Démence fronto-temporale : comprendre cette maladie neurodégénérative
La démence fronto-temporale ou DFT est une maladie neurodégénérative touchant des personnes jeunes, avec des symptômes pouvant débuter vers l’âge de 45 ans. Les signes cliniques de la maladie sont principalement des modifications du comportement, de la personnalité et des troubles du langage. La DFT est invalidante, incurable, mais un plan de traitement individuel est […]
Les zones bleues : les secrets des centenaires pour une vie longue et saine
Les zones bleues intriguent et inspirent. Ces régions du monde, où l’on observe des taux de centenaires parmi les plus élevés, fascinent pour leur capacité à concilier longévité et qualité de vie. Découvrez les secrets de ces zones, et comment vous pouvez appliquer leurs enseignements dans votre quotidien pour vivre plus longtemps en meilleure santé.
Syndrome génito-urinaire à la ménopause : comprendre, traiter et prévenir pour une qualité de vie optimale
Après la ménopause, beaucoup de femmes souffrent de symptômes au niveau vaginal et vulvaire. Sécheresse, brûlures et douleurs génitales : le syndrome génito-urinaire à la ménopause s’installe. Le SGUM toucherait près de 75 % des patientes, alors comment prendre soin de sa santé génito-urinaire, prévenir ces désagréments et via quelles options de traitement ? Nos conseillers prévention […]
Tout pour être heureux de prendre de l’âge, ou comment vaincre sa peur de vieillir
La peur de vieillir touche autant les femmes que les hommes. À notre époque où le culte de la jeunesse est (trop) souvent mis à l’honneur, il est parfois difficile d’accepter les changements physiques du corps, la perte d’autonomie ou la maladie. Et pourtant, vieillir est aussi une réelle opportunité pour commencer une nouvelle vie. Avec plus de […]
Marche santé pour les seniors : découvrez les bienfaits physiques et mentaux de cette pratique douce en plein air
Marche et bien-être sont liés. Pour préserver sa santé physique et mentale, la marche santé pour seniors est toute désignée. Cette pratique sportive douce est une activité en extérieur bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit. Au programme : renforcement musculaire, amélioration de la santé sanguine, prévention des maladies cardiovasculaires, gestion du poids et […]
Découverte du programme Seconde Jeunesse
M comme Mutuelle s’engage à prendre soin de sa communauté de clients ! Nous le faisons notamment en proposant tout au long de l’année des services, des ateliers et des conseils prévention qui les aident à préserver leur santé. Voir nos clients rester en bonne santé et en forme, c’est ce que nous visons en […]
Garder la Forme à la retraite : Nos 5 Conseils santé et bien-être pour les jeunes seniors
La retraite marque un nouveau chapitre, plein de promesses, mais aussi de défis pour rester en forme et heureux. Vivre bien et en bonne santé, c’est ce que souhaite tout jeune senior. Découvrez nos astuces simples et efficaces pour garder la forme et la santé morale après 60 ans. De l’alimentation à l’exercice, en passant […]
Guide complet de la santé des jeunes seniors : bilans, examens et dépistages après 50 ans
À partir de 50 ans, faire un check-up médical régulièrement permet de faire le point sur sa santé. L’âge peut parfois constituer un facteur de risque de développer certaines pathologies. Les bilans médicaux servent alors à les débusquer et à mieux les contrôler grâce à une prise en charge précoce. Découvrez nos conseils prévention M […]
Bien vivre sa retraite : notre guide complet pour le bien-être des jeunes seniors
La retraite est une période de transition importante dans la vie. Elle est marquée par un nouveau rythme et de nouvelles activités. Pour bien vivre sa retraite et cette nouvelle vie, mieux vaut se préparer, sur le plan financier, mais aussi sur le plan de la santé. En effet, cette nouvelle période de la vie […]
Entraînez votre cerveau : M comme Mutuelle Partenaire de l’Application Joe
Vieillir en bonne santé est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, en particulier pour les seniors. La santé physique est souvent au centre de nos préoccupations, mais nous ne devons pas sous-estimer l’importance de la santé mentale dans ce voyage vers un bien-être global. C’est dans cette optique que M comme Mutuelle, soucieuse de […]