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Qu’est-ce que la fatigue visuelle et à quoi est-elle due et quels sont ses symptômes ? Nos conseillers M comme Mutuelle vous disent tout.
La fatigue visuelle est la sensation désagréable que vous ressentez lorsque vous regardez un écran trop longtemps. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, une fatigue oculaire, une sécheresse des yeux et une vision floue.
La raison pour laquelle on parle de fatigue visuelle plutôt que de fatigue tout court est qu’elle affecte la vision, en particulier les muscles des yeux qui permettent de faire la mise au point sur des objets proches ou éloignés.
La fatigue visuelle survient lorsque les yeux sont exposés à une lumière vive trop longtemps ou trop souvent. Le travail sur écran est souvent mis en cause, mais elle peut être causée par de nombreux facteurs :
La fatigue visuelle peut entraîner des maux de tête, une vision floue et une sécheresse des yeux. Elle peut également entraîner une sensation de fatigue, d’irritabilité et d’incapacité à se concentrer.
Les symptômes de la fatigue visuelle sont les suivants :
Avec l’usage quasi-quotidien des écrans et des positions sédentaires, on peut être sujet à la fatigue visuelle. Toutefois, en suivant les conseils suivants, vous pourrez la prévenir sans grande difficulté.
La fatigue visuelle peut être évitée en suivant quelques conseils simples :
La fatigue visuelle est de plus en plus fréquente en raison de notre utilisation accrue des écrans d’ordinateur, de téléphone et de tablette. Cependant, il existe des mesures préventives simples que vous pouvez prendre.
Tout d’abord, il est essentiel de consulter un spécialiste pour vérifier la santé de vos yeux et déterminer si vous avez besoin de lunettes ou de lentilles de contact pour corriger toute déficience visuelle.
Si vous portez déjà des verres de correction, il est important de prendre rendez-vous chez un ophtalmologue régulièrement, pour s’assurer qu’ils sont toujours adaptés à votre vue. Celui-ci vous redirigera peut-être vers un orthoptiste si nécessaire.
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Enfin, pour ceux qui passent beaucoup de temps devant des écrans, il est recommandé de porter des lunettes de protection. Spécialement conçues pour réduire la fatigue oculaire, elles bloquent la lumière bleue nocive émise par ces écrans. Parlez-en avec votre opticien qui saura vous conseiller les verres les mieux adaptés à vos usages.
Que ce soit pour votre équipement optique, ou vos consultations chez un spécialiste, M comme Mutuelle accompagne votre prise en charge.
La fatigue visuelle devient un problème de plus en plus courant. Elle peut provoquer des symptômes tels que des maux de tête, des yeux secs et des douleurs oculaires. Heureusement, il existe des mesures préventives simples. En suivant nos conseils de prévention, vous pouvez protéger la santé de vos yeux et prévenir la fatigue visuelle. Vous avez un doute sur votre acuité visuelle ?
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A propos de ZEISS :
Fondée en 1846, ZEISS est une entreprise technologique de premier plan à l’échelle internationale opérant dans les domaines de l’optique et de l’optoélectronique. Le groupe ZEISS développe, produit et commercialise des machines de métrologie, des microscopes pour la recherche et pour la médecine, des verres de lunettes ainsi que des objectifs photographiques et cinématographiques, des jumelles et des équipements de fabrication de semi-conducteurs.