Les bienfaits des activités culturelles : prendre soin de soi autrement
Prendre soin de sa santé ne passe pas uniquement par une alimentation équilibrée ou une activité physique régulière. Aller au musée, assister à un concert, découvrir une exposition ou simplement prendre le temps de lire un bon livre peut également contribuer à notre bien-être. Ces moments de découverte nourrissent notre curiosité, stimulent notre esprit et […]
Replay webinaire « Préserver sa santé cognitive »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré à la santé du cerveau, animé par la Dre Marion Levy, directrice scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer.
Replay webinaire « La mémoire : une histoire de famille »
Découvrez le replay de notre webinaire dédié à la mémoire, animé par le Pr Audrey Gabelle, neurologue au Centre de la Mémoire du CHU de Montpellier.
Replay webinaire « Aidants, prenez soin de vous pour mieux prendre soin de vos proches »
Découvrez le replay de notre webinaire consacré aux aidants, animé en partenariat avec l’Association Française des Aidants.
Webinaire « Travailleurs indépendants : découvrez comment alléger votre charge mentale grâce à l’IA »
Etre indépendant, ça signifie penser souvent à tout, tout le temps, et souvent seul. Comment retrouver du temps pour penser et développer son activité ?
Protégez votre peau cet été : L’importance de la protection solaire et nos conseils pour choisir la crème solaire parfaite
À l’arrivée des beaux jours, et des UV, voyons comment s’en abriter. Pour la santé de votre peau et éviter les coups de soleil, parlons écran total et évoquons les bons gestes pour se prémunir des rayons solaires néfastes. Selon Santé Publique France, plus de 80 % des cancers de la peau sont liés à […]
Webinaire : « Bien manger pour bien vieillir : déconstruire les idées reçues »
Avec l’avancée en âge, nos besoins nutritionnels évoluent et nos habitudes de vie se transforment, notamment lors du passage à la retraite. Comment adapter son alimentation pour rester en forme et préserver sa santé au quotidien ?
Prévenir et comprendre le cancer de la peau : protection solaire, auto-examen, symptômes et suivi dermatologique
Selon Santé Publique France, plus de 85 % des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive. Adopter les bons gestes permet pourtant de se prémunir des UV nocifs et dépister une anomalie cutanée rapidement. Protection solaire adaptée, auto-examen de la peau pratiqué et suivi dermatologique sont donc plébiscités. Nos conseillers prévention vous […]
Le surpoids et les aliments ultra transformés
Connaissez-vous les AUT ou aliments ultra transformés ? Il s’agit d’aliments qui sont transformés industriellement et qui peuvent contenir des ingrédients néfastes pour votre santé et favoriser le surpoids. Et on ne vous parle pas seulement des frites et des hamburgers ! Mais bien d’aliments qui sont tellement transformés qu’ils n’ont plus rien à voir avec la matière première […]
Apithérapie : pourquoi vous ne tuerez plus jamais une abeille !
Chassées, tuées ou emprisonnées dans un verre, les abeilles sont craintes par les hommes. Pourtant, notre chère Apis mellifera est non seulement indispensable à la vie, mais les produits de ruche qu’elle fabrique sont de véritables alliés santé. C’est ce qu’on appelle l’apithérapie.