Transfert de charges : ce que cela change pour vos cotisations santé 2025
La Sécurité sociale, financée par les cotisations des salariés, employeurs et indépendants, voit ses dépenses augmenter en raison du vieillissement de la population et de la hausse des coûts des soins. Pour y faire face, le gouvernement a décidé de transférer certaines charges vers les complémentaires santé. Mais en quoi consiste ce transfert ? Quel […]
Comprendre les résultats de ma prise de sang
Plaquettes, globules rouges ou blancs, hémoglobine… Notre sang contient beaucoup d’informations et peut surtout révéler l’état de santé de nos organes principaux. Une analyse de sang permet aussi de diagnostiquer, et même de façon précoce, certaines maladies ou infections. Dans quels cas cet acte médical est-il alors demandé ? Quel en est le procédé ? […]
Remboursement Sécu : tout comprendre en 5 minutes
Naviguer dans le système de remboursement de la Sécurité sociale peut sembler complexe, surtout pour les jeunes adultes qui viennent de quitter le giron parental. Comprendre comment fonctionnent les remboursements de la « Sécu », ce qu’est la Base de Remboursement, et comment les mutuelles complètent ces remboursements est essentiel pour bien gérer sa santé et ses […]
Nos 10 conseils primordiaux pour les sportifs cet été !
Avec l’arrivée de l’été, les sportifs doivent adapter leurs routines pour faire face aux températures élevées et profiter des vacances. Pour ceux qui continuent à courir sous le soleil, il est crucial de prendre certaines précautions pour rester hydratés et éviter les coups de chaleur. Quant à ceux qui choisissent de faire une trêve estivale, […]
Vers une alimentation durable : nos conseils et astuces
Adopter une alimentation durable est essentiel pour notre santé et celle de la planète. Découvrez comment choisir des produits éco-responsables, réduire le gaspillage alimentaire et intégrer des pratiques alimentaires durables dans votre quotidien. Suivez nos conseils pour une alimentation responsable et bénéfique pour tous.
Nos conseils pour rester hydraté en été : Prévention des coups de chaleur et des malaises liés à la chaleur estivale
L’été est (souvent et en principe !) synonyme de chaleur intense. S’hydrater et rester hydraté deviennent alors une priorité pour maintenir une bonne santé. Les coups de chaleur et les malaises liés à la déshydratation peuvent survenir rapidement, surtout lors des journées les plus chaudes voire lors d’épisodes de canicule. Adopter des habitudes d’hydratation efficaces et […]
Votre démarche de prévention grâce à la plateforme Lianeli
M comme Mutuelle s’engage à prendre soin de la santé de ses clients en leur offrant des outils innovants pour une prévention efficace. En collaboration avec Lianeli, une plateforme web de dépistage, nous vous proposons un service unique pour suivre et planifier vos dépistages de santé.
Découvrez la pratique du longe côte et ses bienfaits pour votre santé
Le longe côte, également appelé marche aquatique, est un sport pratiqué en France le long des côtes. Cette activité consiste à marcher dans l’eau, principalement sur des plages de sable. Le longe côte se pratique tout au long de l’année et offre de nombreux bienfaits pour la santé. Accessible à tous, femme comme homme, cette […]
Exposition au soleil : Comment profiter des bienfaits en limitant les risques ?
Alors que des études scientifiques prouvant les bienfaits de l’exposition au soleil commencent à fleurir, il est important de connaître les bons gestes de prévention solaire. Le but est d’éviter les dégâts du soleil sur la peau, qu’ils soient bénins ou sévères, tout en ayant une peau bronzée sans risque pour la santé.
Prévenir et surmonter la dépression post-partum : nos conseils M comme Mutuelle pour les jeunes mamans
À l’arrivée de bébé, la vie en est chamboulée. Une naissance implique de nombreux changements, en commençant par maman. Cette venue la bouleverse et, parfois, les émotions négatives prennent le dessus. Le stress post-partum s’installe et peut conduire à une dépression prénatale. Comment se manifeste-t-elle ? Quels sont les facteurs de risque ? Pourquoi les […]