M comme Mutuelle & Salvum : et si vous appreniez à sauver des vies ?
Un malaise, un accident, un arrêt cardiaque… Savez-vous comment réagir ? Trop peu de Français sont formés aux gestes de premiers secours, et pourtant, dans 9 situations sur 10, le premier maillon de la chaîne de secours, c’est vous ! Pour permettre à chacun de se former de manière simple et efficace, M comme Mutuelle […]
Charge mentale : mieux la comprendre pour retrouver équilibre et sérénité
Toujours penser à ce qu’il reste à faire, jongler avec mille responsabilités, avoir le cerveau en alerte permanente… La charge mentale est devenue le lot quotidien d’une grande partie de la population. Souvent invisible, elle a pourtant des conséquences bien réelles sur notre santé, notre efficacité et notre bien-être. Comment la reconnaître, la comprendre et […]
Les effets de l’alcool sur le corps : comprendre et prévenir les risques pour une meilleure santé
On le sait, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, mais pas uniquement sur le long terme. Les effets immédiats de l’alcool mettent aussi en risque les personnes, tant pour leur santé physique que mentale. Analysons les problèmes liés à l’alcool, les signes de dépendance et comment réduire sa consommation voire l’arrêter complètement. Nos conseillers […]
Stress post-vacances : 10 conseils 2025 pour une rentrée zen et organisée
La rentrée 2025 démarre le lundi 1er septembre en métropole. Si l’idée de reprendre le rythme vous stresse, voici 10 conseils simples et efficaces pour prolonger l’effet “vacances” et aborder un quotidien serein dès la première semaine.
Préparer la rentrée en douceur (ou prolonger l’été !)
La rentrée approche à grands pas, mais pas de panique : que vous repreniez le chemin du bureau ou que vous prolongiez les vacances en septembre, votre mutuelle est à vos côtés. Voici nos conseils et actualités pour aborder la nouvelle saison en toute sérénité.
Partez en vacances l’esprit tranquille avec M Protect Hospi
Quand on part en vacances ou qu’on profite simplement des beaux jours, on n’aime pas penser aux imprévus. Pourtant, un accident, une chute ou une maladie nécessitant une hospitalisation peut arriver à tout moment. Chez M comme Mutuelle, nous savons combien ces situations peuvent être source de stress : inquiétudes pour votre santé, organisation du quotidien, […]
Nouveau formulaire papier sécurisé d’arrêt de travail : ce qu’il faut savoir
Dès le 1er juillet 2025, l’Assurance Maladie met en place un formulaire papier d’arrêt de travail sécurisé, obligatoire lorsque la télétransmission n’est pas possible. Cette évolution vise à renforcer la lutte contre les fraudes et à mieux protéger vos données de santé.
Partez avec Odalys et profitez de -40% sur vos vacances
Envie de prolonger l’été ou de partir sur un coup de tête ? Grâce à notre partenariat avec Odalys Vacances, bénéficiez en ce moment de réductions exceptionnelles allant jusqu’à -40% sur les départs immédiats.
Mutuelle collective d’entreprise : vos obligations et bonnes pratiques
La loi oblige les entreprises à proposer une mutuelle collective à leurs salariés et à en prendre en charge une partie des cotisations.
Vos délégués élus à l’Assemblée Générale : la voix de vos engagements
Chez M comme Mutuelle, la démocratie n’est pas un concept lointain : elle est au cœur de notre fonctionnement mutualiste. Chaque adhérent a la possibilité, par son vote, de faire entendre sa voix et de participer activement aux décisions qui façonnent l’avenir de notre mutuelle. En élisant leurs délégués, les adhérents renforcent leur pouvoir d’action […]