Replay webinaire « Préserver sa santé cognitive »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré à la santé du cerveau, animé par la Dre Marion Levy, directrice scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer.
Replay webinaire « La mémoire : une histoire de famille »
Découvrez le replay de notre webinaire dédié à la mémoire, animé par le Pr Audrey Gabelle, neurologue au Centre de la Mémoire du CHU de Montpellier.
Webinaire « Travailleurs indépendants : découvrez comment alléger votre charge mentale grâce à l’IA »
Etre indépendant, ça signifie penser souvent à tout, tout le temps, et souvent seul. Comment retrouver du temps pour penser et développer son activité ?
Cyberdépendance : l’addiction aux réseaux sociaux des enfants
Les enfants et les adolescents peuvent être plus facilement influençables. Parfois, les réseaux sociaux peuvent avoir des influences négatives sur eux, notamment lorsqu’ils présentent une addiction, la cyberdépendance. Néanmoins, les réseaux sociaux ne sont pas toujours la cause de leurs souffrances et il arrive même qu’ils présentent des avantages pour les jeunes.
Suis-je dépressif ? Distinguer déprime et dépression et se soigner
Faire la différence entre déprime et dépression n’est pas chose facile lorsqu’un mal-être survient. Alors, comment y voir clair et faire la part des choses entre baisse de moral – le « coup de cafard » – et réelle maladie de l’esprit ? Par quoi peut être provoquée une dépression ? Quels en sont les […]
Comprendre et gérer l’anxiété sociale : causes, symptômes, traitements et accompagnements
L’anxiété sociale est à considérer comme un problème courant et non une maladie. C’est un trouble anxieux, réel et sérieux, mais il existe (heureusement) plusieurs traitements. Aussi appelée phobie sociale, elle se traduit par une peur incontrôlée lorsque la personne est confrontée aux regards des autres, allant parfois jusqu’à la crise d’angoisse. Quels en sont […]
Comment la réalité virtuelle peut améliorer la santé mentale et cognitive
La réalité virtuelle (RV) est une technologie révolutionnaire qui trouve de plus en plus d’applications dans le domaine de la santé. De la rééducation cognitive à la gestion du stress, la RV offre des solutions innovantes pour préserver et améliorer les fonctions cérébrales. Nos conseillers prévention vous expliquent comment la RV peut être utilisée pour […]
Dépression et anxiété chez les femmes : le rôle des hormones et comment y faire face
La santé mentale d’une femme est (malheureusement) régie par des fluctuations hormonales. Tout au long de sa vie, elle fait face à un dérèglement et des troubles liés : menstrues, grossesse, post-partum, ménopause… Comment distinguer ces symptômes physiques et psychologiques de ceux causés par d’autres facteurs ? Quels sont les traitements médicamenteux et thérapies naturelles […]
Triangle de Karpman : sortir des schémas relationnels malsains
Relations interpersonnelles, communication non violente, gestion des conflits… Le triangle de Karpman modélise un scénario d’échange conflictuel entre trois individus où chacun joue un rôle bien précis. Qu’il s’agisse d’un lointain souvenir ou d’une situation actuelle, toute personne s’est déjà plus ou moins retrouvée dans un tel triangle dramatique. Mais quels sont les mécanismes de […]
Freiner les comportements répétitifs centrés sur le corps : comprendre, prévenir et traiter la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie
Les comportements répétitifs centrés sur le corps regroupent 3 troubles psychiques majeurs : la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie. Maltraiter sa peau, se ronger les ongles ou encore s’arracher les cheveux peut paraître insensé, et pourtant c’est un trouble à soigner. L’accompagnement des proches et des professionnels de santé est plébiscité. Comment identifier ces TOC […]