Prévention

La saison des pollens s’est installées, les allergies aussi !

C’est la période de l’année où les pollens, selon la météo et les régions, déferlent et déclenchent de nombreuses réactions allergiques pour beaucoup d’entre nous : nez qui coule, yeux larmoyants, bronches sifflantes …  25% de la population française souffre d’allergies aux pollens avec près de 18 millions de personnes, dont 10 millions diagnostiqués. 

Le vélo : La nouvelle star du déplacement

Vous étiez un adepte des transports en commun, le COVID-19 vous fait craindre pour votre santé et à certainement créer de la méfiance pour ce type de déplacement. C’est le moment de (re)sortir le vélo pour circuler en toute sécurité.

Déconfinement et port du masque, nos conseils :

Le déconfinement approche, la date du 11 mai marquera le début d’un retour progressif à une vie sociale. Cette situation devra s’accompagner de mesures de prévention nécessaires pour éviter une 2ème vague d’épidémie de covid-19… M comme Mutuelle fait le point pour vous ici.

Faisons le point sur la santé bucco-dentaire, nos conseils :

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé au sens large. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences plus ou moins importantes sur la santé.  

Bien dormir pendant le confinement. Nos conseils :

Le confinement provoque des modifications du rythme de vie de nos journées. Notre horloge biologique ainsi que la qualité de notre sommeil sont perturbées.

Adapter son logement pour bien vieillir chez soi, nos conseils :

  Comment agencer son espace de vie pour qu’il devienne plus pratique dans les années à venir ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils.

Comment bien organiser votre réfrigérateur en cette période ?

En cette période de confinement, il faut stocker plus de denrées qu’à l’habitude pour éviter les allers-retours au supermarché. Voici nos conseils et astuces.     

Lunettes cassées ou perdues pendant cette période ? Comment faire ?

J’ai cassé mes lunettes, je suis soignant et j’ai besoin de lunettes correctives. Je dois changer ma correction mais je n’ai pas pu le faire avant le confinement ? Il existe un site qui recense les opticiens de garde.

Aérez et ventilez chaque jour son logement

Nous sommes confinés, certes, mais ne confinons pas l’air de nos logements ! 

LES CHUTES : un accident domestique qui touche particulièrement les personnes âgées

Les chutes sont pour les seniors les accidents de la vie courante les plus fréquents : comment limiter le risque par des gestes simples ? Comment se prémunir des risques de chute ? M comme Mutuelle vous donne quelques conseils de prévention santé spécial seniors.