Particuliers

Danse-thérapie : libérez votre esprit grâce à l’art thérapie par le corps

25 août 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
5 minutes de lecture

Danser pour s’exprimer, se libérer et se (re)connecter à soi ainsi qu’aux autres. À travers le mouvement, notre métabolisme se dénoue des tensions, établit des connexions, et retranscrit des émotions. Depuis plusieurs années, l’approche thérapeutique par le corps met l’accent sur la danse comme moyen d’expression et de bien-être. Quels sont les mécanismes déclenchés par […]

Lire la suite

Stress post vacances

Stress post vacances : conseils pour ne pas stresser à la rentrée

10 août 2023 / Particuliers, Prévention, Santé mentale
4 minutes de lecture

La rentrée, qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, peut être source de stress, d’angoisse et d’anxiété. Toutefois, en prenant conscience de cette pression, vous pouvez agir. Alors, comment ne pas stresser pour la rentrée ? Comment l’aborder de façon sereine et ne pas perdre le bénéfice des vacances ? Nos conseillers vous donnent 4 conseils […]

Lire la suite

Nutri-Score 2023 : Une révision pour faire des choix alimentaires plus sains

3 août 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
5 minutes de lecture

Manger sain et équilibré est capital pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, en magasin, il est souvent difficile de déchiffrer les compositions et les apports nutritionnels des produits alimentaires. C’est donc avec pour objectif d’éclairer le consommateur que le Nutri-Score a été créé. Attribuant une note allant de A à E affichée sur le […]

Lire la suite

La bigorexie : quand le sport devient une passion un peu trop dévorante

27 juillet 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
7 minutes de lecture

Vous vous êtes toujours dit que trop de sport ne pouvait pas vous nuire. Et pourtant, connaissez-vous la bigorexie ? Cette maladie désigne l’addiction au sport et peut avoir des conséquences psychologiques et physiques. Entre diagnostics et prises en charge, M comme Mutuelle vous dit tout sur cette pathologie encore trop peu connue.

Lire la suite

Question santé et écologie : que faire des médicaments non utilisés, périmés ou entamés ?

7 juillet 2023 / Nos conseils, Particuliers
4 minutes de lecture

Les médicaments périmés ou non utilisés ne sont pas à jeter ! Découvrons l’importance d’une bonne gestion des médicaments pour notre santé, mais aussi pour celle de la planète. Quels sont les dangers liés à une mauvaise utilisation des médicaments ? Existent-ils des risques sanitaires ? Comment les stocker correctement et faire le tri dans […]

Lire la suite

Vos démarches après un décès : tout ce qu’il faut savoir

4 juillet 2023 / Nos conseils, Particuliers
6 minutes de lecture

Les démarches après un décès sont souvent éprouvantes pour les proches du défunt. Pour qu’elles soient plus faciles, il est crucial de bien connaître les formalités administratives à effectuer. Déclaration du décès, organisation des obsèques, prise en charge des frais liés au décès, accompagnement psychologique sont autant de sujets qui posent question. Ce guide vous […]

Lire la suite

CBD et vertus thérapeutiques: une exploration des utilisations médicales prometteuses

30 juin 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
6 minutes de lecture

Ces dernières années, l’usage du CBD (cannabidiol – dérivé du cannabis et donc du chanvre) s’est considérablement développé et démocratisé. En France, près de 10 millions de personnes consomment déjà du CBD sous différentes formes et à diverses fins. Découvrons ensemble ses vertus sur la santé et dans quel cas l’utiliser.

Lire la suite

Prise en charge des cures thermales : Sécurité sociale et mutuelles santé en France

16 juin 2023 / Nos conseils, Particuliers
5 minutes de lecture

On ne présente plus les nombreux bienfaits de la cure thermale sur la santé. Que vous soyez sujet à des douleurs chroniques, des troubles respiratoires, des problèmes circulatoires ou encore des problématiques de peau, son efficacité a fait ses preuves. Afin de faciliter l’accès à ces traitements, la Sécurité sociale et votre mutuelle vous accompagnent […]

Lire la suite

prise en charge de la chirurgie esthétique

Chirurgie esthétique : quelle prise en charge et dans quelles conditions ?

30 mai 2023 / Nos conseils, Particuliers
6 minutes de lecture

La chirurgie esthétique peut avoir deux finalités : celle d’embellir le corps et celle ayant pour but de le reconstruire. Avec plus de 500 000 opérations réalisées chaque année en France, l’acte de chirurgie plastique le plus pratiqué reste l’augmentation mammaire mais cette intervention, dite de confort, n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Alors, […]

Lire la suite

Les impacts méconnus de la pollution de l’air en été sur votre bien-être

26 mai 2023 / Habitudes de vie, Particuliers, Prévention
6 minutes de lecture

La pollution de l’air s’intensifie durant l’été et les pics de chaleur. Le réchauffement climatique est une réalité : selon le dernier rapport du GIEC, la décennie 2011-2020 est la plus chaude depuis 125 000 ans. De plus en plus d’efforts sont fournis par les politiques pour améliorer la qualité de l’air atmosphérique, mais il […]

Lire la suite