Venez rire avec M comme Mutuelle au festival Lillarious 2023

Le rire c’est la santé ! Alors comme chez M comme Mutuelle, nous prenons soin de la bonne santé de notre communauté de client, nous vous emmenons au festival LILLARIOUS. Pour la 2ème année, nous sommes partenaires du festival de l’humour augmenté unique en France, qui aura lieu du 06 au 12 février 2023 à Lille.

Les bienfaits de l’humour sur la santé.

La médecine, sur les constatations du Dr M. Miller, recommanderait de rire environ un quart d’heure par jour pour notre bonne santé. Et quand on sait que 1 minute de fou rire équivaut à 45 minutes de relaxation, il y a de quoi s’y adonner sans limite !

 

Le rire améliore notre bonne santé

Savez-vous que lorsque vous riez, 400 muscles sont sollicités dans votre corps ? Le rire est en fait un réflexe naturel qui permet de préserver une personne du stress, même si ce stress est positif ! Comment ? Rire génère des hormones du bonheur, les endorphines qui jouent un rôle primordial dans notre bon fonctionnement neuronal.

Ces hormones permettent également de faire baisser le taux de cortisol, les fameuses hormones du stress. Et enfin, elles favoriseraient l’oxygénation de notre organisme renforçant ainsi notre système immunitaire.

Au-delà des hormones, ne dit-on pas que le rire est communicatif ? Car oui, rire est souvent une réaction sociale qui nous réunit, un partage qui plus est agréable de nos émotions.

Le yoga du rire : la thérapie par le rire

Sous l’impulsion du journaliste N. Cousins dans les années 60 puis du Dr. M. Kataria dans les années 90, est né le yoga du rire. Psychologie positive, rigologie ou yoga du rire partent du même principe : la relaxation permet d’adopter une attitude positive et d’apprendre à notre corps et notre esprit de rire « de l’intérieur ». Par des techniques de respiration, on peut en effet arriver à déclencher le rire de manière ludique et profiter ainsi de ses bienfaits sur notre santé.

 

LILLARIOUS revient pour une seconde édition de folie avec M comme Mutuelle !

Initié en 2022, le festival Lillarious s’est déroulé pour sa première édition à Lille à guichet fermé. Partenaire fondateur, M comme Mutuelle soutient pour la 2ème édition ce festival qui fait du bien !

 

Une première édition 2022 sold out tous les soirs

Grégoire Furrer Productions, producteur du célèbre Montreux Comedy, a lancé à Lille en 2022 son tout nouveau festival : LILLARIOUS. L’ambition de cette nouvelle rencontre qui aller faire bouger les nuits lilloises : inspirer, innover, parler d’humour et avant tout : RIRE et FAIRE RIRE !

Historiquement implantée dans les Hauts de France, M comme Mutuelle a été partenaire fondateur de ce festival local, qui, plus est, avait pour ambition de prendre lui aussi soin de la santé des gens !

Et la première édition a été un vrai succès. Galas d’humoristes, débats, conférences et formations ont fait vibrer les salles lilloises à guichet fermé chaque soir.

 

Une 2ème édition de folie en février 2023

Fort du succès de la première édition de janvier 2022, le festival LILLARIOUS revient en février 2023 avec un programme de folie.

La programmation sera dévoilée au fil de l’eau mais vous pouvez déjà bloquer vos soirées pour les premiers galas annoncés :

  • Mon premier gala : Guihome, le 6 février au Théâtre Sébastopol de Lille. Pour une rencontre inédite et pleine d’humour avec la star du net/
  • Gala stand-up : Comme à Montreux ! les 10 et 11 février au Nouveau Siècle de Lille. Avec une sélection d’artistes de la scène stand up… encore secrète !

 

VENEZ PARTAGER DE BONS MOMENTS DE RIRES ET D’HUMOUR AVEC NOUS !

FESTIVAL LILLARIOUS DU 06 au 12 FEVRIER 2023 à LILLE

LA BILLETERIE EST DEJA OUVERTE

Rejoignez-nous en réservant ici

 

Programme détaillé sur le site du festival Lillarious. Toutes les infos à suivre également sur notre page Facebook M comme Mutuelle.

 

Le podcast qui vous fait du bien : découvrez Lillarious en version audio chaque semaine

Lancé en septembre 2022, le podcast Lillarious est la version audio du festival, pour tout ceux qui cherchent un instant détente.

Un podcast ? Le podcast est une émission audio numérique que vous pouvez écouter partout, quand vous le voulez car elle est téléchargeable. Pour écouter un podcast, il suffit de télécharger une application de lecture de podcast sur votre téléphone mobile ou votre ordinateur et hop : lancez la lecture de l’émission quand ça vous chante.

Au programme du podcast Lillarious présenté par M comme Mutuelle ? Des personnalités inspirantes décortiquent l’impact du rire et de l’humour sur notre quotidien… avec humour ! Plus de 30 émissions seront proposées d’ici l’ouverture du festival en février 2023 : de quoi se faire du bien sans effort.

Quelques sujets déjà traités ? L’humour et les nouvelles technologies, L’art de l’éloquence et l’utilisation de l’humour, Peut-on rire de tout ? Plusieurs épisodes sont d’ores et déjà en ligne et à écouter sur toutes les plateformes de streaming !

DETENDEZ VOUS CHAQUE SEMAINE AVEC LE PODCAST LILLARIOUS

Retrouvez ici les émissions Lillarious déjà podcastées

Agenda M comme Mutuelle

  • 2 décembre à Lille, Mangez et Bougez pour votre santé

    Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée. Rendez-vous dans votre agence de Lille - 118 Rue Nationale. Inscrivez-vous ici.     
  • 2 décembre, à Dunkerque, Mangez et Bougez pour votre santé !

    Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée.  Rendez-vous dans votre agence de Dunkerque - 5 Rue Clemenceau.  Inscrivez-vous ici. 
  • 1er décembre, à Saint-Omer, mangez et bougez pour votre santé !

    Pendant 1h30, découvrez comment préserver votre santé avec nos partenaires experts en diététique et activité physique adaptée.  Rendez-vous dans votre agence de Saint-Omer - 32 Rue des Clouteries.  Inscrivez-vous ici. 
  • 23 septembre 2022 – Balade en trike à Dunkerque

    Une heure de balade en trike pour découvrir Dunkerque. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 
  • 22 septembre 2022 – Balade en trike à Lille

    Une heure de balade en trike pour découvrir Lille. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 
  • 16 septembre 2022 – Balade en trike à Saint-Omer

    Une heure de balade en trike pour découvrir Saint-Omer.  Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici.   
  • Bilan de forme le 24 juin à Rouen

    Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 
  • Bilan de forme le 16 juin à Douai

    Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   
  • Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

    Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

    89 Bd la Fayette, 62100 Calais

    Inscrivez-vous ici. 

     
  • Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

    Jeudi 23 juin de 12h à 13h

    Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

    Au programme :

    • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
    • Les trois dimensions de la santé mentale
    • Quand le travail fait souffrir
    • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
    • Qui pour nous aider ?
    • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
    Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  
  • Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

    Mardi 21 juin de 12h à 13h

    Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

    Au programme :

    • Quels verres choisir ?
    • Palming : prendre soin de ses yeux.
    • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

    En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

    Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 
  • Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

    Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici