Ma mutuelle senior m’accompagne dans ma nouvelle vie !

La retraite est un nouveau chapitre de votre vie à écrire. Nouveaux projets, nouveaux loisirs... mais aussi nouvelles résolutions santé pour profiter de chaque instant !

La vie de senior est faite de petits et de grands changements

 

Le passage de la vie active à la retraite est un cap à franchir !
A chacun de construire jour après jour sa nouvelle vie, de savourer les petits bonheurs du quotidien, de voguer vers de nouveaux projets, de se consacrer aux loisirs, d’envisager l’avenir sereinement, et bien sûr de garder la forme et la santé.

Mado, Dominique, Daniel, Evelyne, Martine et Jean Claude nous en parlent dans la mini série de vidéos « Passé 60 ans, la vie est pleine de changements » :

 

 

 

Prendre soin de votre santé pour bien vivre


La santé est assurément un élément clé de la vie de retraité.

En prendre soin au quotidien passe par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, seul(e) ou au sein d’un club de sport pourquoi pas.

 

La prévention , véritable acte de santé, permet d’éviter ou de limiter les petits comme les gros pépins de santé.
Cela comporte les examens de dépistages de certaines pathologies, ou encore la vaccination contre la grippe par exemple.

 

Les médecines complémentaires et cures thermales viennent elles aussi en renfort, afin de favoriser le mieux être tant de manière préventive que curative.

 

Vous aider à protéger votre santé et votre bien-être est la vocation de notre mutuelle santé. Vivez (r)assurés avec une mutuelle adaptée à vos besoins.

 

 

 

 

Seniors : M comme Mutuelle protège votre santé

 

Pour prendre soin de votre santé, M comme Mutuelle est à vos côtés avec une mutuelle santé personnalisée avec :

  • un accompagnement sur mesure sur chaque poste de santé,
  • une prise en charge renforcée sur les garanties essentielles
  • une prise en charge des actes de prévention et de bien-être

+ d’infos sur notre mutuelle santé dédiée aux seniors de 50 ans et plus ici.

 

 

Vous avez des questions sur nos offres ? Bénéficiez des conseils de nos experts qui simplifieront vos démarches. Prenons contact.

Agenda M comme Mutuelle

  • 23 septembre 2022 – Balade en trike à Dunkerque

    Une heure de balade en trike pour découvrir Dunkerque. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 
  • 22 septembre 2022 – Balade en trike à Lille

    Une heure de balade en trike pour découvrir Lille. Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici. 
  • 16 septembre 2022 – Balade en trike à Saint-Omer

    Une heure de balade en trike pour découvrir Saint-Omer.  Encadrée par un moniteur cycliste, une promenade d’1 heure sur ce vélo à 3 roues vous permettra de découvrir les bienfaits d’une activité physique douce, bonne pour votre santé et pour la planète ! Inscrivez-vous ici.   
  • Bilan de forme le 24 juin à Rouen

    Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 
  • Bilan de forme le 16 juin à Douai

    Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   
  • Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

    Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

    89 Bd la Fayette, 62100 Calais

    Inscrivez-vous ici. 

     
  • Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

    Jeudi 23 juin de 12h à 13h

    Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

    Au programme :

    • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
    • Les trois dimensions de la santé mentale
    • Quand le travail fait souffrir
    • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
    • Qui pour nous aider ?
    • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
    Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  
  • Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

    Mardi 21 juin de 12h à 13h

    Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

    Au programme :

    • Quels verres choisir ?
    • Palming : prendre soin de ses yeux.
    • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

    En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

    Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 
  • Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

    Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici