Maladies auto-immunes : accompagnement et détection, comment renforcer son immunité ?
Les maladies auto-immunes, encore complexes et mal comprises, peuvent affecter n’importe quel organe ou tissu du corps. Concrètement, qu’est-ce qu’une maladie auto-immune ? Comment booster son immunité et améliorer sa défense immunitaire ? Nos conseillers prévention vous expliquent les bons gestes du quotidien à avoir et les accompagnements médicaux possibles pour faire face aux maladies […]
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin : comment vivre sereinement avec une MICI ?
Les Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) sont une appellation sous laquelle on retrouve deux pathologies : la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Ces deux maladies ont comme point commun de toucher le tube digestif, avec des poussées inflammatoires très handicapantes pour les personnes qui en sont atteintes. Alors, quelles sont les différences avec une colopathie fonctionnelle comme […]
Cultiver l’empathie : un chemin vers des relations humaines et une société plus harmonieuse
Comment vivre en communauté sans se soucier des autres et de ce qu’ils ressentent ? En effet, l’empathie fait partie des socles d’une société humaine qui fonctionne. Pourtant, en pratique ce n’est pas si évident pour tout le monde. Essayons de comprendre ensemble ce qu’est l’empathie, ses potentiels obstacles et comment la cultiver dans notre […]
Remboursement dentaire 2026 : comment réduire votre reste à charge et bien choisir votre mutuelle ?
Ne laissez plus votre reste à charge conditionner vos choix de santé : chez M comme Mutuelle, nous analysons chaque élément de votre devis avec précision. Bénéficiez d’une expertise transparente et d’un accompagnement personnalisé pour protéger votre sourire tout en maîtrisant votre budget.
Santé mentale et physique au travail : le kit prêt à l’emploi pour les RH
Il fut un temps où la santé au travail se résumait à une visite médicale obligatoire et à une affiche dans la salle de pause. Ce temps est révolu. Aujourd’hui, la santé mentale et physique est devenue un indicateur silencieux de la qualité du management, de la robustesse de l’organisation et de la maturité d’une […]
Indépendant, dirigeant, auto-entrepreneur : quand avez-vous pris soin de vous pour la dernière fois ?
La liberté d’entreprendre est souvent présentée comme un privilège. Choisir ses horaires, ses clients, ses projets. Décider. Construire. Avancer à son rythme. Pourtant, derrière cette image valorisante se cache une réalité plus exigeante : quand on est indépendant, dirigeant ou auto-entrepreneur, on ne peut pas se permettre de tomber en panne. L’entrepreneuriat expose en réalité […]
TNS : et si votre santé mentale était votre vrai capital en 2026 ?
En 2025, la santé mentale a été déclarée Grande Cause Nationale, avant d’être reconduite comme priorité publique en 2026. Ce choix institutionnel traduit une prise de conscience collective : les troubles psychiques ne concernent pas uniquement certaines populations fragilisées, mais l’ensemble des actifs, y compris les entrepreneurs et les Travailleurs Non Salariés (TNS).
Index d’égalité professionnelle femmes-hommes 2026
M comme Mutuelle atteint une note globale de 95/100
Méthodes douces pour bien vivre sa ménopause
La ménopause est un vrai bouleversement hormonal et une période parfois difficile dans la vie d’une femme. Elle est précédée de la périménopause, période qui présente certains symptômes peu agréables (bouffées de chaleur, fatigue…). Cependant, il existe des traitements hormonaux, mais aussi de la médecine douce qui permettent de supporter les inconvénients de la ménopause plus facilement. Pourquoi la ménopause bouleverse autant la […]
Incontinence urinaire masculine : des solutions existent pour vivre mieux
On entend souvent parler des incontinences ou fuites urinaires chez la femme, mais beaucoup moins chez l’homme. Si elles sont plus rares, elles existent pourtant bel et bien. Il apparaît cependant que les hommes sont plus réticents à consulter. Quelles peuvent être les causes d’incontinence urinaire masculine ? Quelles solutions peut-on apporter ?