Stress post vacances : conseils pour ne pas stresser à la rentrée
La rentrée, qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, peut être source de stress, d’angoisse et d’anxiété. Toutefois, en prenant conscience de cette pression, vous pouvez agir. Alors, comment ne pas stresser pour la rentrée ? Comment l’aborder de façon sereine et ne pas perdre le bénéfice des vacances ? Nos conseillers Prévention santé M comme […]
Nutri-Score 2023 : Une révision pour faire des choix alimentaires plus sains
Manger sain et équilibré est capital pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, en magasin, il est souvent difficile de déchiffrer les compositions et les apports nutritionnels des produits alimentaires. C’est donc avec pour objectif d’éclairer le consommateur que le Nutri-Score a été créé. Attribuant une note allant de A à E affichée sur le […]
La bigorexie : quand le sport devient une passion un peu trop dévorante
Vous vous êtes toujours dit que trop de sport ne pouvait pas vous nuire. Et pourtant, connaissez-vous la bigorexie ? Cette maladie désigne l’addiction au sport et peut avoir des conséquences psychologiques et physiques. Entre diagnostics et prises en charge, M comme Mutuelle vous dit tout sur cette pathologie encore trop peu connue.
Question santé et écologie : que faire des médicaments non utilisés, périmés ou entamés ?
Les médicaments périmés ou non utilisés ne sont pas à jeter ! Découvrons l’importance d’une bonne gestion des médicaments pour notre santé, mais aussi pour celle de la planète. Quels sont les dangers liés à une mauvaise utilisation des médicaments ? Existent-ils des risques sanitaires ? Comment les stocker correctement et faire le tri dans […]
Vos démarches après un décès : tout ce qu’il faut savoir
Les démarches après un décès sont souvent éprouvantes pour les proches du défunt. Pour qu’elles soient plus faciles, il est crucial de bien connaître les formalités administratives à effectuer. Déclaration du décès, organisation des obsèques, prise en charge des frais liés au décès, accompagnement psychologique sont autant de sujets qui posent question. Ce guide vous […]
CBD et vertus thérapeutiques: une exploration des utilisations médicales prometteuses
Ces dernières années, l’usage du CBD (cannabidiol – dérivé du cannabis et donc du chanvre) s’est considérablement développé et démocratisé. En France, près de 10 millions de personnes consomment déjà du CBD sous différentes formes et à diverses fins. Découvrons ensemble ses vertus sur la santé et dans quel cas l’utiliser.
Prise en charge des cures thermales : Sécurité sociale et mutuelles santé en France
On ne présente plus les nombreux bienfaits de la cure thermale sur la santé. Que vous soyez sujet à des douleurs chroniques, des troubles respiratoires, des problèmes circulatoires ou encore des problématiques de peau, son efficacité a fait ses preuves. Afin de faciliter l’accès à ces traitements, la Sécurité sociale et votre mutuelle vous accompagnent […]
Chirurgie esthétique : quelle prise en charge et dans quelles conditions ?
La chirurgie esthétique peut avoir deux finalités : celle d’embellir le corps et celle ayant pour but de le reconstruire. Avec plus de 500 000 opérations réalisées chaque année en France, l’acte de chirurgie plastique le plus pratiqué reste l’augmentation mammaire mais cette intervention, dite de confort, n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Alors, […]
Les impacts méconnus de la pollution de l’air en été sur votre bien-être
La pollution de l’air s’intensifie durant l’été et les pics de chaleur. Le réchauffement climatique est une réalité : selon le dernier rapport du GIEC, la décennie 2011-2020 est la plus chaude depuis 125 000 ans. De plus en plus d’efforts sont fournis par les politiques pour améliorer la qualité de l’air atmosphérique, mais il […]
Hypertension artérielle : symptômes, traitements et avancées de la recherche
Selon l’OMS, l’hypertension est l’une des premières causes de décès prématuré dans le monde. Comment se traduit cette pression sanguine élevée et comment la dépister ? Quelles sont les complications de l’hypertension artérielle et avec quels risques pour les personnes touchées ? Comment se prémunir de la maladie et peut-on vivre avec au quotidien ? […]