Santé mentale au travail : pourquoi l’entreprise a tout à gagner à s’en préoccuper
Fatigue mentale, surcharge, perte de sens : les troubles psychiques liés au travail sont en hausse. Intégrer la santé mentale dans la politique RH n’est plus une option : c’est un véritable enjeu de performance, de prévention et d’attractivité. Employeurs, salariés, partenaires santé comme M comme Mutuelle… chacun a un rôle à jouer pour faire […]
Partez avec Odalys et profitez de -40% sur vos vacances
Envie de prolonger l’été ou de partir sur un coup de tête ? Grâce à notre partenariat avec Odalys Vacances, bénéficiez en ce moment de réductions exceptionnelles allant jusqu’à -40% sur les départs immédiats.
Mutuelle collective d’entreprise : vos obligations et bonnes pratiques
La loi oblige les entreprises à proposer une mutuelle collective à leurs salariés et à en prendre en charge une partie des cotisations.
Les bons réflexes nutrition pour se sentir mieux en été
Soleil, chaleur, journées plus longues : l’été est souvent synonyme de légèreté. Mais c’est aussi une période où l’organisme est sollicité différemment, notamment à cause des températures élevées et des rythmes de vie plus intenses. Pour traverser la saison en forme, quelques ajustements simples côté nutrition peuvent faire toute la différence. Sans excès ni promesses […]
Vos délégués élus à l’Assemblée Générale : la voix de vos engagements
Chez M comme Mutuelle, la démocratie n’est pas un concept lointain : elle est au cœur de notre fonctionnement mutualiste. Chaque adhérent a la possibilité, par son vote, de faire entendre sa voix et de participer activement aux décisions qui façonnent l’avenir de notre mutuelle. En élisant leurs délégués, les adhérents renforcent leur pouvoir d’action […]
Connaissez-vous les lunettes reconditionnées de ZAC ?
En France, près de 20 millions de paires de lunettes sont achetées chaque année autant pour des montures avec verres correctifs que pour des montures avec solaire sans correction. Mais saviez-vous que nos tiroirs recélaient de trésors ? Près de 100 millions de lunettes qui ne servent plus sont à l’abandon dans les recoins de nos […]
Offrez la sérénité à ceux que vous aimez 💜
Anticiper l’avenir, ce n’est pas forcément évident. On repousse, on hésite, on ne veut pas y penser. Et pourtant… penser à demain, c’est aussi prendre soin de ceux qui comptent aujourd’hui. Avec nos solutions de prévoyance M’Protect Obsèques et M’Protect Décès, vous avez la possibilité d’agir en amont, pour protéger vos proches et leur éviter […]
Redonner le pouvoir de lire : le témoignage touchant de notre adhérent de 93 ans
Soutenir les projets de vie, à tous les âges Après Cyrille et Thomas, respectivement soutenus pour l’acquisition d’un tricycle et la motorisation d’un fauteuil roulant, nous avons le plaisir de mettre en lumière un nouveau témoignage, tout aussi inspirant. À 93 ans, notre adhérent nous rappelle avec pudeur et dignité que l’autonomie est un combat […]
La sophrologie comme outil de prévention et de bien-être au travail
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration et sur la recherche d’un état de bien-être intérieur. Créée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l’esprit. La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de […]
Taille fine : votre tour de taille est un indicateur de bonne santé à surveiller
« Regarde cette taille de guêpe » : et si, au-delà du critère esthétique, avoir une taille fine devenait un critère primordial pour savoir si l’on est en bonne santé ? Le tour de taille est un indicateur qu’il ne faut pas négliger. Mais pourquoi est-il important de prendre des mesures pour le réduire ? Comment adopter une vie saine […]