Comment prendre soin de son foie : secrets pour une bonne santé hépatique
Le foie fait partie des 7 principaux organes de notre corps. Son rôle est primordial pour épurer, stocker et synthétiser les nutriments dans l’organisme. En prendre soin est donc une des clefs pour rester en bonne santé ! Découvrons ses nombreuses fonctions, les maladies liées, les habitudes alimentaires pour maintenir sa santé hépatique et comment […]
Hyper-parentalité : trouver l’équilibre entre protection et autonomie pour le bien-être des enfants
L’hyper-parentalité est un modèle de parentalité caractérisé par une surprotection et un contrôle excessif de l’enfant. Les parents hyper-protecteurs s’inquiètent constamment du bien-être de leur enfant. Ils s’efforcent de les protéger de tout danger ou de toute peur. Ils peuvent intervenir de manière excessive dans la vie de leur progéniture. Ainsi, l’hyperparentalité peut avoir des […]
Comprendre et gérer l’anxiété sociale : causes, symptômes, traitements et accompagnements
L’anxiété sociale est à considérer comme un problème courant et non une maladie. C’est un trouble anxieux, réel et sérieux, mais il existe (heureusement) plusieurs traitements. Aussi appelée phobie sociale, elle se traduit par une peur incontrôlée lorsque la personne est confrontée aux regards des autres, allant parfois jusqu’à la crise d’angoisse. Quels en sont […]
Compléments alimentaires : un traitement alternatif pour calmer l’inflammation, les douleurs et améliorer sa santé
L’inflammation fait partie de notre système défensif. En temps normal, elle est bénéfique pour éliminer les agresseurs et réparer les lésions. Mais, lorsqu’elle se transforme en pathologie chronique, les douleurs inflammatoires impactent notre bien-être physique. Saviez-vous que l’alimentation et l’inflammation étaient liées ? En effet, les compléments alimentaires peuvent aider… Découvrons les avantages, les limites […]
Diversification alimentaire pour bébé : guide complet et conseils
La diversification alimentaire est une étape très importante dans la vie de bébé. Votre enfant découvre une façon complètement différente de se nourrir. Même s’il existe des recommandations, aucune règle n’est établie. La réussite de la diversification alimentaire dépend beaucoup de bébé, du respect de son rythme et de la disponibilité du parent.
Mon bilan prévention : un temps d’échange pris en charge par l’Assurance Maladie pour rester en bonne santé
Consulter son médecin sans attendre d’être malade ? C’est précisément l’objectif de “Mon bilan prévention”, un rendez-vous proposé par l’Assurance Maladie pour aider chacun à préserver sa santé dans la durée. Dans un contexte marqué par le vieillissement de la population et l’augmentation des maladies chroniques, ce dispositif marque une évolution importante de notre système […]
Grossophobie et dysmorphophobie : comprendre, sensibiliser et promouvoir l’empathie
Les avancées en matière d’inclusion et de positivisme sont indéniables depuis quelques années, et pourtant… On est encore loin d’avoir fait voler en éclats tous les préjugés, diktats, et autres stéréotypes autour de la beauté. Notamment sur la diversité des corps. La grossophobie et la dysmorphophobie, c’est avant tout un acte de discrimination à l’égard […]
Guide de prévention des accidents domestiques pour la sécurité de bébé
Les accidents domestiques, malheureusement courants, représentent une préoccupation majeure pour les parents. Chaque année, un nombre significatif d’enfants sont victimes d’accidents à la maison, mettant en évidence l’importance cruciale de la prévention. Bien que la vigilance des adultes soit primordiale, des mesures préventives peuvent être mises en place pour réduire les risques. Notre guide vise […]
Alimentation après les fêtes : place aux bonnes résolutions
C’est la nouvelle année. Les excès des fêtes sont passés par là. Vous vous sentez fatigué(e), ballonné(e) et vous manquez de motivation. C’est normal, votre organisme vous demande juste une pause. Bonne nouvelle ! Nous avons des astuces très simples à vous donner pour rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre santé. De quoi […]
Andropause chez l’homme : âge, symptômes, solutions pour bien gérer sa virilité
Moins connue que la ménopause chez la femme, l’andropause chez l’homme est aussi causée par une diminution des taux hormonaux. Les symptômes sont différents. Des traitements existent pour bien gérer cette étape.