Venez rire avec M comme Mutuelle au festival Lillarious 2023
Sommaire
Les bienfaits de l’humour sur la santé.
La médecine, sur les constatations du Dr M. Miller, recommanderait de rire environ un quart d’heure par jour pour notre bonne santé. Et quand on sait que 1 minute de fou rire équivaut à 45 minutes de relaxation, il y a de quoi s’y adonner sans limite !
Le rire améliore notre bonne santé
Savez-vous que lorsque vous riez, 400 muscles sont sollicités dans votre corps ? Le rire est en fait un réflexe naturel qui permet de préserver une personne du stress, même si ce stress est positif ! Comment ? Rire génère des hormones du bonheur, les endorphines qui jouent un rôle primordial dans notre bon fonctionnement neuronal.
Ces hormones permettent également de faire baisser le taux de cortisol, les fameuses hormones du stress. Et enfin, elles favoriseraient l’oxygénation de notre organisme renforçant ainsi notre système immunitaire.
Au-delà des hormones, ne dit-on pas que le rire est communicatif ? Car oui, rire est souvent une réaction sociale qui nous réunit, un partage qui plus est agréable de nos émotions.
Le yoga du rire : la thérapie par le rire
Sous l’impulsion du journaliste N. Cousins dans les années 60 puis du Dr. M. Kataria dans les années 90, est né le yoga du rire. Psychologie positive, rigologie ou yoga du rire partent du même principe : la relaxation permet d’adopter une attitude positive et d’apprendre à notre corps et notre esprit de rire « de l’intérieur ». Par des techniques de respiration, on peut en effet arriver à déclencher le rire de manière ludique et profiter ainsi de ses bienfaits sur notre santé.
LILLARIOUS revient pour une seconde édition de folie avec M comme Mutuelle !
Initié en 2022, le festival Lillarious s’est déroulé pour sa première édition à Lille à guichet fermé. Partenaire fondateur, M comme Mutuelle soutient pour la 2ème édition ce festival qui fait du bien !
Une première édition 2022 sold out tous les soirs
Grégoire Furrer Productions, producteur du célèbre Montreux Comedy, a lancé à Lille en 2022 son tout nouveau festival : LILLARIOUS. L’ambition de cette nouvelle rencontre qui aller faire bouger les nuits lilloises : inspirer, innover, parler d’humour et avant tout : RIRE et FAIRE RIRE !
Historiquement implantée dans les Hauts de France, M comme Mutuelle a été partenaire fondateur de ce festival local, qui, plus est, avait pour ambition de prendre lui aussi soin de la santé des gens !
Et la première édition a été un vrai succès. Galas d’humoristes, débats, conférences et formations ont fait vibrer les salles lilloises à guichet fermé chaque soir.
Une 2ème édition de folie en février 2023
Fort du succès de la première édition de janvier 2022, le festival LILLARIOUS revient en février 2023 avec un programme de folie.
La programmation sera dévoilée au fil de l’eau mais vous pouvez déjà bloquer vos soirées pour les premiers galas annoncés :
- Mon premier gala : Guihome, le 6 février au Théâtre Sébastopol de Lille. Pour une rencontre inédite et pleine d’humour avec la star du net/
- Gala stand-up : Comme à Montreux ! les 10 et 11 février au Nouveau Siècle de Lille. Avec une sélection d’artistes de la scène stand up… encore secrète !
VENEZ PARTAGER DE BONS MOMENTS DE RIRES ET D’HUMOUR AVEC NOUS !
FESTIVAL LILLARIOUS DU 06 au 12 FEVRIER 2023 à LILLE
LA BILLETERIE EST DEJA OUVERTE
Rejoignez-nous en réservant ici
Programme détaillé sur le site du festival Lillarious. Toutes les infos à suivre également sur notre page Facebook M comme Mutuelle.
Le podcast qui vous fait du bien : découvrez Lillarious en version audio chaque semaine
Lancé en septembre 2022, le podcast Lillarious est la version audio du festival, pour tout ceux qui cherchent un instant détente.
Un podcast ? Le podcast est une émission audio numérique que vous pouvez écouter partout, quand vous le voulez car elle est téléchargeable. Pour écouter un podcast, il suffit de télécharger une application de lecture de podcast sur votre téléphone mobile ou votre ordinateur et hop : lancez la lecture de l’émission quand ça vous chante.
Au programme du podcast Lillarious présenté par M comme Mutuelle ? Des personnalités inspirantes décortiquent l’impact du rire et de l’humour sur notre quotidien… avec humour ! Plus de 30 émissions seront proposées d’ici l’ouverture du festival en février 2023 : de quoi se faire du bien sans effort.
Quelques sujets déjà traités ? L’humour et les nouvelles technologies, L’art de l’éloquence et l’utilisation de l’humour, Peut-on rire de tout ? Plusieurs épisodes sont d’ores et déjà en ligne et à écouter sur toutes les plateformes de streaming !
DETENDEZ VOUS CHAQUE SEMAINE AVEC LE PODCAST LILLARIOUS