Les médicamentations douces : aromathérapie, homéopathie ou phytothérapie, de quoi s’agit-il ?
Il n’y a pas si longtemps, nos aïeuls se soignaient avec des remèdes naturels à base de plantes, de fleurs ou de racines. Ils les choisissaient pour leurs bienfaits thérapeutiques au même titre que les médecines douces. Aujourd’hui, les médicamentations naturelles comme les médecines douces sont plébiscitées par de plus en plus de personnes convaincues, […]
Une alimentation équilibrée : la clé d’une bonne santé !
Notre façon de nous nourrir, de faire nos courses et de cuisiner contribue à garder la forme, la ligne et à se faire plaisir. Savoir varier les goûts, découvrir de nouvelles saveurs, introduire à notre alimentation quotidienne des légumes et des fruits de saison riches en vitamines est essentiel pour notre capital santé. Bien se […]
Les médecines douces : plus complémentaires qu’alternatives
À l’heure où l’on recherche de plus en plus de solutions pour préserver notre santé et notre forme physique comme mentale au quotidien, les médecines douces évoluent et sont attractives. Ces médecines dites parallèles sont souvent préventives et peuvent soulager certains maux. Dans tous les cas, elles s’adaptent à des besoins spécifiques pour améliorer notre […]
Bronzage et protection : préservez votre capital solaire !
Bientôt l’été ! Et la période des promenades, baignades, détentes et rayons de soleil. Les destinations vacances sont propices à une vie au grand air du matin au soir. Elles sont l’occasion de profiter de la douceur de vivre retrouvée à la mer, à la campagne ou en altitude. Et du soleil ! Le soleil est un […]
Bien-être en entreprise : comment améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ?
En entreprise, les salariés qui sont performants sont des salariés en bonne santé, motivés et positifs et qui prennent plaisir à travailler. Entamer une démarche de Qualité de vie au travail (QVT) vise justement à la fois l’amélioration des conditions de travail et la performance qui en découle. L’enjeu de la QVT relève donc de […]
La prévention des risques du télétravail en entreprise
Le recours massif au télétravail imposé par la crise sanitaire actuelle a poussé les entreprises à identifier et à évaluer les risques liés au travail à domicile. Prévenir les aspects nuisibles à la santé physique et mentale des salariés est devenu un enjeu majeur pour les employeurs.
La sophrologie comme outil de prévention et de bien-être au travail
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration et sur la recherche d’un état de bien-être intérieur. Créée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l’esprit. La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de […]
Tout savoir sur le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP)
Les employeurs sont légalement tenus de veiller à la santé mentale et physique des salariés, ainsi qu’à leur sécurité. Quel que soit son secteur d’activité ou sa taille, une entreprise doit rédiger un document unique d’évaluation des risques professionnels ou DUERP. Ce document reprend avec précision l’ensemble des risques auxquels sont exposés les employés. Il […]
Santé des dents : nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire
De la bonne santé de nos dents dépend notre santé globale. Des dents cariées, abîmées ou inflammées sont source de douleurs et peuvent également provoquer des complications dans d’autres parties du corps. Les liens entre les problèmes dentaires et certaines pathologies plus graves sont étroits, tant la bouche est une porte d’entrée idéale pour les […]