Une alimentation équilibrée : la clé d’une bonne santé !
Notre façon de nous nourrir, de faire nos courses et de cuisiner contribue à garder la forme, la ligne et à se faire plaisir. Savoir varier les goûts, découvrir de nouvelles saveurs, introduire à notre alimentation quotidienne des légumes et des fruits de saison riches en vitamines est essentiel pour notre capital santé. Bien se […]
Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives
À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]
Bronzage et protection : préservez votre capital solaire !
Bientôt l’été ! Et la période des promenades, baignades, détentes et rayons de soleil. Les destinations vacances sont propices à une vie au grand air du matin au soir. Elles sont l’occasion de profiter de la douceur de vivre retrouvée à la mer, à la campagne ou en altitude. Et du soleil ! Le soleil est un […]
Bien-être en entreprise : comment améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ?
En entreprise, les salariés qui sont performants sont des salariés en bonne santé, motivés et positifs et qui prennent plaisir à travailler. Entamer une démarche de Qualité de vie au travail (QVT) vise justement à la fois l’amélioration des conditions de travail et la performance qui en découle. L’enjeu de la QVT relève donc de […]
La prévention des risques du télétravail en entreprise
Le recours massif au télétravail imposé par la crise sanitaire actuelle a poussé les entreprises à identifier et à évaluer les risques liés au travail à domicile. Prévenir les aspects nuisibles à la santé physique et mentale des salariés est devenu un enjeu majeur pour les employeurs.