Prévention

Comprendre l’apnée du sommeil

En France les apnées du sommeil touchent 4% de la population et 90% des cas ne sont pas diagnostiqués. Ce syndrome est associé à un ronflement nocturne et à une somnolence diurne, conséquence d’un sommeil très perturbé, saccadé et de mauvaise qualité.

Seniors manger bouger, pour le plaisir et la santé !

Assistez à notre pièce de théâtre débat sur le thème des bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé et le vieillissement. Cette année, c’est à Lille (59) que ça se passe.

Nos conseils pour continuer le sport en hiver

La météo hivernale refroidit votre motivation pour faire votre sport ? Pourtant continuer à faire du sport en hiver encourage l’immunité. Néanmoins, quelques précautions doivent être prises pour ne pas mettre en danger votre santé.

Ouïe j’écoute : dépistage auditif gratuit !

Le bruit fait partie de notre quotidien, à la maison, à l’école, dans la rue, au travail. Mais le bruit, est-ce du plaisir ? Le bruit, est-ce sans incidence sur la santé ? En tant que client M comme Mutuelle, réalisez un dépistage auditif gratuit.

La santé au féminin : deux examens à la loupe

En écho à Octobre Rose, mois dédié à la prévention du cancer du sein et au dépistage organisé, M comme Mutuelle décrypte pour vous à la loupe deux examens de santé : la mammographie et le frottis.

Le « Moi(s) sans tabac », avec M comme Mutuelle.

Arrêter de fumer  se prépare ! Arrêter de fumer ce n’est pas facile, vous avez sans doute déjà essayé… Pour dire stop au tabac, M comme Mutuelle met des experts à votre disposition pour vous soutenir et vous encourager.

Octobre rose, l’occasion de parler de santé au féminin

Bien sûr il s’agira de parler de cancer, du sein, de l’utérus, mais surtout de prévention et de prendre soin de soi.

Bore-out : quand l’ennui au travail rend malade

Fatigue, déprime, baisse de l’estime de soi…  quand « s’ennuyer à mourir » au travail, devient dangereux pour votre santé : attention au bore-out ! N’avoir rien à faire au travail serait aussi mauvais pour la santé que de trop travailler.

Allergies chez les seniors : redoublons de vigilance

Les allergies qu’elles soient alimentaires, aux pollens, aux animaux ou acariens, … sont très souvent diagnostiquées dès le plus jeune âge. Néanmoins, et contrairement aux idées reçues, celles-ci peuvent également atteindre les personnes âgées de plus de 60 ans.

Seniors manger bouger, pour le plaisir et la santé !

Assistez à notre pièce de théâtre débat sur le thème des bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé et le vieillissement. Cette année, c’est à Fromelles (59) que ça se passe.

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