Santé, forme et bien-être

Découvrez votre surprise : un élastique de renforcement musculaire !

L’élastique sportif, vous connaissez ?  Faire une activité sportive adaptée à son âge et à sa condition physique grâce à un élastique et chez soi.  Léger, pratique, efficace et ludique ! oui, c’est possible !

Juin 2021 – (Re)Découvrez les fruits et légumes de saison

Le mois de juin débute et avec lui l’été, qui apporte couleurs et bonne humeur dans nos assiettes, et nous en avons besoin à la sortie de cet hiver 2020 ! Consommer des fruits et légumes de juin, c’est aussi bénéfique pour le moral que pour la santé. Un bon moyen de faire le plein d’énergie […]

Le vélo pour se déplacer en toute liberté pendant la crise sanitaire

Au regard de la crise sanitaire, le vélo est devenu la star des déplacements. Moins enclins à utiliser les transports en commun qu’ils pensent source de contamination, les Français ont adopté en nombre ce mode de déplacement doux et respectueux de la santé et de l’environnement.

Le calendrier vaccinal 2020 : vaccins obligatoires et vaccins recommandés

Au 1er janvier 2018, le calendrier vaccinal n’a pas changé sur le fond mais a vu 8 vaccins « recommandés » devenir « obligatoires » afin d’assurer une meilleure couverture vaccinale en France. En 2020, pas de grands changements dans le calendrier des vaccins, mais plutôt des ajustements. M comme Mutuelle fait le point.  

Prêt pour le goûter ? On vous propose 2 recettes faciles à faire avec les enfants!

Une activité simple et facile à faire pendant le confinement avec les enfants. C’est aussi le moment pour profiter d’un moment ensemble et de prendre le temps de cuisiner tout en s’amusant.

Découvrez nos conseils pour rester en forme chez soi !

A défaut de pouvoir aller faire du sport ou d’aller à son cours de gym, on peut le faire chez soi ! On vous explique comment réaliser des exercices relaxants et dynamisants.  

Stressé(e) ? Profitez de nos conseils !

Quelle que soit la situation, un examen scolaire, un examen médical, un entretien d’embauche ou encore la situation actuelle de confinement … cela peut vous mettre en état de stress. M comme Mutuelle vous donne des explications sur l’impact du stress ainsi que des astuces pour le gérer. 

Parcours d’un assuré : changer de lunettes, comment ça marche ?

Première fois ou renouvellement, vous voilà avec une ordonnance pour une paire de lunettes correctrices ! Pressé d’aller chercher le modèle de vos rêves ? Oui, mais choix des montures et des verres, prise en charge, reste à payer… Ce n’est pas si facile d’y voir clair ! Concrètement, changer de lunettes, comment ça marche ? Nous […]

Les rencontres prévention

Nouveauté chez M comme Mutuelle ! A compter du 30 janvier chaque dernier jeudi du mois des « rencontres prévention » sont organisées pour les clients dans les agences de Lille, Calais, Dunkerque, Rouen, et Douai.

Hospitalisation et immobilisation à domicile : à quelles aides avez-vous droit ?

Avec M comme Mutuelle vous bénéficiez d’une assistance complète avec notre service M’Assistance