Prévention

La santé au naturel

Qui n’a pas entendu parler du retour au naturel et du fait maison ? Cette tendance a aussi touché le domaine de la santé ! Naturopathie, aromathérapie, phytothérapie… ces médecines traditionnelles peuvent compléter les méthodes de la médecine conventionnelle. On vous explique tout !

GYM ÉQUILIBRE : Un moyen particulièrement efficace de prévenir les chutes

Découvrez nos conseils pour préserver votre équilibre au quotidien    

Seniors : Boostez votre mémoire avec notre atelier Gym’mémoire

L’âge avançant (ou pas !) la mémoire nous fait défaut. Faut-il s’en inquiéter ? Comment maintenir une des bonnes capacités mnésiques ?

Seniors manger bouger, pour le plaisir et la santé !

Assistez à notre pièce de théâtre débat sur le thème des bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé et le vieillissement. Cette année, c’est à Dunkerque (59) que ça se passe.

Cancer du côlon : passons au dépistage

M comme Mutuelle, répond à l’appel à la mobilisation de l’Institut National du Cancer (l’InCa) autour du dépistage du cancer du côlon.

Bien vieillir avec le parcours prévention M comme Mutuelle

Notre ambition, chez M comme Mutuelle, développer des actions de prévention à destination des seniors pour les aider à profiter sereinement et avec enthousiasme leur retraite. A découvrir sans plus attendre !

Seniors manger bouger, pour le plaisir et la santé !

Assistez à notre pièce de théâtre débat sur le thème des bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé et le vieillissement. Cette année, c’est à Lille (59) que ça se passe.

Comprendre l’apnée du sommeil

En France les apnées du sommeil touchent 4% de la population et 90% des cas ne sont pas diagnostiqués. Ce syndrome est associé à un ronflement nocturne et à une somnolence diurne, conséquence d’un sommeil très perturbé, saccadé et de mauvaise qualité.

Nos conseils pour continuer le sport en hiver

La météo hivernale refroidit votre motivation pour faire votre sport ? Pourtant continuer à faire du sport en hiver encourage l’immunité. Néanmoins, quelques précautions doivent être prises pour ne pas mettre en danger votre santé.

Ouïe j’écoute : dépistage auditif gratuit !

Le bruit fait partie de notre quotidien, à la maison, à l’école, dans la rue, au travail. Mais le bruit, est-ce du plaisir ? Le bruit, est-ce sans incidence sur la santé ? En tant que client M comme Mutuelle, réalisez un dépistage auditif gratuit.

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