Les dangers des additifs alimentaires : informations, préoccupations et alternatives naturelles
E250, E102, E150c… Tant de chiffres et de lettres sont inscrits sur les étiquettes, mais les fameux additifs alimentaires restent difficiles à décrypter. Pourtant, il faut s’y attarder puisqu’ils représentent des risques pour la santé. Malgré un contrôle réglementaire, les conservateurs, colorants, et autres exhausteurs de goût sont bien présents dans les aliments transformés. Nos […]
M comme Mutuelle & Salvum : et si vous appreniez à sauver des vies ?
Un malaise, un accident, un arrêt cardiaque… Savez-vous comment réagir ? Trop peu de Français sont formés aux gestes de premiers secours, et pourtant, dans 9 situations sur 10, le premier maillon de la chaîne de secours, c’est vous ! Pour permettre à chacun de se former de manière simple et efficace, M comme Mutuelle […]
L’aromathérapie : le bon usage des huiles essentielles
L’aromathérapie utilise les composés aromatiques des plantes pour soulager ou prévenir certains troubles. Elle permet également une sensation de bien-être et d’apaisement de certains symptômes (stress, angoisse) et renforce le processus naturel d’auto-guérison. Si les origines de l’aromathérapie remontent à l’Antiquité, c’est le chimiste et parfumeur René-Maurice Gattefossé qui a inventé le terme aromathérapie au […]
Eczéma : tout comprendre pour mieux s’en libérer
L’eczéma est une maladie de peau courante, notamment chez les enfants. Principal symptôme, les démangeaisons peuvent vite transformer la vie des malades (et de leurs parents) en cauchemar. D’autant plus qu’il s’agit d’une maladie chronique dont il n’est pas toujours simple de se libérer. Pour les personnes souffrant d’eczéma c’est toute une qualité de vie […]
Les bienfaits des sels de bain pour la peau, le corps et l’esprit
Les sels de bain, issus de ressources naturelles comme le sel d’Epsom ou le sel de la mer Morte, offrent bien plus qu’une simple détente. Grâce à leurs propriétés thérapeutiques, ils apportent des bienfaits pour la peau, soulagent les douleurs musculaires et favorisent un bien-être mental profond. Découvrez comment les utiliser pour optimiser leur effet […]
Charge mentale : mieux la comprendre pour retrouver équilibre et sérénité
Toujours penser à ce qu’il reste à faire, jongler avec mille responsabilités, avoir le cerveau en alerte permanente… La charge mentale est devenue le lot quotidien d’une grande partie de la population. Souvent invisible, elle a pourtant des conséquences bien réelles sur notre santé, notre efficacité et notre bien-être. Comment la reconnaître, la comprendre et […]
Démence fronto-temporale : comprendre cette maladie neurodégénérative
La démence fronto-temporale ou DFT est une maladie neurodégénérative touchant des personnes jeunes, avec des symptômes pouvant débuter vers l’âge de 45 ans. Les signes cliniques de la maladie sont principalement des modifications du comportement, de la personnalité et des troubles du langage. La DFT est invalidante, incurable, mais un plan de traitement individuel est […]
Les effets de l’alcool sur le corps : comprendre et prévenir les risques pour une meilleure santé
On le sait, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, mais pas uniquement sur le long terme. Les effets immédiats de l’alcool mettent aussi en risque les personnes, tant pour leur santé physique que mentale. Analysons les problèmes liés à l’alcool, les signes de dépendance et comment réduire sa consommation voire l’arrêter complètement. Nos conseillers […]
Acouphènes : que faire pour les calmer, voire les éviter ?
En France, 1 adulte sur 10 est concerné par ce trouble auditif. Les acouphènes, une sorte de bruit parasite dans l’oreille, sont très difficiles à vivre pour celles et ceux qui en souffrent. Mais qu’appelle-t-on acouphènes précisément ? Quelles en sont les causes et les conséquences au quotidien ? Est-ce que l’acouphène se soigne ? […]
M comme Mutuelle vous invite à son challenge de marche connecté : « Bougeons Ensemble contre Alzheimer »
Engagés aux côtés des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, nous vous invitons à participer avec nous à une action bienveillante et solidaire, et bonne pour la santé ! Rejoignez-nous pour le challenge de marche connecté « Bougeons Ensemble contre Alzheimer » au profit de France Alzheimer et maladies apparentées. Du 16 au 30 septembre 2025, […]