L’alimentation et l’activité physique pour prévenir la chute
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Prévenir la chute grâce à l’alimentation et
à l’activité physique
LIVRET COMPLET TELECHARGEABLE
ALIMENTATION
Pourquoi favoriser les protéines d’origine animale ?
Comment manger équilibré ? Comment enrichir les plats ?
Quels sont les trucs et astuces pour pour avoir une alimentation adaptée ?
ACTIVITE PHYSIQUE
Pourquoi est-il nécessaire de rester actif ?
Comment est-ce que l’activité physique permet de prévenir les chutes ?
Comment atteindre les recommandations ?
Toutes les réponses dans le livret à consulter ou à télécharger :
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