Les applications e-santé sont-elles fiables ?

Suivre son cholestérol, évaluer des performances sportives, ne pas oublier son traitement, nombreuses sont les applications développées dans l’optique d’établir un suivi de votre santé. Bien qu’elles vous proposent de réaliser un suivi personnel et quotidien de votre santé physique, sont-elles pour autant fiables ?

Les applications e-santé, un indicateur de bien-être

 

Que vous soyez sur Iphone, Android ou Windows Phone, vous n’avez pas pu y échapper : les applications e-santé sont partout. Pouvoir contrôler son poids, son rythme cardiaque, son nombre d’heure de sommeil grâce à une application connectée est devenu une habitude pour de nombreux utilisateurs de smartphone. Cela devrait continuer d’augmenter puisque le domaine de l’e-santé connait un développement exponentiel et présente une opportunité de croissance économique estimée entre 2,2 et 3 milliards d’euros par an.

 

Les meilleures applications d’e-santé vous proposeront des conseils entièrement personnalisés et feront évoluer vos objectifs physiques ou de santé en fonction de vos performances ou de l’avancée de votre traitement. Comme un coach de santé et bien-être dans votre poche, les applications d’e-santé vous informent et vous accompagnent dans la gestion de votre “capital santé”.

 

Peut-on vraiment s’y fier ?

 

Les applications e-santé ne remplacent pas le suivi d’un médecin : nombreux sont les professionnels de santé qui mettent en garde le suivi aveugle des conseils qu’elles prodiguent. Ne l’oublions pas, les recommandations/conseils sont pré-formatés et dépendent des informations que vous avez fournies. Or, chaque cas/pathologie est spécifique. Gardez en tête qu’elles sont développées à titre informatif, préventif ou comme pense-bête.

 

Cela dit, si vous souhaitez en utiliser, tournez-vous plutôt vers celles qui sont labellisées et lisez les avis pour vous faire une idée de leur fiabilité. Voici trois applications d’e-santé jugées fiables et efficientes par le corps médical :

 

  • Doctisia, votre carnet de santé dans votre téléphone

 

Élue meilleure application destinée au grand public en 2017, Doctisia propose d’enregistrer l’ensemble des informations dont pourrait avoir besoin votre médecin traitant vous concernant lors d’une visite médicale ou dans le cadre d’une urgence : groupe sanguin, pathologie, allergies, etc. Elle propose également de gérer vos rendez-vous médicaux en vous notifiant sur l’heure et les documents à ne pas oublier.

 

  • Qalyo, votre assistant de santé connectée

 

Développée par des professionnels de santé, Qalyo peut être utilisée par tous. Cette application collecte des données en lien avec votre santé grâce à divers objets connectés. En fonction des informations reçues, l’application vous propose des conseils de santé et de bien-être totalement personnalisés.

 

  • Novi-Check, apprenez à gérer votre diabète de type 1

 

L’application accompagne les jeunes diabétiques et leur montre les bonnes habitudes à adopter : compter la quantité de glucides consommés, apprendre à reconnaître les symptômes d’hypoglycémie et d’hyperglycémie, adapter son régime alimentaire, apprendre à se faire une injection d’insuline. Novi-Check notifie également ses utilisateurs pour les mesures de glycémie quotidiennes et le renouvellement du matériel.

Agenda M comme Mutuelle

  • Bilan de forme le 24 juin à Rouen

    Vendredi 24 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Rouen vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici. 
  • Bilan de forme le 16 juin à Douai

    Jeudi 16 juin 2022, venez tester votre niveau de forme !

    Votre agence M comme Mutuelle de Douai vous invite à un bilan de forme encadré par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée.

    Au programme : en 45 minutes maximum, en groupe de 6 à 8 personnes, vous aurez 6 exercices à réaliser pour mesurer votre équilibre, endurance, force musculaire, force de préhension, souplesse…

    Vous avez entre 60 et 79 ans, Inscrivez-vous ici.   
  • Le 10 juin, dépistage auditif à Calais

    Vendredi 10 juin, prenez 15 minutes pour profiter d’un dépistage auditif gratuit dans votre agence M comme Mutuelle de Calais.

    89 Bd la Fayette, 62100 Calais

    Inscrivez-vous ici. 

     
  • Le 23 juin, webinaire – préservez votre santé mentale

    Jeudi 23 juin de 12h à 13h

    Un Français sur cinq a été, est ou sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie.

    Au programme :

    • La santé mentale, une composante essentielle de la santé
    • Les trois dimensions de la santé mentale
    • Quand le travail fait souffrir
    • Quelques idées reçues sur le mal-être au travail
    • Qui pour nous aider ?
    • Bien utiliser la e-santé et la téléconsultation
    Replay disponible pour les inscrits Inscrivez-vous en cliquant ici  
  • Le 21 juin, webinaire pour relever les défis visuels de notre vie numérique

    Mardi 21 juin de 12h à 13h

    Adoptez les bons gestes pour préserver votre santé visuelle et prenez conscience des défis visuels de notre vie numérique.

    Au programme :

    • Quels verres choisir ?
    • Palming : prendre soin de ses yeux.
    • Comment prévenir la fatigue visuelle ?

    En bonus : un outil de dépistage à faire chez vous offert

    Replay disponible pour les inscrits. Inscrivez-vous ici. 
  • Le 20 mai, une marche à Saint-Omer

    Réservez votre matinée ! Votre agence M comme Mutuelle de Saint-Omer vous invite à une marche-santé encadrée par un coach professionnel Eté indien® formé en activité physique adaptée. Au programme : à partir de l’agence, une marche d’1 heure ponctuée d’exercices, un parcours simple qui vous fera (re)découvrir les beaux sites de Saint-Omer, et une collation à votre retour à l’agence. Inscrivez-vous en cliquant ici