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Rendez-vous sur notre page Facebook Astuces d’Actif

La page communautaire Astuces d’Actif, c’est des astuces bien sur… mais aussi du conseil, des infos… et du fun ! Retrouvez-nous sur Facebook pour échanger sur le quotidien des 20-35 ans.

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Bientôt le printemps, je pense à mon potager !

Découvrez nos conseils pour bien commencer son potager. Comment l’organiser ? Que planter ? On vous explique tout !

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S’installer en couple, quelles démarches ?

Vous êtes en couple et vous avez décidé d’emménager ensemble ? Félicitations ! Pour vous accompagner, voici le guide des démarches à réaliser lorsque l’on démarre la vie à deux.

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Ma mutuelle senior m’accompagne dans ma nouvelle vie !

La retraite est un nouveau chapitre de votre vie à écrire. Nouveaux projets, nouveaux loisirs… mais aussi nouvelles résolutions santé pour profiter de chaque instant !

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Comment transmettre son patrimoine à sa famille ?

Si vous souhaitez transmettre votre patrimoine à votre famille, certaines décisions sont à bien réfléchir. M comme Mutuelle vous conseille.

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Journée Nationale de l’audition le 8 mars 2018

A l’occasion de la 21e édition de la Journée Nationale de l’Audition, les professionnels et experts de l’audition se mobilisent. Ils nous alertent sur les risques, qui concernent aussi bien les plus jeunes, les travailleurs que les seniors.

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6 conseils pratiques avant d’acheter une maison ou un appartement

L’achat d’une maison ou d’un appartement fait partie des décisions importantes d’une vie. Voici 6 conseils pratiques pour vous accompagner.

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Zoom sur la protection juridique de votre mutuelle

Vous êtes bénéficiaire de notre solution santé ? Saviez-vous que M comme Mutuelle met à votre disposition Préjudis Santé. Notre protection juridique médicale intervient pour vous renseigner, vous assister et vous défendre en matière de santé.

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E-santé : quelles innovations nous réserve 2018 ?

02Le secteur de la santé est en plein boum technologique ces dernières années. Aussi l’année qui commence nous promet de nouvelles avancées à découvrir.

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Stress, un des maux du siècle ?

Que vous passiez un examen scolaire, un examen médical ou un entretien… cela peut nous mettre en état de stress. M comme Mutuelle vous donne des trucs et astuces pour passer cette étape pas très agréable.

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Devis en ligne

mutuelle santé

  • Gratuit et sur mesure
  • 2 mois offerts
  • De nombreux services
  • Les toqués du bon !

    Une diététicienne vient chez vous préparer un repas complet sur 3 thèmes proposés (cuisine petit budget, cocktail dînatoire équilibré & des recettes en version allégées).

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°2 

  • SenioRêva

    Vous êtes à la retraite ou vous la préparez activement ?Le Salon SenioRêva est fait pour vous !Plus de 110 exposants sont rassemblés sur ce salon dédié à la vie quotidienne et aux projets des plus de 50 ans. M comme Mutuelle sera présent aux côtés des Tours Opérateurs, Offices de tourismes, Entreprises de Rénovation et d'Aménagement de la maison, Thalassothérapie, et bien d'autres. C'est simple, tout y est !Entrée gratuite  

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°3

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°5

  • Seniors manger, bouger

    Séniors manger bouger pour le plaisir et la santé. Série de 4 ateliers pratiques de conseils en nutrition et d’activité physique (4x3h).Atelier n°4

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°6

  • Octobre rose : La Ronde des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur le dépistage du cancer du sein.Des femmes d’âges et de situations différents apportent leur regard sur le dépistage, leurs craintes, leurs convictions, leurs représentations.Donnons la parole aux femmes et à leur entourage masculin pour les aider à comprendre l’intérêt du dépistage et lever les freins qui les empêchent d’y accéder : utilité, âge, fréquence ? Comment ça se passe ? L’hérédité et le suivi spécifique ?

  • Octobre rose : La Ronde des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur le dépistage du cancer du sein.Des femmes d’âges et de situations différents apportent leur regard sur le dépistage, leurs craintes, leurs convictions, leurs représentations.Donnons la parole aux femmes et à leur entourage masculin pour les aider à comprendre l’intérêt du dépistage et lever les freins qui les empêchent d’y accéder : utilité, âge, fréquence ? Comment ça se passe ? L’hérédité et le suivi spécifique ?

  • Les Cols des Femmes

    Pièce de théâtre suivi d’un échange sur la prévention du cancer du col de l’utérus – Florilège de personnages et de situations pour aider à comprendre les moyens de prévenir le développement du cancer et à lever les freins, les réticences autour du suivi gynécologique : utilité, âge et fréquence du frottis, signes du cancer, les prédispositions, le papillomavirus, les moyens de prévention...

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°7

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°8

  • Atelier Gym’équilibre – prévention de la chute

    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°9

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    Qui n’a jamais chuté et a eu du mal à se relever ? Ou qui craint simplement la chute ?Et bien nous avons une solution imparable pour garder l'équilibre, savoir se relever, nos ateliers Gym’équilibre et c’est gratuit !Dans le cadre de votre contrat santé, vous pouvez bénéficier de 10 séances de gymnastique pour activer la prévention de la chute.Atelier n°10

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Notre accueil téléphonique et nos agences seront exceptionnellement fermés le vendredi 28 septembre 2018. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour ce désagrément.

Néanmoins, d’ici là et dès le lundi 1er octobre, nous aurons le plaisir de vous accueillir dans nos agences (mcommemutuelle.com/agence) et par téléphone au 03.21.23.83.00 de 8h à 18h.

A très bientôt,

L'équipe M comme Mutuelle

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