Pièce de Théâtre : Séniors, manger, bouger !

Confrontez vos idées reçues sur l’alimentation en assistant à la pièce de théâtre « Manger, bouger pour le plaisir et la santé » puis ouvrez le débat avec des professionnels de la nutrition et de l’activité physique adaptée à l’issue de la représentation.

Evénement : pièce de théâtre « Manger, bouger pour le plaisir et la santé »

 

M comme Mutuelle vous propose d’assister à une représentation théâtrale jouée par la compagnie La Belle Histoire, qui aborde avec humour les bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé et le vieillissement. C’est une occasion originale de parler de santé, et de recueillir des trucs et astuces pour préserver votre autonomie et votre vitalité.

 

 

 

Ateliers sport et nutrition « Manger, bouger pour le plaisir et la santé »

 

A l’issue de la représentation nous vous proposerons de participer à des ateliers sport et nutrition adapté aux séniors les 3, 10, 17 et 24 octobre de 14h à 17h (nombre de places limitées).

 

Ateliers sport :
1 – Gym’équilibre®
2 – Gym’mémoire®
3 – Acti’gym seniors ®
4 – Acti’marche®

 

Ateliers nutrition :

1 – Equilibrer son assiette et être au point sur les protéines
2 – Le vrai –faux sur les lipides
3 – Privilégier les fibres, carburez aux glucides, connaître les vitamines et minéraux
4 – Lire mes étiquettes alimentaires

 

Bloquez votre agenda !

 

 

 

d’infos

 

 

 

 

Pièce de théâtre et débat le :

Mardi 12 septembre à 14h
Résidence Daniel Sacleux, avenue des Marronniers à Seclin

 

Je m’inscris  

A la pièce de théâtre : Seniors Manger – Bouger au 03.20.14.41.68 ou prevention@mcommemutuelle.com