Le bruit dans le milieu de travail : comment (se) protéger ?
Le bruit, appelé aussi pollution sonore, est malheureusement une nuisance présente partout dans notre vie quotidienne. Chaque personne a une sensibilité différente et donc une perception différente du bruit. Cependant, nous y sommes tous confrontés dans le monde du travail. Quelles peuvent être les nuisances sonores au travail ? Quels effets peuvent-ils avoir sur notre santé ? […]
Contraception et dépistage : comment et pourquoi en parler à son partenaire ?
Protéger sa santé sexuelle, c’est se montrer responsable tout en profitant des plaisirs des relations amoureuses. Aborder la contraception et les différents moyens de protection est parfois tabou dans un couple. Découvrez les conseils prévention pour une conversation intime constructive sous l’égide d’une responsabilité individuelle ainsi que les dépistages essentiels pour préserver votre santé.
Aménager son logement quand on est senior : quelles aides existent en France ?
Avec l’âge, quelques aménagements peuvent faire toute la différence : remplacer une baignoire par une douche sécurisée, installer des barres d’appui, améliorer l’éclairage ou encore poser un monte-escalier. Ces travaux permettent de prévenir les chutes, de gagner en confort et de continuer à vivre chez soi en toute autonomie. Bonne nouvelle : de nombreuses aides […]
Les bienfaits des activités culturelles : prendre soin de soi autrement
Prendre soin de sa santé ne passe pas uniquement par une alimentation équilibrée ou une activité physique régulière. Aller au musée, assister à un concert, découvrir une exposition ou simplement prendre le temps de lire un bon livre peut également contribuer à notre bien-être. Ces moments de découverte nourrissent notre curiosité, stimulent notre esprit et […]
Replay webinaire « Préserver sa santé cognitive »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré à la santé du cerveau, animé par la Dre Marion Levy, directrice scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer.
Replay webinaire « La mémoire : une histoire de famille »
Découvrez le replay de notre webinaire dédié à la mémoire, animé par le Pr Audrey Gabelle, neurologue au Centre de la Mémoire du CHU de Montpellier.
Replay webinaire « Aidants, prenez soin de vous pour mieux prendre soin de vos proches »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré aux aidants, animé en partenariat avec l’Association Française des Aidants.
Webinaire « Travailleurs indépendants : découvrez comment alléger votre charge mentale grâce à l’IA »
Etre indépendant, ça signifie penser souvent à tout, tout le temps, et souvent seul. Comment retrouver du temps pour penser et développer son activité ?
Protégez votre peau cet été : L’importance de la protection solaire et nos conseils pour choisir la crème solaire parfaite
À l’arrivée des beaux jours, et des UV, voyons comment s’en abriter. Pour la santé de votre peau et éviter les coups de soleil, parlons écran total et évoquons les bons gestes pour se prémunir des rayons solaires néfastes. Selon Santé Publique France, plus de 80 % des cancers de la peau sont liés à […]
Webinaire : « Bien manger pour bien vieillir : déconstruire les idées reçues »
Avec l’avancée en âge, nos besoins nutritionnels évoluent et nos habitudes de vie se transforment, notamment lors du passage à la retraite. Comment adapter son alimentation pour rester en forme et préserver sa santé au quotidien ?