Le trike : ce vélo qui prend soin de votre santé à tout âge

Le trike, vous connaissez ?

Quel est cet engin si particulier où les cyclistes pédalent allongés ? Voyons comment le trike roule, ses bénéfices comparés au vélo classique et les différentes mécaniques selon les modèles. En route !

Qu’est-ce que le vélo-couché ? Principe, sensations et bénéfices

Inventée par le Français Charles Mochet, la première “bicyclette à pédalage horizontal” voit le jour en 1933. Dès sa parution, les adeptes de la roue ont découvert de nouvelles performances telles que la vitesse, la stabilité, mais surtout le confort !

Le trike (ou vélorizontal) se décline en deux modèles :

• Le tricycle delta : avec une roue à l’avant et deux roues à l’arrière
• Le tricycle tadpole : avec deux roues à l’avant et une roue à l’arrière

Le vélo-couché, avec son centre de gravité bas, apporte une meilleure stabilité et donc limite le risque de chutes par rapport au tricycle classique. En position horizontale, le cycliste peut aller à son rythme tout en savourant le paysage et même se libérer facilement une main sans perdre l’équilibre. Cette ergonomie singulière ne provoque pas de douleurs dorsales ni sur les appuis (doigts, paumes des mains, poignets, coudes…).

Plusieurs modèles de cycles : trike, bike, handi vélo, à moteur…

Différents modèles de vélo permettent d’adapter la pratique selon la morphologie et les besoins de chaque individu :

• route, ville (déplacements périurbains, vie courante, visites découverte)
• sportif, compétition, aérodynamisme et performances de vitesse
• tout-terrain/tout-chemin, endroits particuliers et nature (type VTT)
• haute accessibilité, sur-mesure, adapté à un handicap “handi-trike” (bras/jambes) ou lors d’un programme de rééducation
• modèle enfant ou en tandem jusqu’à trois vélos attelés (cas d’une personne ne pouvant pas pédaler par exemple)
• système avec assistance électrique ou encore vélo motorisé…

NB : Le trike peut aussi être motorisé. Un permis spécifique est nécessaire selon la catégorie de cylindrée, il faut veiller à respecter certaines conditions.

Eco-mobilité : faire du sport et se déplacer, tout en respectant la planète

En plus d’être bon pour la santé, le trike est bon pour la planète ! Ce mode de déplacement écologique permet de préserver notre métabolisme et la Terre en même temps. En ayant recours à la mobilité douce et non à la voiture, vous préservez l’environnement et faites du sport intelligemment !

Pour qui, pour quoi faire et pourquoi pratiquer le trike ?

L’intérêt de pratiquer le vélo couché : pour aller où, les avantages de la position couchée et pour quel public ? Montez en selle !

Qui peut pratiquer le trike ? Enfants, adultes, séniors, tous concernés !

Le vélo-couché est accessible à toute la famille. Chacun, à son rythme, peut pratiquer cette discipline, et ce, en fonction des capacités physiques de tous. À partir de 4 ans, il est possible de monter sur un trike (voire un tandem), afin de pratiquer cette activité en solo ou à plusieurs : en famille, entre amis, lors d’une sortie organisée, se déplacer en voyage…

Se déplacer en trike : convivialité et sport-santé combinés

Que ce soit seul ou en groupe, le fait de pouvoir libérer une main facilement lors d’une balade permet de s’hydrater, montrer et profiter des paysages, tenir un plan, un accessoire… Des détails qui font pourtant la différence en termes de praticité, convivialité et bien-être. Enfin, la perte d’autonomie est minorée grâce au trike. Les personnes ayant des difficultés à se déplacer sont encouragées à bouger, pratiquer une activité physique, garder un lien social. La santé mentale en est donc préservée par la même occasion.

Les différentes aides à l’achat d’un trike : décryptage

Une personne souhaitant acquérir un trike peut bénéficier de plusieurs aides financières, et ce, de la part de différents organismes. Voici un tour d’horizon des prises en charge possibles pour l’achat d’une trike.

Coup de pouce de la CPAM et de la mutuelle

En cas de handicap reconnu et déclaré auprès de la CPAM, certains modèles de trike sont inscrits à la LPPR (Liste des Produits et Prestations remboursables). Sous conditions d’une prescription médicale, et d’un accord de la CPAM, le patient bénéficie d’une TVA à taux réduit à 5,5%, ainsi qu’une prise en charge financière à hauteur de 631,17€. Les mutuelles proposent également un complément d’aides. Enfin, vous pouvez aussi déposer une demande de PCH (Prestation de Compensation du Handicap), en cas de mobilité réduite et reconnue, auprès de votre MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) pour vous accompagner lors de l’achat d’un moyen de locomotion adapté à votre situation.

Le bonus écologique accordé par l’Etat pour l’achat d’un vélo

En fonction de vos revenus, et sur étude préalable de votre dossier, le bonus écologique peut vous être accordé. Cette aide peut couvrir vos dépenses jusqu’à 2 000€. Le Gouvernement renforce les aides à l’achat de vélos, notamment ceux adaptés et les tandems, à assistance électrique ou non. Le décret du 12 août 2022 aborde les nouvelles modalités en vigueur jusqu’au 31/12/2022, pour les vélos achetés et facturés avant cette échéance. Ne tardez pas à faire la démarche !

M comme Mutuelle encourage sa communauté de clients à pratiquer une activité physique régulière et en phase avec les capacités et besoins de chacun ! Notre équipe reste à votre écoute pour vous orienter, vous aider côté budget et veiller à ce que votre couverture santé soit la plus adaptée.