Douches froides : prendre la température de leurs effets sur votre corps et votre bien-être
L’automne arrive et les remèdes pour prendre soin de votre santé avec. Parmi eux, l’utilisation quotidienne des douches froides gagne en popularité. Quels sont les bienfaits de la douche froide ? Leur utilisation peut-elle être dangereuse ? Existe-il des alternatives ? Nos conseillers prévention vous informent sur l’utilisation quotidienne des douches froides. Précautions, conseils, routine […]
La sédentarité : le plus gros danger pour notre santé ?
Savez-vous combien de temps vous passez assis chaque jour ? La réponse pourrait vous surprendre et révéler un problème majeur pour votre santé. La sédentarité, souvent sous-estimée, est aujourd’hui identifiée comme l’un des principaux facteurs de risques pour les maladies chroniques. Découvrez pourquoi lutter contre ce fléau est essentiel, et comment de simples gestes au […]
8 idées simples pour des routines santé en famille au quotidien
Prendre soin de sa santé est une priorité pour chacun, mais cela devient encore plus essentiel lorsque l’on veut s’assurer du bien-être de toute la famille. Voici quelques conseils pratiques et accessibles pour créer des routines santé adaptées à tous les membres du foyer.
La gemmothérapie : une approche naturelle par les bourgeons pour préserver votre santé
La gemmothérapie est une méthode naturelle de prévention. Il s’agit d’une médecine douce faisant partie de la phytothérapie, qui utilise les bourgeons de plantes et de jeunes pousses, afin de bénéficier d’un concentré d’actifs bénéfiques pour la santé. Découvrez le potentiel des macérats, mais aussi les contre-indications et les précautions d’emploi.
Mutuelle des TNS : les avantages du dispositif Madelin
En tant que travailleur non salarié, c’est à vous de souscrire un contrat de complémentaire santé individuel auprès d’une mutuelle. Pour bien assurer votre santé et celle de vos proches, il est important de comprendre l’utilité et le fonctionnement de ce type de contrats. Et grâce à votre statut de TNS, vous pouvez bénéficier du […]
La muséothérapie : votre prévention santé par l’art
La muséothérapie, discipline innovante, met en lumière un concept simple mais puissant : l’art peut contribuer à notre bien-être et à notre santé. En transformant la visite au musée en une véritable expérience thérapeutique, elle s’impose comme une approche unique dans la prévention des troubles physiques et psychologiques. Chez M comme Mutuelle, nous avons fait […]
Comprendre l’endométriose : une maladie complexe et fréquente
L’endométriose touche environ 10% des femmes en âge de procréer. Cette maladie gynécologique se manifeste par la présence de tissu semblable à l’endomètre (celui qui tapisse l’utérus) en dehors de l’utérus. Elle peut provoquer des douleurs importantes et des troubles de la fertilité.
Garantie santé M comme Mutuelle : profitez de la téléconsultation médicale 24/24h et 7/7j
Votre médecin traitant n’est pas disponible rapidement ? Vous vous posez des questions sur votre santé mais ne pouvez vous déplacer facilement ? M comme Mutuelle devient partenaire de Medaviz, un service de téléconsultation médicale de qualité. Et ce nouveau service est inclus dans votre garantie santé gamme Esprit M !
Partenariats et mécénats : M comme Mutuelle s’investit localement
Chez M comme Mutuelle, nous veillons à prendre soin de la communauté de clients qui nous emploie comme de nos collaborateurs. Et pour répondre aux besoins de chacun, nous misons tout sur la proximité : grâce à notre réseau d’agences d’abord, mais aussi par nos engagements dans la vie de notre environnement local. Issus des Hauts-de-France, […]
M comme Mutuelle soutient Aurore Laloux à l’Equi Seine : rencontre avec une passionnée de l’équitation
Demain, vendredi 22 novembre 2024, marque le coup d’envoi du prestigieux concours international de saut d’obstacles Equi Seine, et cette année, nous avons l’honneur de soutenir la talentueuse cavalière Aurore Laloux. À la veille de ce grand rendez-vous, elle nous a confié ses impressions et son parcours inspirant.