : Ensemble, faisons plus qu’un mois rose, faisons un mois pour agir
Chaque mois d’octobre, la France se pare de rose pour rappeler l’importance de la lutte contre le cancer du sein. Chez M comme Mutuelle, nous avons choisi d’aller plus loin : transformer Octobre Rose en un moment utile, pédagogique et profondément solidaire.
Replay webinaire « Bien vieillir au naturel : comprendre l’intérêt des compléments alimentaires »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré à l’usage des compléments alimentaires animé par Cécile Orsoni, fondatrice de Bioevi acteur engagé dans la promotion d’un usage éclairé et sécurisé des compléments alimentaires.
Pollution de l’air : ce que nous respirons vraiment, et comment mieux se protéger
Nous respirons en moyenne près de 15 000 litres d’air par jour. C’est dire l’importance de sa qualité pour notre santé. Pourtant, la pollution de l’air reste souvent perçue comme un problème lointain, plutôt réservé aux grandes villes, aux épisodes de smog ou aux journées de canicule. La réalité est plus nuancée, et mérite qu’on […]
Bien vieillir : quelle place pour les compléments alimentaires ?
Vitamines, minéraux, oméga-3, magnésium et autres plantes : les rayons des pharmacies et des grandes surfaces débordent de compléments alimentaires présentés comme autant de solutions pour rester en forme, préserver ses os ou soutenir son immunité. Mais leur utilité réelle dépend beaucoup de la situation de chacun. On vous présente quelques repères pour y voir […]
Rentrée en entreprise : 7 actions concrètes pour prendre soin de la santé de vos salariés
La rentrée marque souvent le retour à un rythme plus soutenu : reprise des projets, nouveaux objectifs, réunions, échéances de fin d’année… Pour les salariés comme pour les employeurs, c’est une période propice pour repartir sur de bonnes bases. Et si septembre était aussi l’occasion de remettre la santé, la prévention et les conditions de […]
Avant l’automne, je prends soin de moi
L’été touche doucement à sa fin. Les journées raccourcissent, les matinées deviennent plus fraîches et notre quotidien change peu à peu de rythme. Cette période de transition est le bon moment pour prendre soin de soi et adopter quelques réflexes simples avant l’arrivée de l’automne. Sommeil, alimentation, déplacements, activité ou encore lien avec ses proches […]