Ils sont malins ses élastiques, légers, complets, colorés, on peut les emmener partout ou en faire chez soi. Pratique et facile à transporter, ils savent se faire tout petits pour de grands bénéfices !
En ce moment chez M comme Mutuelle, si vous nous rendez visite dans nos agences de Dunkerque, Saint Omer et Arras, il vous est offert* !
*A partir du 1er Février 2021 dans la limite des stocks disponibles à l’agence d’Arras, Saint Omer et Dunkerque.
Sommaire
A quoi servent-ils ? comment s’en servir ? et conviennent-ils à tous ?
L’élastique de renforcement musculaire est conseillé pour tous. Il n’y a pas de contre-indication particulière dans la mesure où vous respectez votre corps, votre souffle et votre rythme. Il fait travailler l’ensemble de votre corps pour le tonifier de façon optimale, il est un moyen simple de rester en bonne santé morale et physique.
Découvrez ce qu’il apporte à votre corps et à votre mental :
Le bien-être :
Les hormones libérées comme la sérotonine agissent directement sur l’anxiété, le stress et l’humeur. Le sport est meilleur que des médicaments contre la dépression : 20 minutes de sport à raison de 3 fois par semaine permet au cerveau de contrôler l’humeur.
La longévité :
La perte d’autonomie est souvent liée à un mode de vie sédentaire, et non au vieillissement en soi. Mieux, l’activité physique est efficace pour augmenter la longévité et aide à prévenir le déclin des fonctions immunitaires.
La ligne :
La pratique du sport permet la perte de poids s’il on en fait de façon assidue. L’organisme s’habitue au nouveau train de vie et brûle davantage de calories.
La condition physique :
L’activité physique permet d’avoir une bonne condition physique (souplesse, renforcement des muscles, etc…).
Elle améliore donc l’endurance, la force, la coordination (l’adresse, la précision) et la forme. Et quand nous sommes en forme, les activités courantes sont nettement plus faciles !
Tonifier l’ensemble de votre corps grâce à de petits exercices précis que l’on vous propose :
Vous pouvez télécharger l’intégralité des exercices en cliquant sur l’image ci-dessous ou ici !
Plus d’excuses à ne pas utiliser votre élastique de renforcement musculaire !
Alors, convaincu ? Venez retirer votre élastique dans nos agences d’Arras, Dunkerque et Saint Omer !