Alcool : et si pour notre santé on limitait sa consommation ?
La France est l’un des pays les plus gros consommateurs d’alcool au monde et 11% des français ont avoué avoir augmenté leur consommation pendant le confinement, selon Livi. Cependant, l’alcool consommé en quantité et sur le long terme peut engendrer de nombreux problèmes de santé. Limiter sa consommation d’alcool, c’est possible et préférable pour votre […]
Tabac : toutes nos astuces pour stopper la cigarette
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bonne idée : le tabagisme est la source de nombreuses maladies cardiovasculaires et de surmortalité. De la cigarette électronique aux remèdes de grand-mère, en passant par les médecines alternatives, M comme Mutuelle vous accompagne.
Nutrition équilibrée : bien et « beau » manger sans se priver !
Avec le retour des beaux jours, on fait face à certaines injonctions pour retrouver la ligne et manger équilibré. Mais l’équilibre alimentaire ne résulte pas de la privation. Bien manger, ce n’est pas se priver de manger, au contraire ! Alors, l’équilibre alimentaire, c’est quoi ? Quelles sont les règles essentielles pour une nutrition équilibrée […]
La sclérose en plaques : symptômes, diagnostic et traitements
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune neurodégénérative qui entraîne la mort des neurones. Elle touche surtout les jeunes adultes et ses causes sont indéterminées, mais multiples. Les traitements ne peuvent pas guérir à ce jour, mais permettent d’anticiper les poussées. Pour les formes évolutives, de nombreuses recherches sont en cours. Et qu’en […]
Diabète : comment l’éviter ou le dépister ?
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre dans le sang ou hyperglycémie. C’est une maladie en progression qui touche davantage les hommes que les femmes. Selon Santé Publique France, en 2020, plus de 3.5 millions de la population française est traitée pour un diabète de type 1 ou 2. Et […]
Le papillomavirus, ce n’est pas que pour les filles !
Le risque du papillomavirus existe pour les filles, mais aussi pour les garçons et ceci dès l’adolescence, qui est souvent l’âge des premiers contacts intimes. C’est l’infection sexuellement transmissible la plus fréquente et la plus répandue à ce jour. Si le plus souvent cette infection est asymptomatique et passe inaperçue, elle peut entraîner, dans certains […]
Maladies chroniques évolutives et maintien dans l’emploi
Les maladies chroniques évolutives (MCE) représentent aujourd’hui un enjeu de santé publique en France. Environ 20 % des français souffrent de l’une de ces pathologies. C’est pourquoi les entreprises sont de plus en plus amenées à faire évoluer et à adapter leurs conditions de travail. Qu’est-ce que la maladie chronique évolutive ? Comment continuer de […]
Sida (VIH) : tout comprendre sur cette maladie
Le Sida est une affection grave dont on ne guérit pas. Il est provoqué par un virus, le VIH, qui se transmet à travers certains fluides corporels, tels que le sang ou le sperme. Il a été identifié il y a un peu plus de 40 ans aux États-Unis et s’est répandu très rapidement dans […]
La vaccination contre la grippe, une protection pour tous
La grippe saisonnière nous rattrape chaque année à l’automne, c’est pourquoi la prévention par la vaccination est une solution simple et efficace, surtout pour les patients dits « à risque ». Se protéger ainsi que notre entourage et éviter la contagion, c’est l’essentiel pour rester en bonne santé ! Comme chaque année, la campagne de vaccination contre la […]
Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives
À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]